ADHD é distribuído por indivíduos de todos os níveis intelectuais, e alguns desses indivíduos têm um QI elevado. Há uma sobreposição significativa de características entre pessoas com TDAH, QI elevado, e criatividade – como curiosidade, impaciência, alta energia, baixa tolerância ao tédio, carisma, não conformidade, assunção de riscos, e resistência à autoridade.
P>Pessoas com défice de atenção com QI elevado excedem-se frequentemente em tarefas que requerem pensamento divergente, o que é espontâneo e não linear – pensamento “out of the box”. São geralmente menos bem sucedidos em tarefas que requerem pensamento convergente, o que requer precisão, lógica e rapidez – o pensamento matemático-SAT.
Muitos adultos com QI elevado que lutam com sintomas de TDAH questionam-se porque é que a sua condição é considerada menos que credível. Lori, 43 anos, uma produtora de televisão, disse: “Acabei de ver o segundo médico que me disse que não podia ter TDAH – sou demasiado inteligente, saí-me bem na escola, não tenho problemas comportamentais, sou uma profissional de alto desempenho. As aparências enganam; é uma confusão quente dentro da minha cabeça”
Intelligence and IQ Do Not Counteract ADHD
Muito assume que um QI elevado torna tudo na vida mais fácil, incluindo a gestão do ADHD. Contudo, a investigação diz-nos que um QI elevado não protege ninguém da disfunção executiva ou da desregulação emocional típica do TDAH.
Apesar dos seus pontos fortes e talentos, os adultos com TDAH demonstram mais dificuldades cognitivas, deficiências funcionais e comorbidades do que os adultos com QI elevado sem TDAH.
De facto, a gravidade das suas deficiências funcionais executivas, especialmente na memória de trabalho e velocidade de processamento, não difere da média dos adultos com TDAH. O que estes intrigantes indivíduos têm é um conjunto único de desafios.
Desafios únicos que acompanham a TDAH de elevado funcionamento
Aqueles que crescem celebrados como “inteligentes” interiorizam o seu intelecto como fundamento das suas identidades e fonte de auto-estima. Eles sabem que carregam a expectativa de sucesso. A prosperar na escola com pouco esforço, foi-lhes dito que o sucesso será deles.
Mas é aqui que o caminho começa a divergir para aqueles com TDAH: Devido aos atrasos de desenvolvimento que caracterizam a TDAH, as crianças com a condição tendem a ficar três a cinco anos atrasadas em relação aos seus pares cronológicos no funcionamento social/emocional. Ao mesmo tempo, crianças muito brilhantes com a condição funcionam frequentemente três a cinco anos para além dos seus pares intelectualmente.
Tantas discrepâncias extremas no funcionamento são desconcertantes para aqueles que vivem com elas, bem como para aqueles que as observam. Rob, 31 anos, um técnico de cibersegurança, recorda a inépcia que sentiu na escola média: “Tive 100 em tudo, mas era seriamente totó e nunca tive amigos no meu ano. Estava mais à vontade com crianças mais novas ou adultos. Ser inteligente com TDAH é um saco misto”
“Potencial” torna-se uma Palavra de Quatro Letras
Protecção intelectual vacila nos que têm TDAH à medida que as exigências académicas crescem em velocidade e complexidade. Confundidos pela sua realização inconsistente, vêem-se incapazes de realizar o seu potencial. Os pais e professores geralmente atribuem o seu fraco desempenho ao tédio, descuido, preguiça, ou falta de cuidado, e estes adolescentes brilhantes e desmoralizados não têm melhores explicações.
Um refrão consistente que ouço é, “Como pude ser tão estúpido? Mesmo após o diagnóstico, eles negam o impacto que a TDAH tem no seu desempenho. Em vez de reconhecerem a complexidade que o TDAH acrescenta a qualquer tarefa, atribuem as suas lutas às suas falhas.
A Crise de Identidade de TDAH de Elevado Funcionamento
A realização académica é altamente susceptível à deficiência por TDAH. Estudos mostram que 42% dos adultos com TDAH de QI elevado abandonaram a faculdade pelo menos uma vez. No entanto, ainda acreditam que o seu intelecto deveria permitir-lhes triunfar sobre as suas deficiências.
A história da marca é típica: Um estudante estelar no passado – capitão de equipa de debate, aceite em duas escolas da Ivy League – não se pode relacionar com esse eu anterior. Agora um executivo publicitário de 38 anos de idade, ele saiu na sua última reunião de negócios, e preocupado por lhe ter escapado algo relevante. Depois de terminar o seu PowerPoint às 2h30 da manhã, dormiu demais no dia seguinte e saiu de casa sem café. Ele diz: “Quem quer que eu fosse, já não sou esse tipo. Não parece importar o quanto eu sei. Quando tenho de actuar, congelo e sinto-me incompetente”
Um QI elevado pode facilitar a compensação dos sintomas de TDAH. Os adultos com TDAH de QI elevado parecem funcionar bem, mas isto tem um elevado custo emocional. Investindo muito tempo e energia para apresentar uma persona pública impecável, confiam em comportamentos obsessivos para garantir organização e estrutura. Por muito bem sucedidos que sejam na gestão dos seus ciclos de procrastinação e hiperfoco, sentem-se inevitavelmente sobrecarregados e exaustos. Determinados a manter a ansiedade, a frustração, a vergonha e a desilusão internalizados, eles auto-monitorizam incessantemente. São hipervigilantes em esconder qualquer coisa que possa expor o seu caos interno.
Susan, 51, um editor de revistas, explica como o perfeccionismo funciona para ela: “Não importa o que tenho de fazer, desde que me veja como inteligente e em controlo. Sei que posso ficar um pouco rígido, mas, se os editores gestores ficarem impressionados, é tudo bom”. É que estou sempre tão ansioso, temendo o dia em que descobrirem que sou uma fraude”
A Luta Secreta dos Adultos com QI elevado com TDAH
Os adultos com QI elevado com TDAH sentem-se mais bem sucedidos quando o seu desempenho não reflecte os desafios sobre os quais triunfam todos os dias. Se não estiverem a sofrer abertamente, nem parecerem precisar, é pouco provável que obtenham o apoio de que necessitam. A combinação de orgulho e vergonha dissuade-os de revelar a sua experiência interior e, como resultado, ficam isolados com os seus fardos.
Sem a história de dificuldades necessárias para o diagnóstico, e dado o seu elevado funcionamento, apresentam uma forma de TDAH desconhecida para a maioria dos clínicos. Se alguma vez forem diagnosticados, os seus diagnósticos serão provavelmente adiados até que os problemas comórbidos compliquem as suas dificuldades. O resultado de enfrentar bem é que a luta permanece secreta, mas não menos prejudicial.
Servir QI elevado não significa que se sinta inteligente
A queda da graça, quando chega, envolve frequentemente a revisão do brilhante reconhecimento ganho no passado. Eles julgam-se duramente – envergonhados por não conseguirem processar mais rapidamente, lembrarem-se mais, seguirem melhor, serem menos reactivos emocionalmente. É doloroso aceitar que estão a trabalhar duas vezes mais, durante o dobro do tempo, para alcançar metade do tempo.
O que torna isto mais desmoralizante é que, tal como Mark, sentem-se compelidos a redefinir as suas identidades. Isolada pela sua vida secreta, Lori lamenta pela sua confiança perdida: “Quem estou eu a enganar? Se eu fosse realmente inteligente, poderia esmagar isto”. Estes indivíduos desesperados enfrentam uma crise de identidade baseada na vergonha, para além do impacto de uma desordem neurobiológica.
What’s Ahead After Getting Help with High Achieving ADHD
Lori foi finalmente diagnosticada depois de encontrar o médico certo, e começou a reconhecer como o seu trabalho como produtora era um bom ajuste para ela, porque ela trabalha num ambiente altamente estimulante, rápido e amigo do ADHD. Em vez de tentar abafar o seu fluxo constante de ideias, ela assumiu o risco e descobriu que elas eram bem recebidas, mesmo que ocasionalmente interrompesse.
Rob começou a aceitar que a forma como o seu cérebro trabalhava era uma vantagem no seu trabalho, e que os outros técnicos estavam ligados de forma semelhante. Já não se via como um pária social, saiu para almoçar com um colega pela primeira vez. Mark começou a usar a sua criatividade artística para tornar as suas campanhas publicitárias mais engraçadas, mais edificantes, e mais coloridas; sentiu-se orgulhoso quando os seus colegas disseram que ele andava demasiado a sorrir.
Susan começou a relaxar os seus instintos perfeccionistas e a ver que os detalhes sobre os quais estava obcecado não eram aparentemente tão críticos como pensava. Ela adorava sentir-se menos vigilante e ansiosa.
Aqueles que habitam nessa intersecção aleatória dos genes para QI e ADHD elevados têm capacidades que, devidamente canalizadas, definem os nossos empreendedores e os nossos líderes. Não há falta de pessoas bem sucedidas com TDAH! O que faz a diferença é a lente através da qual se vê a si próprio em relação ao resto do seu mundo. A boa notícia é que pode reenquadrar as formas como se etiqueta a si próprio, uma vez que reconhece que aplicou essas etiquetas em primeiro lugar – e apenas as pode descascar.
Seis Passos para se Aceitar a Si Próprio: ADHD, QI, e Todos
Devar alguém dar testemunho da sua experiência é o primeiro passo para a auto-aceitação. Não pode mudar os fios do seu cérebro, mas há muitas maneiras de se sentir mais digno na sua própria pele.
- Aprenda tudo o que puder sobre o seu cérebro de TDAH. Leia, assista a webinars, junte-se a grupos online, para que possa compreender porque nem sempre consegue controlar as suas respostas, independentemente de quão inteligente é. Há alívio em descobrir que muitos partilham a viagem que se sente como a sua sozinho.
- Despe as etiquetas. Não são os vossos sintomas, nem o vosso diagnóstico, nem o vosso QI. Separe a essência de quem você é dos rótulos que o podem limitar. Ao livrar-se desses rótulos, pode começar a redefinir a sua identidade com aspectos mais realistas de quem é, não de quem “deveria” ser.
- Fugir da prisão de isolamento. Assuma o risco – com um terapeuta, um melhor amigo, um parceiro, ou um grupo de apoio. Imagine sentir-se suficientemente seguro para tirar a sua máscara sem medo de rejeição.
- Lembra-se que a maioria das pessoas fazem malabarismos que tornam o mundo menos previsível. Nenhum de nós tem sempre esse cobiçado sentido de controlo.
- Celebre os seus dons. Pode sentir que as suas capacidades não existem porque não consegue aceder a elas de forma fiável. Não esperamos que os artistas criem obras-primas todos os dias; demonstrem a mesma compaixão por si próprios e não se prendam a padrões irrealistamente elevados. Nada pode roubar-lhe as suas soluções brilhantes; em vez de lamentar que elas não ocorram com frequência suficiente, celebre-as quando ocorrerem.
li> Optimize o seu funcionamento através de um melhor autocuidado: dieta, sono, exercício, gestão do stress, passatempos, e relaxamento. Investir em si próprio envia a mensagem de que vale a pena.
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Atualizado a 7 de Fevereiro de 2021