br>ambos dos meus filhos já estavam na creche quando tinham 18 meses, o que significa que já tiveram muitos vírus e outras doenças. Quando a doença foi da variedade dos insectos estomacais, dei comigo a ter o debate Pedialyte vs. Gatorade. Tenho-me perguntado, qual a bebida que os vai ajudar a rehidratar-se mais rapidamente?
Senti que Pedialyte era provavelmente melhor para eles – eu sabia que era menos adocicado – mas o sabor era tão desadequado que era difícil convencer os meus filhos a bebê-lo de facto. Eu dizia-lhes que se sentiriam melhor depois de o beberem, mas tentar raciocinar com um miúdo doente é praticamente impossível.
Finalmente, atingiu-me: Se eu fosse para a batalha sobre o assunto, deveria saber a resposta ao debate Pedialyte vs Gatorade. Assim, consultei um especialista.
“Pedialyte é superior a Gatorade por várias razões”, diz Amy White, MD, uma pediatra certificada pelo conselho na Remedy Urgent Care em Austin, Texas. Ela explica que um litro de Pedialyte tem 45 miliequivalentes por litro de sódio – que é necessário para re-hidratação – em oposição a 25 mEq num litro de Gatorade. “Porque o teor de sódio é mais elevado em Pedialyte, é melhor para substituir as perdas de electrólitos”, acrescenta ela.
Outra razão pela qual a Dra. White recomenda Pedialyte é porque o teor de açúcar das bebidas desportivas é até duas vezes superior ao de Pedialyte, dependendo da bebida. Não só quer evitar o excesso de açúcar, mas a Dra. White diz que algumas crianças são mais propensas a vomitar bebidas açucaradas, o que derrota todo o objectivo de re-hidratação.
Se os seus filhos ainda se recusarem a beber Pedialyte, há estalos de gelo Pedialyte que os meus filhos por acaso adoram. Ainda sem sorte? O Dr. White diz para irmos com Gatorade. “Reidratar com uma bebida desportiva é melhor do que não reidratar de todo ou usar água simples.”
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