Pregabalina (Lyrica)
p>Duloxetina (Cymbalta)
Milnacipran HCl (Savella)
Pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta), e milnacipran HCl (Savella)são medicamentos aprovados pela FDA para o tratamento da fibromialgia. A fibromialgia é uma doença crónica caracterizada por dor e sensibilidade generalizadas, fadiga geral, e sono não repousante. Os médicos não conhecem actualmente a causa da fibromialgia, mas acredita-se que as pessoas com esta condição tenham experimentado uma re-interferência de vias de dor no cérebro devido a repetidos estímulos nervosos. Como resultado, o sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinal) experimenta uma sensibilidade acrescida aos sinais de dor. Muitas pessoas com lúpus têm fibromialgia; de facto, grande parte da dor que as pessoas com lúpus sentem é devida a esta condição. Tanto a pregabalina como a duloxetina foram originalmente desenvolvidas para tratar outras condições (epilepsia e depressão, respectivamente), mas também provaram ter sucesso na redução de alguns dos sintomas físicos e emocionais da fibromialgia.
p>Pregabalina ajuda a fibromialgia reduzindo a dor até 25% e melhorando o sono e a fadiga. Muitas pessoas também relatam que esta medicação ajuda a melhorar a sua vitalidade geral. Não se sabe exactamente como funciona a pregabalina para combater os sintomas da fibromialgia, mas alguns acreditam que se liga a uma proteína das células nervosas responsável por uma maior sensibilidade à dor. Tal como outros medicamentos, a pregabalina pode ter alguns efeitos secundários, incluindo tonturas, sonolência, boca seca, edema, visão turva, aumento de peso, inchaço das mãos e pés, prisão de ventre, sensação exagerada de felicidade/envelhecimento, distúrbio de equilíbrio, aumento do apetite, e dificuldade de concentração.
Duloxetina também ajuda a melhorar a dor e a promover uma sensação geral de melhoria nos doentes com fibromialgia. Não se sabe exactamente como funciona a duloxetina no organismo contra os sintomas da fibromialgia, mas sabe-se que este medicamento aumenta a actividade de dois neurotransmissores no cérebro, a serotonina e a norepinefrina. Sabe-se que estes neurotransmissores estão ligados à emoção e ao humor, mas a investigação também sugere que estão envolvidos no sistema natural de supressão da dor do cérebro. A duloxetina pode ter alguns efeitos secundários, incluindo náuseas, boca seca, obstipação, diminuição do apetite, sonolência, aumento da transpiração, e agitação. Mais informação sobre a duloxetina pode ser encontrada na folha de informação, “Antidepressivos”
p>Tal como a duloxetina, milnacipran também aumenta a actividade dos neurotransmissores serotonina e norepinefrina e foi usado pela primeira vez como antidepressivo. No entanto, o medicamento demonstrou melhorar significativamente a dor e a função física em pessoas com fibromialgia e foi aprovado este ano pela FDA para o tratamento desta condição. Tal como a pregabalina e a duloxetina, não se sabe exactamente como funciona o milnacipran para combater a fibromialgia.
Embora a pregabalina, a duloxetina e o milnacipran possam ajudar a reduzir o desconforto, há muitas coisas que se podem fazer por si próprias para ajudar a aliviar e gerir os sintomas da fibromialgia. Algumas pessoas acreditam que a limitação das suas actividades diárias ajuda a reduzir a dor e o cansaço. No entanto, os médicos recomendam que as pessoas com fibromialgia continuem a dedicar-se às suas actividades diárias regulares. A programação dos tempos de descanso diários pode ajudá-lo a manter um horário normal; passar demasiadas horas a descansar pode agravar os sintomas e impedi-lo de se adaptar à vida com fibromialgia.
Além disso, uma vez que as respostas ao stress podem causar sintomas físicos tais como dores de cabeça, aumento da dor, e tensão muscular, tente praticar habilidades de gestão do stress. Há alguns factores de stress que se podem controlar, e há alguns que estão simplesmente fora do seu alcance. Concentre-se no que pode controlar, e dirija a sua energia para o crescimento futuro. Pratique a gestão do stress identificando os factores de stress, concentrando-se naquilo que pode controlar, utilizando técnicas de lidar com o stress quando este está para além do seu controlo, praticando técnicas de relaxamento, e por vezes, deixando simplesmente ir.
Além disso, tente praticar um estilo de vida saudável. A investigação demonstrou que actividades de alongamento ligeiro como o Tai chi e o yoga podem ajudar a relaxar os músculos e melhorar alguma da dor associada à fibromialgia. Além disso, moléculas libertadas pelo seu cérebro após o exercício – normalmente cerca de 30 minutos de actividade moderada ou intensa – ajudam-no a alcançar uma “elevação natural”, e muitas pessoas relatam que o exercício simplesmente as faz sentir-se melhor no geral. Outros elementos do estilo de vida, tais como uma rede social de apoio e uma dieta saudável, podem também ajudar a aliviar sentimentos de desconforto emocional e físico e promover uma sensação geral de bem-estar. Lembre-se de que desempenha o papel mais importante na manutenção da sua própria saúde pessoal. O seu médico pode ajudá-lo a conceber estratégias se sentir que necessita de mais ajuda na gestão da sua fibromialgia.