Existem basicamente três condições que podem causar dor no ombro à noite: bursite, tendinite, e lesões do manguito rotador. Isto porque a inflamação envolvida em cada uma delas pode puxar a articulação do ombro, especialmente quando a área é comprimida (como quando se deita de lado na cama).
Isto pode fazer com que o ombro se sinta rígido e doloroso. Pode também sentir espasmos musculares, dormência, ou formigueiro que irradia até aos dedos.
P>Dores no ombro que pioram à noite podem ser causados pelo seguinte:
- Bursitis. Esta condição é causada por uma inflamação da bursa, uma almofada cheia de líquido que amortece as articulações. Uma vez que a bursite se desenvolve no ombro, é sujeito a um ciclo vicioso de inchaço, dor e mais inchaço, levando a mais dor … até que se trate adequadamente a condição. A bursite no ombro é um culpado comum da dor nocturna no ombro porque deitar de lado pode comprimir a bursa, aumentando o nível de dor que normalmente sentiria com a bursite.
- Tendinite. Isto também é um tipo de lesão do tipo inflamação-duo-à-repetição. Quando ocorre no ombro, os tendões que ligam o músculo ao osso ficam inflamados e irritados, causando dor e rigidez na zona. A dor agrava-se geralmente durante a noite, dificultando o adormecimento ou a permanência no sono à noite. Isto pode ser porque os efeitos da gravidade ao deitar fazem com que os músculos e tendões do ombro se fixem numa posição ligeiramente diferente, diminuindo o fluxo sanguíneo para a área e agravando a dor de problemas tendinosos como tendinites.
- Lesões do manguito rotador. O manguito rotador consiste em músculos e tendões que ligam a parte superior do braço à omoplata. O manguito rotador estabiliza o ombro e permite o movimento suave da articulação. Os danos no manguito rotador do ombro são uma lesão comum de uso excessivo que também pode resultar de uma queda, levantamento de um objecto demasiado pesado, ou de um acidente de viação. Provoca inchaço e dor no ombro que podem agravar-se à noite porque a sua posição na cama – especialmente se se deitar de lado – pode irritar e inflamar ainda mais os músculos e tendões danificados do manguito rotador.
O que fazer em relação à dor no ombro durante a noite
Se um ombro doer quando dorme, tente deitar-se do outro lado. Enquanto as pessoas frequentemente não controlam os seus corpos enquanto dormem, poderia tentar construir uma parede com almofadas para evitar rolar sobre o ombro ferido enquanto dormem. Se isso não ajudar, tente dormir semi-direitadamente numa cadeira ou apoiando algumas almofadas sob a parte superior do corpo para aliviar a pressão sobre o ombro afectado. Peça ao seu médico uma lista de alongamentos que podem ser feitos para soltar o ombro; estes podem ser especialmente benéficos antes de ir para a cama.
No entanto, se a dor no ombro for um facto da vida para si, pode ser altura de procurar tratamento.
O seu médico ortopedista examinará fisicamente o seu ombro, avaliará a sua história médica, e poderá encomendar testes que podem ajudar no diagnóstico e na identificação da causa da sua dor no ombro. Em geral, um raio-X pode identificar problemas estruturais tais como fracturas ósseas ou esporas ou a presença de artrite; para avaliação de tecidos moles, pode ser necessária uma ressonância magnética.
Dependente do seu diagnóstico, o seu médico pode prescrever injecções de corticosteróides para contrariar os efeitos do inchaço. Podem ser recomendados exercícios ou alongamentos específicos e, se tudo o resto falhar, a cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema. A maioria das reparações do ombro podem ser feitas artroscopicamente, exigindo pequenas incisões num procedimento relativamente rápido que envolve menos trauma para o tecido saudável circundante do que é típico nas cirurgias “abertas” tradicionais. Em alguns casos, uma cirurgia de substituição da articulação pode ser a melhor forma de tratar a dor para alívio dos sintomas a longo prazo.
Os associados ortopédicos da Maryland Central oferecem todo o tipo de tratamentos ortopédicos sob o mesmo tecto. Se o seu ombro tiver dores e não mostrar sinais de melhoria, marque a sua consulta ligando para (410) 644-1880 ou utilize o formulário de pedido de consulta. Esperamos vê-lo.