Bulimia jest zaburzeniem odżywiania i stanem zdrowia psychicznego.
Mężczyźni i kobiety w każdym wieku mogą zachorować na bulimię, ale najczęściej występuje ona u młodych kobiet i może rozpocząć się w połowie lub pod koniec okresu nastoletniego.
Główne objawy bulimii to jedzenie dużej ilości jedzenia w bardzo krótkim czasie.
Następnie pozbywasz się z organizmu nadmiaru jedzenia poprzez jedną lub kilka kombinacji:
- wymiotowanie
- przyjmowanie środków przeczyszczających
- nadmierne ćwiczenia
- śniadanie
Inne objawy bulimii obejmują:
- zajmowanie się strachem przed przybraniem na wadze
- bycie bardzo krytycznym w stosunku do swojej wagi i kształtu ciała
- uczucie dużego napięcia lub niepokoju
- duże myślenie o jedzeniu
- poczucie winy,
- poczucie winy, wstydu i skryte zachowania
- unikanie aktywności społecznych związanych z jedzeniem
- poczucie braku kontroli nad jedzeniem
Możesz również zauważyć fizyczne oznaki, takie jak:
- uczucie zmęczenia
- dramatyczne zmiany w wadze – w górę lub w dół
- ból gardła spowodowany chorobą
- wzdęcia lub ból brzucha
- obrzmiała twarz
- samo-szkodzenie sobie
Cykl objadania się
Bulimia jest często błędnym cyklem objadania się i oczyszczania. Wywołują go takie rzeczy jak głód, smutek lub stres.
Możesz ustalić bardzo ścisłe zasady dotyczące diety, jedzenia lub ćwiczeń.
Nieprzestrzeganie ich prowadzi do okresów nadmiernego jedzenia i utraty kontroli. Czujesz się wtedy winna lub zawstydzona i oczyszczasz się, aby pozbyć się kalorii. To pozostawia uczucie głodu i cykl się powtarza.
Powikłania spowodowane przez bulimię
Bulimia może prowadzić do problemów fizycznych związanych z brakiem odpowiednich składników odżywczych.
Możliwe powikłania obejmują:
- uczucie zmęczenia i osłabienia
- problemy z zębami
- nieregularne lub nieobecne miesiączki
- suchą skórę i włosy
- łamliwe paznokcie
- obrzęk gruczołów
- mięśnie i skurcze mięśni
- serce, problemy z nerkami lub jelitami, w tym stałe zaparcia
- problemy z kośćmi
Przyczyny bulimii
Przyczyny bulimii i innych zaburzeń odżywiania nie są znane. Ale możesz być bardziej podatny na zaburzenia odżywiania, jeśli:
- lub członek twojej rodziny ma historię zaburzeń odżywiania, depresji lub uzależnienia od alkoholu lub narkotyków
- byłaś krytykowana za swoje nawyki żywieniowe, kształt ciała lub wagę
- przesadnie przejmujesz się byciem szczupłą
- masz lęki, niską samoocenę, obsesyjną osobowość lub jesteś perfekcjonistką
- byłaś wykorzystywana seksualnie
Objawy ostrzegawcze bulimii u kogoś innego
Objawy ostrzegawcze, że ktoś, na kim Ci zależy, ma zaburzenia odżywiania:
- jedzenie dużej ilości jedzenia, bardzo szybko, aż do uczucia dyskomfortu
- dużo chodzenia do łazienki po jedzeniu, często wracanie wyglądające na spłukane
- obsesyjne ćwiczenia
- jedzenie w samotności – gromadzenie jedzenia
Uzyskanie pomocy
Uzyskaj pomoc i wsparcie tak szybko, jak to możliwe. Dzięki temu będziesz mieć największe szanse na wyleczenie się z bulimii. Jeśli uważasz, że możesz mieć bulimię, porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu.
Jeśli obawiasz się, że członek rodziny lub przyjaciel może mieć bulimię, zachęć ich do wizyty u lekarza pierwszego kontaktu. Może Pani zaproponować, że pójdzie Pani z nimi.