The Best Eyebrow Types for a Range of Face Shapes
Os óleos essenciais não acrescentam apenas aroma a uma sala, eles também proporcionam inúmeros benefícios para a saúde do agregado familiar. A utilização de um difusor do quarto é provavelmente a forma mais fácil de dispensar estes benefícios no ar de modo a melhorar a sua saúde, aumentar a sua energia e promover um bom sono, entre outros.
Este prático dispositivo oferece uma alternativa natural e mais segura aos ambientadores, especialmente se quiser ter um papel mais activo na sua própria saúde. Pode encher um quarto com a fragrância natural dos óleos que refrescam a sua casa enquanto promove o bem-estar geral.
Deseja saber mais sobre os difusores do quarto e o que pode fazer por si? Aqui, discutiremos as coisas mais importantes que deve saber sobre este essencial da aromaterapia.
h3> Difusor de calor
Este tipo de difusor funciona através da aplicação de calor ao óleo essencial, fazendo com que este se evapore para a atmosfera. É rentável e liberta um cheiro mais poderoso. Contudo, não é tão eficaz quando se trata de aromaterapia, uma vez que o composto químico tende a mudar quando está em contacto com o calor, diminuindo os seus atributos terapêuticos. Estes difusores não são geralmente recomendados pela maioria dos profissionais ou entusiastas.
Exemplos: difusores de vela, difusores de vapor, e anéis de lâmpada
Ultrasonic Diffuser
Este difusor utiliza água e vibrações ultra-sónicas para dispersar as moléculas do óleo essencial no ar através de uma fina névoa que pode ser inalada de forma segura e eficaz. Pode também funcionar como um humidificador, permitindo-lhe obter benefícios duplos. Contudo, como o dispositivo utiliza água para a solução, a concentração pode não ser demasiado forte ou potente. Também não pode utilizar óleo cítrico e outros óleos resinosos nele.
Difusor evaporativo
Difusores evaporativos expõem os óleos essenciais ao ar, provocando a sua evaporação e dispersão natural. Funciona colocando uma gota em artigos como um tecido, bola de algodão ou outros materiais porosos que irão difundir o óleo para o ar à medida que as moléculas se evaporam das suas superfícies. É uma grande alternativa aos ambientadores químicos em áreas relativamente pequenas mas não é tão eficaz em salas maiores.
Exemplo: difusor de cana
Nebulizador Difusor
Um difusor nebulizador funciona utilizando um atomizador criando partículas finas e absorventes de óleos essenciais transportadas pelo ar e dispersando-as no ar. É muitas vezes considerado como o dispositivo mais eficaz para a aromaterapia, uma vez que fornece uma alta concentração de óleo essencial. A desvantagem deste difusor é que é bastante dispendioso e difícil de limpar. Além disso, uma vez que a concentração do óleo é bastante forte e potente, o óleo esgota-se mais rapidamente em comparação com outros difusores.
Embora a lista de possíveis efeitos de um difusor de sala seja extensa, reduzimo-los para os 11 maiores benefícios de um difusor no bem-estar geral. Verifique-os.
>br>>>/p>h2>11 Benefícios de um difusor de quarto
#1. Promove um Bom Sono
O óleo essencial difuso tem propriedades relaxantes que criam um sono tranquilo e ininterrupto. A neblina produz um efeito duradouro que induz o sono durante toda a noite. Óleos essenciais como lavanda e bergamota são abundantes em linalol e acetato de linalil – compostos que têm propriedades relaxantes comprovadas.
Óleos recomendados:
- Bergamota
- Chamomile
- Lavender
- Mandarin
- Sandalwood
- Spikenard
- Manjerona doce
#2. Alivia o Stress
Apenas como difusor eleva o humor, muitos usam-no para reduzir a ansiedade e promover a paz do corpo e da mente. Cria um efeito calmante na sua casa que é óptimo para quando se sente esgotado ou deprimido. Também cria uma atmosfera positiva e inspira um alto astral sempre que mais precisa deles.
Óleos recomendados:
- Bergamota
- Chamomile
- Incenso de francos
- Lavender
- Rose
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#3. Impulsiona o sistema imunitário
Muitos óleos essenciais têm efeitos antibacterianos e antivirais, todos eles que protegem o seu sistema imunitário uma vez inalados. Ao difundir os óleos no ar, os germes transportados pelo ar são eliminados antes de ficarem doentes. É uma óptima forma de manter o frio, gripe e outras doenças à distância.
Óleos recomendados:
- Oregano
- Limão
- Tea tree
- Peppermint
- Clove
- Camphorcreen
#4. Curbs Appetite
Os difusores de óleo podem ajudar a estimular os sentidos de uma forma que funcione para conter o apetite. A inalação de certos óleos pode ajudar a perder peso naturalmente, induzindo uma resposta de saciedade dentro do corpo. Pode também ajudar a desintoxicar o corpo e a gerir os seus níveis de stress, o que poderia resultar em sobreaquecimento.
Óleos Recomendados:
- Grapefruit
- Lavender
- Orange
- Patchouli
- Ylang Ylang
#5. Repele Insectos
Os difusores de óleo podem ser utilizados como repelentes de mosquitos seguros e eficazes, porque o aroma dos óleos essenciais pode ser fatal para muitos insectos. De facto, uma experiência revela que uma mistura de óleo difuso de cravo e capim-limão repeliu o Aedes aegypti, um tipo de mosquito portador de Zika, a uma taxa de 100 por cento.
Óleos recomendados:
- Cinnamon
- Clove
- Gerânio
- Lavender
- Lemongrass
- Peppermint
- Rosemary
#6. Cria um Ambiente Saudável
Difundir os óleos certos pode criar um ambiente antimicrobiano e antibacteriano que erradica as bactérias transportadas pelo ar na sua casa. Alguns difusores também duplicam como humidificadores, mantendo as suas vias respiratórias húmidas e saudáveis, tornando-o menos susceptível a micróbios.
Óleos Recomendados:
- Cinnamon
- Lemon
- Oregano
- Tea tree
#7. Keeps the Environment Cool
Enquanto os difusores criam um ambiente saudável, a difusão de óleos essenciais de menta na sala também torna a sua casa fresca e fresca.
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Óleos recomendados:
- Eucalipto
- Hortelã-pimenta
- Hortelã-pimenta
- Wintergreen.
#8. Melhora a Saúde Respiratória
Os óleos essenciais cicatrizantes são comprovadamente benéficos para a sua saúde respiratória. Abre as suas passagens brônquicas e elimina a presença de bactérias nos seus pulmões. Ajuda a combater as dificuldades respiratórias, reduzindo a inflamação e congestão das vias respiratórias obstruídas.
Óleos Recomendados:
- Eucalyptus
- Lavender
- Lemon
- Palo Santo
- Tea tree
#9. Aumenta a Energia
Os óleos essenciais podem ajudá-lo a sentir-se mais fresco, energético e produtivo. Reduz a fadiga enquanto ao mesmo tempo aumenta os seus níveis de energia.
Did You Know?
Uma pesquisa publicada no Journal of Sport and Exercise Psychology sugere que o óleo de hortelã-pimenta pode aumentar o desempenho atlético. Os atletas sobre o assunto conseguiram correr mais depressa e completar mais flexões depois de inalarem hortelã-pimenta.
Óleos recomendados:
- Cinnamon
- Grapefruit
- Limão
- Laranja
#10. Enhances Cognitive Function
Using essential oils in a diffuser is an effective way to improve memory, cognitive function, and focus. Muitos óleos essenciais criam um efeito calmante quando se está stressado, nivelando o seu humor, o que o ajuda a concentrar-se melhor. Existem também vários óleos que são conhecidos por equilibrar as hormonas do corpo. Todos estes podem eventualmente ajudar a curar as causas subjacentes responsáveis por dificultar a função cognitiva.
Óleos recomendados:
- Basil
- Grama-limão
- Rosemary
- Spearmint
- Tangerina
#11. Alivia a Dor
Aplicar óleos directamente ao corpo pode ser a forma mais eficaz de aliviar a dor. Mas, a utilização de um difusor pode também alargar os seus efeitos. Quando os óleos essenciais são inalados, entram assim na nossa corrente sanguínea, aliviando internamente dores persistentes na cabeça, músculos ou articulações.
Óleos Recomendados:
- Bergamot
- Clary sage
- Chamomile
- Eucalyptus
- Ginger
- Lavender
Suas melhores apostas em Difusores de Quarto
Noble Isle Whisky & Water Fine Fragrance Reed Diffuser 100ml
Uma combinação sedutora de encanto rústico e força masculina, este difusor de cana da Ilha Nobre é o sotaque perfeito para qualquer superfície plana no seu espaço. Este difusor de cana é uma mistura de tons ousados tais como whisky de malte simples de carvalho, madeira de cedro, e uísque, com uma pitada de tons subtis tais como baunilha e couro quente – uma fragrância persistente que dura semanas de cada vez.
Rue de Marli no. 27 Tabletes de Cera Perfumada
Rue de Marli №27 tabletes de cera perfumada é uma cera de soja orgânica, totalmente natural e belamente perfumada, que cria um aroma tentador que acalma a sua totalidade a cada cheiro. Cada pastilha de cera perfumada Bois Precieux da Rue de Marli dura mais tempo e retém melhor as fragrâncias do que outras ceras. Os seus óleos essenciais puros emprestam aromas de sândalo, cipreste e pinheiro ideais para todo o seu espaço de vida.
Noble Isle Willow Song Reed Diffuser
Uma bela mistura de flores verdes flutuantes e madeiras suaves, Noble Isle Willow Song Reed Diffuser traz-lhe um aroma romântico delicado. Feito com canas naturais, o Canção de Salgueiro tem um toque de pétala de rosa, hera, melancia, lírio do vale, madeira de cedro e almíscar que instantaneamente realça o seu humor e evoca memórias.
ILA Tuberose e Vela de Rosa para a Paz Interior
p>Uma vela divina, feita de óleos essenciais de Tuberose e Rosa, ILA Tuberose e Rosa promete trazer paz interior ao criar uma atmosfera de quietude e meditação. Feito com ingredientes 100% naturais, incluindo óleo de jojoba, cera de eco-soya, cera de abelha e óleos essenciais, é 100% livre de petróleo e químicos.
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ Candle
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ é um aroma reconfortante que acrescenta uma sensação de doce tranquilidade a qualquer divisão. A ‘Canção de embalar doce’ é uma fragrância feita com Lavanda e Ylang Ylang no seu coração, Patchouli e Baunilha e uma pitada de Laranja Doce. O seu padrão intrincado para o frasco da vela é ilustrado pela ilustradora britânica Deborah Ballinger, que apresenta os seus ingredientes botânicos favoritos.
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