Estes exercícios são bons se quiseres desenvolver mais destreza e diversão ao penetrar uma vagina com o teu pénis.
Por que devo levar o meu tempo?
Durante as relações vaginais, o pénis penetra na vagina e a vagina toma o pénis. Se quiser praticar isto durante a masturbação, é melhor imitar o que o pénis sente dentro da vagina. Em vez de esfregar, pratica-se a penetração com o pénis. Leve o seu tempo a praticar. Aprende através de muitas repetições. Por favor leia os nossos textos sobre aprendizagem e prática sexual para compreender porque é que a prática é tão importante.
Como faço a minha mão sentir-se como uma vagina?
A parede vaginal é semelhante ao paladar e à parede interna da sua bochecha. Enfia o teu dedo na boca e sente-o. Uma vez que a vagina está húmida, é melhor imitar esta humidade ao masturbar: Humedecer bem a mão (por exemplo, com óleo de amêndoa, lubrificante ou loção corporal). A vagina tem músculos, mas estes não são tão fortes como os músculos das mãos. Portanto, se estiver habituado a esfregar forte e duramente – aplique menos pressão. Faça um punho solto à volta do eixo do seu pénis.
Por que devo mover a minha pélvis?
Talvez esteja habituado a esfregar a mão muito rapidamente e a manter o corpo e o pénis quietos. Durante a relação vaginal é provável que se mova mais. Portanto, imagine a sua mão como uma vagina. Em vez de esfregar o pénis com a mão, segure a mão imóvel e veja como o seu pénis pode penetrar a mão através dos movimentos do pénis e da pélvis. Recomendamos-lhe realmente que faça estes exercícios para um melhor movimento pélvico. Eles far-lhe-ão sentir-se mais durante o sexo e permitir-lhe-ão controlar melhor a sua excitação. E, torná-lo-ão mais hábil como amante, porque a pélvis controla tanto os movimentos do seu pénis como a sua excitação sexual.
Que movimentos são melhores para a estimulação vaginal?
P>Pode fazer círculos com a sua pélvis? Se tiver dificuldades com isso, sugerimos que o pratique. As paredes vaginais gostam realmente de pressão, e é particularmente excitante para algumas mulheres se aplicar esta pressão fazendo círculos com a sua pélvis. Experimente diferentes movimentos pélvicos enquanto penetra o punho – balançando, fazendo círculos, fazendo uma figura oito… Também, mude entre movimentos mais rápidos e mais lentos. Troque as mãos, de vez em quando, uma vez que não há duas vaginas a sentir exactamente o mesmo. Toda esta variedade pode ser muito excitante. Se tiver problemas com a parte inferior das costas, faça movimentos mais pequenos e suaves.
Por que é que o movimento lento é uma boa ideia?
Os movimentos rápidos podem ser muito automáticos, e por vezes nem sequer sentimos o que fazemos. Por isso, vá mais devagar. Vai sentir mais. Preste muita atenção ao tipo de toque de que o seu pénis mais gosta e ao que mais o desperta. Lembre-se: Tem de ser despertado para manter uma erecção durante a relação sexual. Portanto, é crucial que cuide da sua própria excitação e não pense apenas em agradar ao seu parceiro.
E se eu perder a minha erecção?
Talvez seja completamente estranho para si excitar-se com as ancas em movimento, menos pressão e uma mão molhada. Se assim for, é totalmente normal que possa perder a sua erecção – simplesmente porque ainda não aprendeu a achar isto excitante. Se perder a sua erecção, basta mudar para o que faz de melhor para se excitar – esfregue, pressione, faça o que normalmente faz durante a masturbação, até a sua erecção voltar. E depois continue a praticar. Continue e mude entre o antigo e o novo. Gradualmente o seu pénis habituar-se-á à nova técnica.
Por que devo praticar em posição de pé?
Aconselhamos também vivamente que pratique a excitação em posição de pé: Quando está em pé, sente melhor a sua força do que quando está sentado deitado de costas ou deitado de costas. Isto também pode apoiar a sua autoconfiança e os seus sentimentos de masculinidade. É importante que dobre ligeiramente os joelhos para que possa mover o seu pénis solto com a sua pélvis. Explicamos isto mais a fundo nas nossas pontas de balanço pélvico.
Por que devo praticar em frente de um espelho?
Tente excitar-se em frente do espelho. Isto pode ser invulgar e até embaraçoso no início. Mas à medida que nos habituamos, podemos começar a apreciar o que vemos. Pode ser que se veja mais sexy e mais masculino. Isto fará com que fique muito mais confiante ao mostrar-se a uma mulher durante o sexo.
Por que devo experimentar com preservativos?
P>Rolhe um preservativo sobre o seu pénis e desperte-se enquanto o usa. Experimente com diferentes tipos de preservativos. Isto irá torná-lo mais hábil com preservativos, e o seu pénis irá habituar-se à sensação. Desta forma, os preservativos não o incomodarão durante o sexo.
Quanto devo praticar?
Recomendamos-lhe que faça estes exercícios durante pelo menos 20 minutos – três vezes por semana. Ou, pratique durante alguns minutos todos os dias. Gradualmente, desenvolverá mais fantasias sexuais sobre a penetração da vagina de uma mulher com o seu pénis – e, com toda a probabilidade, também desenvolverá mais desejo por ele. Isto pode apoiar os seus sentimentos de masculinidade. Mostrar-se-á na sua postura, no seu andar, e na forma como aborda as mulheres com mais confiança.