Quesadillas são pouco mais do que tortilhas fritas recheadas com muito queijo derretido. Podem estas especialidades mexicanas ser alguma vez uma escolha saudável? O Quesadilla Grande de Applebee’s Chicken Quesadilla contém frango, queijo, bacon estaladiço e pico de gallo. Don Pablo’s Mesquite-Grilled Chicken Quesadilla inclui frango, queijo e pico de gallo, com natas azedas e tomates na lateral. Que item é mais baixo em calorias e gordura?
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br> O Vencedor (?): Applebee’s Chicken Quesadilla Grande
br>A Applebee’s Chicken Quesadilla Grande é a vencedora neste confronto, ainda assim provavelmente não recomendaríamos a sua encomenda se gostar de se adaptar à sua roupa. Pesando a 1.440 calorias, 88 gramas de gordura, 36 gramas de gordura saturada, 1,5 gramas de gordura trans, e um inédito 3.950 miligramas de sódio, não deixe que o tamanho “aperitivo” deste prato o engane. Don Pablo’s Mesquite-Grilled Chicken Quesadilla é ainda pior, embalado em 1,557 calorias e 93 gramas de gordura (42 gramas de gordura saturada e 6 gramas de gordura trans).
A linha de fundo: Normalmente, nenhuma quesadilla é uma quesadilla saudável – a não ser que você mesmo a faça em casa com queijo magro, uma tortilha de grão inteiro de tamanho normal, e muitos legumes. Pule o restaurante e comece a cozinhar com estas receitas de quesadilla melhores para si.