Lombares e Estirpes Lombares

A maior parte das pessoas irá sentir dores nas costas durante a sua vida. Alguns pacientes temem o pior, especialmente quando a dor é aguda ou grave. A causa mais comum de dor nas costas é entorse ou tensão, embora a dor possa ser tão intensa e grave que a causa pode ser atribuída a uma fractura vertebral, desordem discal, ou tumor.

Estirpes e estirpes resultam frequentemente de exigências físicas excessivas nas costas.

levantar algo demasiado pesado, uma queda súbita, acidente de carro, ou lesão desportiva pode causar tecidos moles (ligamentos, músculos, tendões) a esticar demasiado.

li>Diagnosticar um gerador de dor específico em casos de dor aguda nas costas é um desafio difícil, e muitas vezes guiado com mais precisão por um historial e exame precisos do que qualquer estudo de imagem. O caso de tensão ligamentar ou entorse muscular é um bom exemplo de uma condição que não será especificamente representada por ressonância magnética ou outras modalidades de imagem. Portanto, na ausência de resultados neurológicos ou dores persistentes por mais de um mês, a avaliação radiográfica é raramente útil.

Como é que a sua coluna vertebral foi concebida para ajudar a prevenir entorses e deformações?

A coluna vertebral é constituída por vértebras (ossos), discos (almofadas cartilaginosas ou amortecedores), medula espinal e raízes nervosas (sistema nervoso central), e vasos sanguíneos. Os ligamentos ligam os ossos, e os tendões ligam os músculos aos ossos e discos. Os ligamentos, músculos e tendões trabalham em conjunto para gerir as forças externas que a coluna vertebral encontra durante o movimento, tais como curvar-se para a frente, para trás e levantar.

p>Visitar a coluna vertebralUniverso Recurso de Anatomia Espinhal

Qual é a diferença entre uma distensão espinal e uma distensão lombar?

As distensões lombares baixas e as deformações são semelhantes às que afectam outras partes do corpo, tais como o pulso ou o tornozelo. As entorses afectam os ligamentos e as estirpes afectam os músculos, tendões, ou combinações músculo-tendão.

• Os ligamentos são bandas fortes e flexíveis de tecido fibroso. Embora os ligamentos sejam resistentes a serem esticados, permitem alguma liberdade de movimento.
• Muscle é composto por fios de tecido individuais e segmentares. Quando os músculos das costas encontram uma força externa excessiva, os cordões individuais podem esticar-se ou rasgar-se enquanto o resto do músculo é poupado.

Para ilustrar uma entorse de costas, considere o que acontece quando alguém levanta uma caixa pesada. Inicialmente, os músculos são recrutados para gerir a carga. Quando a carga ou força excede a capacidade dos músculos de lidar, a força é partilhada com os ligamentos. Quando um ligamento é stressado para além da sua força, pode rasgar.

Os tecidos locais incham quando os ligamentos, músculos, tendões, ou combinações se tornam excessivamente esticados, demasiado utilizados, ou rasgados. O inchaço causa dor, sensibilidade e rigidez; o inchaço serve para proteger as costas lesionadas ao restringir o movimento; semelhante a uma tala numa perna partida.

Cicatrização e prevenção da entorse lombar/deformação

Sobre 90% das estirpes ligamentares e entorses musculares irão melhorar espontaneamente dentro de quatro semanas. O objectivo da terapia é a prevenção da recidiva. A postura, os princípios ergonómicos e a cessação do tabagismo são fundamentais para a prevenção da dor lombar. Além disso, a aptidão cardiovascular é um factor independente que prevê a saúde da coluna, e trabalhar para melhorar a aptidão cardiovascular é uma intervenção terapêutica importante.