O seu bebé pode comer carne em puré a uma consistência muito fina e suave assim que começa a comer alimentos sólidos, geralmente por volta dos 4 a 6 meses. Tradicionalmente, muitos pais começam com cereais ou frutas e vegetais em puré quando introduzem alimentos sólidos, mas a Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que não há razão para não se poder começar com carne. E não importa se introduzir primeiro carne de vaca ou de aves.
Se o seu bebé tiver amamentado exclusivamente e quiser agora tentar dar-lhe carne, a AAP sugere que comece com um puré muito fino. A carne contém fontes de ferro e zinco facilmente absorvidas que o seu bebé precisa quando tiver 4 a 6 meses de idade. Verifique com o médico do seu bebé se tiver dúvidas.
O desenvolvimento de cada bebé é diferente, mas de acordo com a AAP, os sinais gerais de que o seu bebé pode estar pronto para a comida sólida são quando ele duplicou o seu peso à nascença e pesa pelo menos 13 libras, mantém a cabeça erguida firmemente enquanto se senta numa cadeira alta, e pode aceitar uma colher cheia de comida sem a empurrar para fora da boca.
Isto acontece logo aos 4 meses, mas a AAP diz que se estiver a amamentar, é melhor limitar-se apenas ao leite materno durante os primeiros 6 meses.
Se estiver a adicionar carne à dieta de fruta e legumes do seu bebé, poderá descobrir que o seu bebé demora mais tempo a aceitar carne. Se for esse o caso, tente misturar o vegetal favorito do seu bebé em puré de carne ligeiramente aquecida para o ajudar a adaptar-se ao novo sabor.
Para evitar engasgar-se, não ofereça ao seu bebé pedaços de carne até que ele tenha comido com sucesso outros alimentos com os dedos e tenha vários dentes – e depois comece com pedaços bem cozidos e finamente picados.
Se o seu bebé rejeitar carne no início, espere algumas semanas e depois tente novamente.