Traktowanie impingementu barku
Ćwiczenia barku
Poradą lekarza rodzinnego mogą być proste ćwiczenia barku, które możesz wykonywać.
Fizjoterapeuci mogą również zdiagnozować impingement barku i zasugerować ćwiczenia, które pomogą poprawić postawę barku i wzmocnić mięśnie, aby poprawić ból i zakres ruchu.
Na początku może być konieczne wykonywanie tych ćwiczeń z fizjoterapeutą, ale po pewnym czasie zazwyczaj będziesz mógł kontynuować je w domu.
Powróć do lekarza rodzinnego lub fizjoterapeuty, jeśli ćwiczenia pogorszą Twój ból lub nie poprawi się on po kilku tygodniach.
Zastrzyki z terapeutyków
Zastrzyki z terapeutyków mogą pomóc w uśmierzeniu bólu, jeśli odpoczynek i ćwiczenia nie pomagają.
Jednakże nadal ważne jest, abyś wykonywał ćwiczenia barku, ponieważ zastrzyki zazwyczaj działają tylko przez kilka tygodni i ból może powrócić, jeśli zaprzestaniesz ćwiczeń.
Pomimo, że zastrzyk można powtórzyć w razie potrzeby, nie zaleca się zazwyczaj więcej niż 2, ponieważ może to spowodować uszkodzenie ścięgna w barku w dłuższej perspektywie.
Zastrzyki mogą mieć również skutki uboczne, takie jak trwałe wgłębienie lub rozjaśnienie skóry w miejscu, w którym podawany jest zastrzyk.
Chirurgia
Operacja zwana dekompresją podkromową może być opcją, jeśli inne metody leczenia nie przyniosły rezultatu, chociaż nie ma pewności, jak bardzo ona pomaga.
Operacja polega na poszerzeniu przestrzeni wokół ścięgna mankietu rotatorów, tak aby nie ocierało się ono ani nie zaczepiało o nic w pobliżu.
Operacja jest zwykle wykonywana przy użyciu małych narzędzi chirurgicznych wprowadzanych przez niewielkie nacięcia w barku.
Jest to rodzaj operacji przez dziurkę od klucza, zwanej artroskopią.
Zazwyczaj wykonuje się ją w znieczuleniu ogólnym, podczas którego pacjent śpi.
Większość osób może wrócić do domu tego samego dnia lub dzień po operacji, a po kilku tygodniach może już normalnie używać barku.
Więcej informacji na temat operacji znajduje się w części poświęconej operacjom.