LOS ANGELES, Oct. 9, 2019 /PRNewswire/ — Um novo estudo clínico humano duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, publicado a 28 de Setembro em Cureus, mostra que o KSM-66 Ashwagandha pode ser uma solução segura e eficaz para a insónia e a ansiedade que frequentemente a acompanha. KSM-66 demonstrou melhorar tanto a quantidade como a qualidade do sono.
p>Sixtos indivíduos com insónia foram aleatorizados numa proporção 2:1 para receberem cápsulas de extracto de raiz de Ashwagandha KSM-66 numa dose de 300 mg duas vezes por dia ou um placebo idêntico, durante um período de 10 semanas. Monitorizando os padrões de repouso e actividade através de uma combinação de registos de sono, auto-relatórios e actigrafia (uma ferramenta padrão e não invasiva para estudar padrões de sono), os investigadores encontraram melhorias estatisticamente significativas na qualidade do sono ao longo das seguintes importantes métricas: latência de início do sono, tempo total de sono, acordar após o início do sono, tempo total na cama, eficiência do sono, índice de qualidade do sono de Pittsburgh, avaliação subjectiva da qualidade do sono e estado de alerta mental na subida. Aqueles que consumiram KSM-66 Ashwagandha também sofreram uma redução significativa é o stress. Isto é consistente com vários estudos anteriores que mostraram que o KSM-66 reduz significativamente a concentração da hormona do stress cortisol no sangue, promovendo uma maior sensação de facilidade.
“O novo estudo corrobora o uso do extracto de raiz de Ashwagandha como um adaptogénio de primeira classe que ajuda a promover o sono repousante e a reduzir a ansiedade”, diz etnobotânico, Medicine Hunter Christopher Kilham, que serviu durante 14 anos como Explorador em Residência na Universidade de Massachusetts, Amherst. “Sabemos que os americanos não estão a dormir o suficiente. Ashwagandha oferece uma forma simples, segura e natural de conseguir um sono profundo para um descanso e reparação muito necessários, sem sonolência ou efeitos negativos. Simplesmente não é necessário recorrer a drogas potencialmente nocivas ou viciantes para se conseguir um sono saudável”. Kartikeya Baldwa, CEO da Ixoreal, acrescentou: “O sono é, evidentemente, fundamental para o bem-estar e o funcionamento saudável. A investigação publicada tem associado insónia a doenças crónicas como a obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, problemas neurológicos, alterações de humor, e aumento da mortalidade”
KSM-66 Ashwagandha é feita pela Ixoreal Biomed de Hyderabad, Índia, e Los Angeles, Califórnia. É o extracto de ashwagandha mais estudado clinicamente, o tema de 22 ensaios clínicos em humanos. É utilizado em mais de 700 produtos em 45 países, incluindo marcas como Youtheory, Nature’s Bounty, Puritan’s Pride, Jarrow, GNC, CVS, REBBL Beverages e Natures Sunshine.
Para mais informações, visite https://ksm66ashwagandhaa.com.
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