Rozciąganie jąder lub moszny nie oznacza strategii lub terapii powiększania jąder. W rzeczywistości, manewr rozciągania jąder jest tylko sposobem na naturalne podniesienie poziomu męskich hormonów płciowych, co może również przełożyć się na powiększenie jąder, jeśli jest wykonywane regularnie. Chociaż nie przeprowadzono wielu badań nad skutecznością i bezpieczeństwem rozciągania moszny, niektórzy lekarze medycyny naturalnej zalecają je w celu stymulowania produkcji testosteronu.
Jak można wykonać rozciąganie jąder?
Rozciąganie jąder (kuli) obejmuje podejście dwufazowe. Pierwsza faza polega na owinięciu palca wskazującego i kciuka wokół moszny tuż nad jądrami w taki sposób, aby dłoń była skierowana ku dołowi. Palce i kciuk powinny wykonać, co może wydawać się sygnałem „ok”, tworząc małe kółko. Pomaga to w mocnym przytrzymaniu moszny od góry. Palce są następnie delikatnie przeciągane w dół przez nią aż do jąder i w ten sposób następuje rozciąganie. Trzymanie się przez co najmniej 30 sekund jest ważne po trafieniu w dolny obszar, a te kroki mogą być powtarzane w zależności od czasu pod ręką.
Po wykonaniu tych kroków, moszna i jądra zostaną ewidentnie znalezione wiszące niżej niż przed rozpoczęciem rozciągania. Jest to zielona flaga do rozpoczęcia drugiej fazy rozciągania jąder.
Kolejna faza rozpoczyna się od ścisłego przytrzymania moszny od góry, a następnie zgięcia nadgarstka w taki sposób, aby jądra były ustawione do góry. Następnie, używając dłoni drugiej ręki, jądra są delikatnie nabierane i masowane ruchem okrężnym.
Wrażliwość może być wzmocniona przez ścisłe ściskanie jąder ruchem okrężnym, aż do dna worka. Spowoduje to wybrzuszenie jąder przez skórę moszny i tylko przyczyni się do zwiększenia intensywności.
Faza 2 jest bardzo istotna w zwiększaniu poziomu hormonów, ponieważ obejmuje delikatny masaż o umiarkowanej intensywności.
Jakie środki ostrożności należy zachować podczas wykonywania rozciągania jąder?
- Aby uniknąć dyskomfortu lub bólu, rozciąganie musi być delikatne i łagodne. Zbyt mocne rozciąganie może tylko stworzyć więcej problemów.
- Rozciąganie jąder może być wykonywane podczas prysznica lub w dowolnym innym czasie w prywatności. Nawet robienie tego trzy razy dziennie przez ponad rok może przynieść znaczące rezultaty, ponieważ chodzi o czas i konsekwencję.
Rozciąganie jąder jest zdrowym nawykiem i praktykowanie go w sposób regularny może całkowicie zmienić grę. Rzucając w niektórych wysiłków i determinacji i po kroki odpowiednio może zwiększyć poziom hormonów w znacznym stopniu i z podwyższonym poziomem hormonu płciowego, takich jak testosteron, męskie zdrowie seksualne może być poprawiona. Zwiększony poziom testosteronu służyć jako klucz do silnej erekcji i zwiększone libido i są to tylko korzyści z rozciągania jąder, stwierdzone powierzchownie.