Starzenie się jest naturalnym procesem i choć jest to proces, który wszyscy powinniśmy przyjąć, przedwczesne starzenie się nim nie jest. Starzejąca się skóra traci swoją jędrność i elastyczność, co objawia się powstawaniem zmarszczek i linii mimicznych.
Oprócz uszkodzeń spowodowanych działaniem słońca, inne czynniki, które mogą Cię postarzyć to toksyczne produkty kosmetyczne, stres i nadmierne spożycie alkoholu.
Na szczęście istnieją naturalne środki, które mogą pomóc zmniejszyć widoczność przedwczesnego starzenia się skóry, takie jak zmarszczki i plamy słoneczne. Olejki eteryczne szybko stały się podstawą w życiu wielu osób ze względu na mnogość korzyści, które przynoszą.
Jak już wspomniano, nie powinno być zaskoczeniem odkrycie, że olejki wymienione poniżej mogą pomóc zmniejszyć wygląd starzejącej się skóry.
1. Olej arganowy
Otrzymywany z owoców drzewa arganowego, argan może pomóc w zwalczaniu wysuszających skutków starzenia się skóry, skutecznie zmniejszając widoczność zmarszczek i poprawiając elastyczność skóry, co następnie sprzyja bardziej młodzieńczemu wyglądowi. Co więcej, olej arganowy może być również stosowany na popękane pięty.
Jedno badanie opublikowane w czasopiśmie Clinical Interventions in Aging, ujawniło, jak olej arganowy poprawił elastyczność skóry u kobiet po menopauzie, po tym jak używały go codziennie przez okres dwóch miesięcy.
Related: 30 Anti-Aging Foods for Women That’ll Keep You Feeling Young (Redbook)
2. Olej z nasion marchwi
Słoneczne uszkodzenia są często odpowiedzialne za pierwsze oznaki przedwczesnego starzenia się skóry, dlatego tak ważne jest noszenie filtrów przeciwsłonecznych.
Innym sposobem na zapobieganie efektom starzenia się skóry pod wpływem czynników środowiskowych jest stosowanie oleju z nasion marchwi. Ten olejek eteryczny jest bogaty we flawonoidy i karotenoidy, które pomagają zapobiegać stanom zapalnym, regenerują witaminy A i E, które naprawiają uszkodzoną skórę i chronią ją przed szkodliwym działaniem słońca i innych wolnych rodników.
3. Olejek z szałwii muszkatołowej
Skóra wokół oczu jest najcieńszą częścią ciała, a w rezultacie często jest pierwszym miejscem, w którym pojawiają się oznaki starzenia.
Olejek z szałwii muszkatołowej jest olejkiem eterycznym, który ma właściwości ściągające, co pozwala mu uzyskać odświeżone spojrzenie, ponieważ redukuje zwiotczenie skóry wokół oczu, jak również cienie i drobne zmarszczki.
4. olejek z kadzidłowca
W miarę jak nasze ciała się starzeją, nie regenerują już nowych komórek skóry, na szczęście kadzidło odwraca ten proces poprzez pobudzanie wzrostu nowych komórek. Zajmuje się również plamami starczymi, przebarwieniami słonecznymi i plamkami, wyrównuje koloryt skóry i zwiększa jej elastyczność, jednocześnie napinając skórę.
Oglądaj: 10 Secrets of People Who Age Gracefully (Health.com)
.whatsapp-container{box-sizing: border-box;margin-top: 20px;}.whatsapp-content{border: 1px solid #00b300;color: #333;font-family: Arial,sans-serif;font-size: 18px;line-height: 28px;padding: 10px 5px 5px 15px;background-color:#ccffcc;}whatsapp-content a{color: #0af;text-decoration: none;}whatsapp-content a:visited{color: #4ec4ff;}whatsapp-content a:hover{color: #1a95d2;}whatsapp-content a:active,whatsapp-content a:focus,whatsapp-content a:hover{outline:0;}.whatsapp-content p{display: inline;vertical-align: text-bottom;}.whatsappimage{float: left;width: 50px;height: 50px;margin-right: 10px}
5. Olej z granatu
© Provided by ZA Celebrityworx Pty Ltd essential oils | Longevity LIVE
Wyprodukowany z pysznego owocu granatu, jedno z badań podkreśliło, jak olej z granatu może zmniejszyć stres oksydacyjny, a przez to zapobiec powstawaniu zmarszczek.
Olej z granatu, podobnie jak jego owoc, jest bogaty w przeciwutleniacze (które pomagają chronić skórę przed wolnymi rodnikami, a także stymulują regenerację nowych komórek skóry) oraz witaminę C. Obecność witaminy C oznacza, że olejek może pomóc w stymulowaniu produkcji kolagenu, co z kolei może zwiększyć elastyczność skóry.
© Provided by ZA Celebrityworx Pty Ltd essential oils | Longevity LIVE
6. Olejek różany
Wyprodukowany z najbardziej romantycznych kwiatów na świecie, olejek różany może pomóc rozjaśnić matową, starzejącą się skórę.
Nie tylko stymuluje przepływ krwi do skóry, co sprzyja młodzieńczej cerze, ale także pobudza produkcję kolagenu w skórze.
7. olej z dzikiej róży (z nasion)
Otrzymywany z nasion dzikiej róży, olej z dzikiej róży jest niezwykle bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe: oleinowy, gamma-linolenowy i linolowy oraz witaminę C.
Połączenie witaminy C i kwasów tłuszczowych zwiększa produkcję kolagenu, zapobiegając przedwczesnym oznakom starzenia.
Sugerujemy: 25 sekretnych wskazówek, jak zatrzymać proces starzenia
Używanie olejków eterycznych w leczeniu zmarszczek
Rozważając zastosowanie olejków eterycznych w celu przeciwdziałania pojawianiu się zmarszczek i linii mimicznych, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:
- Zawsze wykonaj test płatkowy na małym fragmencie skóry, aby sprawdzić, jak Twoja skóra reaguje na wybrany olejek. Objawy reakcji alergicznej obejmują pokrzywkę, katar, zaczerwienienie i kichanie.
- Zawsze stosuj olej nośnikowy, ponieważ nie tylko sprawi on, że produkt będzie działał dłużej, ale również zmniejszy ryzyko podrażnienia skóry przez olejek eteryczny. Oleje nośnikowe, takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z awokado i olej migdałowy działają dobrze.
- Zawsze wybieraj wysokiej jakości, naturalne i w 100% czyste olejki eteryczne.
Olejek eteryczny może być wspaniałym dodatkiem do rutyny pielęgnacyjnej, ale istnieją również inne proste sposoby, aby zapewnić, że starzejemy się z gracją, jak to tylko możliwe. Należą do nich nawodnienie, regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i minimalizowanie ekspozycji na stresujące środowisko.
Przestrzeganie zdrowej, zrównoważonej diety może również sprzyjać zdrowemu, pełnemu wdzięku starzeniu się. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, czy któryś z pokarmów, które spożywasz, postarza Cię.
Zastrzeżenie: Poglądy wyrażone w tym artykule są poglądami autora i MSN nie popiera ich w żaden sposób. MSN nie może również niezależnie zweryfikować żadnych twierdzeń zawartych w artykule. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu utraty wagi lub zarządzania zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy jest on odpowiedni dla Twoich potrzeb.
.msnews-container{box-sizing: border-box;margin-top: 20px;}.msnews-content{border: 1px solid #ee0001;color: #333;font-family: Arial,sans-serif;font-size: 18px;line-height: 28px;padding: 10px 5px 5px 15px;background-color:rgb(255,255,255);}.msnews-content a{color: #0af;text-decoration: none;}.msnews-content a:visited{color: #4ec4ff;}.msnews-content a:hover{color: #1a95d2;}.msnews-content a:active,.msnews-content a:focus,.msnews-content a:hover{outline:0;}.msnews-content p{display: inline;vertical-align: text-bottom;}.msnewsimage{float: left;width: 50px;height: 50px;margin-right: 10px}