Swędzenie pochwy i wydzielina: Porady eksperta dotyczące radzenia sobie z tymi niechcianymi problemami
Dlaczego Twoje „części damskie” są na Ciebie wściekłe i co możesz z tym zrobić
Swędzenie pochwy
Nie ma nic gorszego niż potrzeba swędzenia „tam na dole” w najbardziej krępujących momentach. To może być bardzo frustrujące, aby dowiedzieć się, dlaczego twoje części damskie dają ci kłopoty, więc oto przewodnik, który pomoże ci wykonać trochę pracy detektywistycznej i dowiedzieć się tego.
W idealnym świecie nasza pochwa pozostaje kwaśna, co hamuje wzrost drożdży i bakterii. Wiele rzeczy może wpływać na tę równowagę PH i powodować podrażnienie i swędzenie. Niektóre z tych rzeczy są poza naszą kontrolą, takie jak wahania hormonów w ciągu miesiąca, okres i zmiany w pochwy absolutorium z cyklu miesiączkowego.
To jest normalne, aby mieć trochę wydzieliny z pochwy. Wydzielina z pochwy jest rzeczywiście sposób Twojego ciała do czyszczenia i nawilżania pochwy. Zdrowa pochwa będzie wydzielać płyny wykonane przez gruczoły wewnątrz pochwy i szyjki macicy, aby odprowadzić martwe komórki i bakterie. To jest normalne dla ilości, koloru i konsystencji absolutorium, aby zmienić się w ciągu miesiąca w zależności od tego, gdzie jesteś w cyklu miesiączkowym.
Normalna wydzielina z pochwy może być jasne, białe, mętne, żółtawe lub nawet zawierać śluz. Te wszystkie mogą być normalne odmiany i nie ma potrzeby się martwić, jeśli nie masz innych objawów.
Nawet jeśli absolutorium może być normalne, podobnie jak dziecko może dostać „pieluszkowe zapalenie skóry” możesz doświadczyć swędzenie / podrażnienie po prostu z powodu mokrości absolutorium lub okres. Wiele będzie opisać to jako łagodne swędzenie, pieczenie lub „surowe” czuć. Istnieje wiele różnych przyczyn swędzenie pochwy, niektóre z najczęstszych z nich są omówione poniżej.
Zapalenie skóry pochwy
Jedną z najczęstszych przyczyn swędzenie pochwy jest kontakt zapalenie skóry. Kiedy to się dzieje w obszarze pochwy jest często określane jako „vulvar” zapalenie skóry. Błona śluzowa, który linie pochwy jest bardziej podatne na podrażnienia niż normalnej skóry. Nasza skóra jest naszą najlepszą barierą ochronną, ale błona śluzowa pochwy jest znacznie bardziej wrażliwa na ostre środki chemiczne. Oprócz wszystkich produktów czyszczących, których używamy, mocz, pot i tarcie spowodowane aktywnością seksualną mogą również powodować podrażnienia. Ogólnie zapalenie skóry dzieli się na dwa rodzaje, kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia i alergiczne kontaktowe zapalenie skóry.
– Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnieniami-
Odnosi się to do substancji drażniącej, która zastosowana w wystarczająco wysokim stężeniu spowoduje podrażnienie/zapalenie u każdego.
Wrażliwość skóry poszczególnych osób może być różna, ale ogólnie rzecz biorąc ten produkt lub substancja bezpośrednio uszkodzi skórę/błonę śluzową, jeśli będzie stosowany wystarczająco często i w wystarczająco wysokim stężeniu.
Skóra może być lekko zaczerwieniona, a nawet może wystąpić stan zapalny.
Drapanie tego obszaru może spowodować dalsze uszkodzenie tej delikatnej tkanki. Nazywamy to cyklem „swędzenia/drapania”. Im bardziej nas swędzi, tym bardziej się drapiemy, co podrażnia zakończenia nerwowe i powoduje jeszcze większe swędzenie. Wiele z tych produktów jest sprzedawanych bez recepty i skierowanych do kobiet. To może być strasznie frustrujące!
– Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry-
Odnosi się to do prawdziwej „odpowiedzi immunologicznej” powodującej zlokalizowaną reakcję alergiczną i jest specyficzne dla danej osoby.
Produkt lub substancja powoduje, że nasz organizm wywołuje reakcję immunologiczną lub „reakcję alergiczną”, jak to się powszechnie nazywa.
Powoduje to miejscowe zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie.
Ponieważ jest to reakcja specyficzna dla danej osoby, oznacza to, że nie każdy zareaguje na tę samą rzecz.
Czasami łatwo jest ustalić przyczynę, a innym razem może to być coś, czego byś nie podejrzewał.
Przewlekła ekspozycja na JAKĄKOLWIEK substancję lub produkt może spowodować kontaktowe zapalenie skóry. Oznacza to, że tylko dlatego, że używasz go od lat, nie oznacza, że to nie on jest problemem!
Czasami jest oczywiste, co jest przyczyną problemów, ale częściej wymaga to trochę pracy detektywistycznej. Niektóre rzeczy, które wywołują te objawy są spowodowane przez rzeczy zewnętrzne, w tym produkty higieny kobiecej, mydła, produkty do golenia, detergenty do prania, smary i płyny do mycia kobiet przeznaczone dla kobiet. Nasze babcie NIGDY nie miały tylu produktów „kobiecych” do wyboru. Wiele z tych produktów zawiera substancje zapachowe i chemiczne, które podrażniają wrażliwą błonę śluzową pochwy. Kiedy jest już podrażniona i „zła”, może się wydawać, że każda mała rzecz pogarsza sprawę. Proste tarcie ubrania, moczu i potu może dodatkowo podrażnić już zapalne tkanki i spowodować więcej pieczenie i swędzenie lub nawet „surowe” uczucie. Oto kilka pomocnych wskazówek, jak zatrzymać swędzenie/pieczenie.
Nie przestaje swędzieć. …Co mam zrobić?
Po pierwsze, chcesz się upewnić i usunąć wszystkie możliwe czynniki drażniące. Oznacza to, że KAŻDY produkt, który wchodzi w kontakt z pochwą powinien być bezzapachowy i delikatny/hipoalergiczny. Czasami może trzeba być detektywem i przejść przez swoją codzienną rutynę i pomyśleć o wszystkim, co może wejść w kontakt z pochwy. Niektóre z powszechnych winowajców są….
- Mydła/myjki do ciała- Unikaj WSZYSTKICH pachnących mydeł, myjek do ciała lub kobiecych myjek, które mają zapachy. Jeśli pachnie „NICE”, to znaczy, że ma zapach. Nawet niektóre z „kobiecych” myjek sprzedawanych dla kobiet zawierają substancje zapachowe i mogą powodować podrażnienia oraz zaburzać naturalne PH pochwy. Obejmuje to mydło, które myjesz swoje ciało, ponieważ spływa w dół
- Mydła antybakteryjne – mydła antybakteryjne są najgorsze dla tego obszaru, ponieważ zmieniają PH i mogą zniszczyć niektóre z normalnej flory ochronnej pochwy.
- – Szampon/produkty do włosów- obejmuje to również szampon, jeśli myjesz włosy pod prysznicem. Szampon jest świetny w usuwaniu olejków lub produktów do włosów, ale może być szorstki dla obszaru genitaliów i może być czynnikiem drażniącym. Jeśli myjesz włosy pod prysznicem, upewnij się, że odchylasz się do tyłu, aby nie spłynął do „tego obszaru”.
- – Detergenty do prania- Wiele detergentów do prania i środków zmiękczających tkaniny zawiera substancje zapachowe i chemiczne, które mogą powodować podrażnienie i swędzenie tego obszaru. Najlepiej jest używać bezzapachowych/barwnikowych środków piorących do wszelkich ubrań, które będą miały kontakt z genitaliami. Inną opcją oszczędzającą czas jest używanie bezzapachowego detergentu do wszystkich ubrań i dodawanie tylko zapachowego płynu do płukania tkanin do rzeczy, które nie będą miały kontaktu z twoimi genitaliami.
- – Tampony, podpaski i papier toaletowy- Z jakiegoś powodu producenci zdecydowali, że nasze „tampony/podpaski” powinny ładnie pachnieć i mieć dodane substancje zapachowe i chemiczne, które mogą podrażniać nasz obszar pochwy. Zawsze wybieraj bezzapachowe produkty dla kobiet i papier toaletowy, aby uniknąć możliwych podrażnień.
- – Lubrykant- Jeśli używasz lubrykantu do stosunków seksualnych wybierz produkt, który jest bezzapachowy i najlepiej hipoalergiczny, ponieważ te produkty mogą powodować podrażnienia i zakłócać normalną florę pochwy.
Teraz, gdy moja pochwa jest „szalona” na mnie…. Jak uspokoić „swędzenie”?
– Po pierwsze i najważniejsze jest usunięcie „obrażającego” produktu.
– W tym momencie chcesz „chronić” ją przed dalszym podrażnieniem, trzymając wszystkie możliwe drażniące produkty z dala od obszaru pochwy.
– Wiele osób jest naprawdę dobrych w myciu „tego obszaru” delikatnym mydłem, ale nadal myją resztę ciała zapachowymi myjkami/mydłami, które po prostu spływają po ciele do pochwy.
– Powinnaś myć całe ciało delikatnym, bezzapachowym, hipoalergicznym mydłem lub płynem do mycia ciała. Niektóre przykłady to Dove sensitive skin unscented body bar, Cetaphil body wash (generic is fine) lub jakikolwiek inny delikatny, bezzapachowy, hipoalergiczny produkt.
– Możesz spłukać obszar po oddaniu moczu chłodną wodą, aby usunąć mocz i osuszyć go. Siedzenie w letniej kąpieli zwanej „kąpielą sitz” może również przynieść ukojenie. Jeśli jesteś podrażniona, najlepiej nie używaj mydła w kąpieli, ale po prostu mocz się w ciepłej wodzie.
– Ważne jest, aby „poklepać” do sucha i nie trzeć ani nie drapać tego obszaru.
– Po poklepaniu do sucha zastosuj hipoalergiczną maść z barierą ochronną, taką jak maść Aquaphor, na cały obszar. To ma być stosowany liberalnie do zewnętrznej błony śluzowej pochwy, aby chronić go przed dalszym podrażnieniem z moczu, potu i więcej absolutorium. Tak jak można zastosować balsam do ust, aby chronić podrażnione/spierzchnięte usta, chronisz skórę przed dalszym podrażnieniem. Maści mogą być przechowywane w lodówce, ponieważ często łagodzą uczucie pieczenia, jeśli są zimne. Pomyśl o tym jak o „pieluszkowym zapaleniu skóry”
– Jeśli swędzenie jest uciążliwe, możesz wziąć lek przeciwhistaminowy, taki jak Claritin, Zyrtec lub allegra w ciągu dnia. Jeśli to nie daje Ci spać w nocy możesz spróbować Benadryl, który może powodować senność, aby zmniejszyć swędzenie w nocy.
– W ciągu kilku dni, kiedy czynnik drażniący został usunięty i zabezpieczyłeś ją przed dalszym drażnieniem, powinna zacząć się poprawiać.
– Jeśli się nie poprawia, należy zgłosić się do lekarza. Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, co jest przyczyną swędzenia i może być potrzebne leki na receptę, aby go leczyć.
Tarcie samego seksu może powodować pewne podrażnienia, zwłaszcza jeśli doświadczasz suchości pochwy. Things that can help are:
- Unikaj smarów na bazie ropy naftowej (wazelina).
- Użyj hipoalergicznego smaru bezzapachowego – przykładem jest Astroglide, ale istnieje wiele dobrych opcji, w tym niektóre znalezione w sklepie spożywczym, takie jak olej kokosowy. Ważne jest, aby unikać niektórych „fantazyjne” smarów tam niż zawierać zapachy, smaki i „ciepło” powodując, jak te mogą powodować podrażnienia, a nawet lokalne reakcje alergiczne.
- Opłucz srom chłodną wodą po stosunku płciowym i osusz go.
- Zawsze oddawaj mocz po stosunku płciowym.
- Unikaj kremów, żeli lub pianek plemnikobójczych, które mogą powodować podrażnienia.
- Prezerwatywy są dobrym sposobem zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową, ale często mogą powodować podrażnienia. Jeśli zauważysz podrażnienie PO aktywności seksualnej z prezerwatywami, możesz chcieć zmienić prezerwatywę na hipoalergiczną lub bezlateksową.
- Pozostań nawodniona- tak jak twoje usta stają się suche, pochwa może być również sucha, jeśli nie jesteś dobrze nawodniona.