Salada de melancia Feta (com vinagrete balsâmico)

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Esta salada de melancia Feta é uma salada de verão deliciosa e cheia de sabores frescos.

Salada de feta de melancia com manjericão e vinagrete balsâmico num prato brancop>Eu adoro absolutamente todos os sabores do Verão! 😎 E a melancia é uma grande parte disso, especialmente aqui no Alabama.

Não é invulgar aqui ver stands de produtos montados na berma da estrada com deliciosos produtos frescos. E parece que quase todos eles têm melancias nesta altura do ano.

Gosto de manter pedaços de melancia no frigorífico durante todo o Verão para aqueles momentos em que eu só quero algo frio e doce…que é como todos os dias, basicamente! 🤷🏼♀️😉

Mas às vezes quero vestir um pouco mais a minha melancia. Entre nesta salada de melancia feta.

Salada de melancia feta com manjericão e vinagrete balsâmico num prato branco por cima

A combinação da melancia, queijo feta, manjericão e a minha assinatura vinagrete balsâmico caseiro embala um ponche saboroso, e sabe a um pequeno prato de frescura estival. YUM.

Que o molho vinagrete balsâmico é um verdadeiro guardião de uma receita por si só, y’all.

Salada de feta de melancia com manjericão e uma colher de sopa em vinagrete balsâmico num prato branco

Eu tenho sempre uma garrafa disto no meu frigorífico. E é feita com muitos ingredientes que provavelmente já tem à mão.

Dicas para fazer esta receita

Estaria a escrever a receita para uma única porção, mas seria muito fácil de a fazer em massa para uma multidão. Pode usar o cursor na carta de receitas para aumentar as porções.

Or honestamente, podem simplesmente improvisar e adicionar o que vos parece bom. Eu próprio nunca meço quando faço isto. 💁🏼♀️

Não sugiro que o faça antes do tempo, porque a melancia vai dar muito sumo. Fazê-la à frente pode transformar-se numa confusão encharcada. Por isso, sugiro montá-la imediatamente antes de comer.

Ferramentas utilizadas para fazer esta receita

Nota: Estes são links de afiliados da Amazon.

  • Knife
  • Tábua de corte
  • Copos e colheres de sopa

Receita de salada de Feta de melancia

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Salada Feta de melancia

Esta salada de melancia Feta embala um ponche saboroso, e sabe a um pequeno prato de frescura de Verão.
CursoSalad
CuisineAmericano
Salada, salada, melancia

Tempo de preparação 5 minutos
Tempo total 5 minutos

Porções 1 porção
Calorias 80 kcal
Autora Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredientes

  • 2cupsmixed greens
  • 1cupfresh pedaços de melancia
  • 1/2 colher de sopa de queijo de mesa desagrega-se
  • folhasBasilcho ou rasgado
  • Balsâmico vinaigretteto taste

Instruções

  1. p>Faça uma cama de verduras num prato ou numa tigela.
  2. div>Adicionar os pedaços de melancia.
  • div>Top com pedaços de queijo feta, manjericão e vinagrete balsâmico.
  • >li>>div>Serve imediatamente.

    Notações de Receita

    Estaria a escrever a receita para uma única porção, mas seria muito fácil de a distribuir por uma multidão. Pode utilizar o cursor na carta de receitas para aumentar as porções.

    Não sugeriria fazê-lo antes do tempo, porque a melancia vai dar muito sumo. Sugeriria montá-lo imediatamente antes de comer.

    A informação nutricional é aproximada e foi calculada utilizando um gerador de etiquetas nutricionais de receitas.

    Informações nutricionais
    Salada de Feta de melancia
    Montante por dose
    Calorias 80Calorias de gordura 18
    % Valor diário*
    Gordura 2g3%
    Gordura Saturada 1g6%
    Colesterol 7mg2%
    Sódio 117mg5%
    Potássio 307mg9%
    Hidratos de carbono 14g5%
    Açúcar 9g10%
    Proteína 3g6%
    Vitamina A 1775IU36%
    Vitamina C 30.9mg37%
    Cálcio 63mg6%
    Ferro 0,9mg5%
    * Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

    Este post apareceu originalmente numa pitada de saudável a 15 de Julho de 2015.

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