The Best Eyebrow Types for a Range of Face Shapes
Olejek eteryczny nie tylko dodaje aromatu do pomieszczenia, ale również zapewnia liczne korzyści zdrowotne dla domowników. Użycie dyfuzora pokojowego jest prawdopodobnie najprostszym sposobem na wprowadzenie tych korzyści do powietrza, aby poprawić swoje zdrowie, zwiększyć swoją energię i promować dobry sen, między innymi.
To poręczne urządzenie oferuje naturalną i bezpieczniejszą alternatywę dla odświeżaczy powietrza, zwłaszcza jeśli chcesz wziąć bardziej aktywną rolę we własnym zdrowiu. Może ono wypełnić pomieszczenie naturalnym zapachem olejków, który odświeży Twój dom, jednocześnie promując ogólne dobre samopoczucie.
Chcesz wiedzieć więcej o dyfuzorach pokojowych i co mogą one dla Ciebie zrobić? Tutaj omówimy najważniejsze rzeczy, które powinieneś wiedzieć o tym aromaterapeutycznym niezbędniku.
Konfuzor ciepła
Ten typ dyfuzora działa poprzez zastosowanie ciepła do olejku eterycznego, powodując jego odparowanie do atmosfery. To jest opłacalne i daje off bardziej potężny zapach. Jednak nie jest to tak skuteczne, jeśli chodzi o aromaterapię, ponieważ związek chemiczny ma tendencję do zmiany, gdy wchodzi w kontakt z ciepłem, zmniejszając swoje atrybuty terapeutyczne. Te dyfuzory nie są generalnie zalecane przez większość profesjonalistów i entuzjastów.
Przykłady: dyfuzory świecowe, dyfuzory parowe i pierścienie lamp
Dyfuzor ultradźwiękowy
Ten dyfuzor wykorzystuje wodę i wibracje ultradźwiękowe, aby rozproszyć cząsteczki olejku eterycznego w powietrzu poprzez delikatną mgiełkę, która może być wdychana bezpiecznie i skutecznie. To może działać jako nawilżacz, jak również, co pozwala uzyskać podwójne korzyści. Jednak, ponieważ urządzenie wykorzystuje wodę do roztworu, stężenie nie może być zbyt silne lub mocne. Nie można również używać w nim olejków cytrusowych i innych olejków żywicznych.
Dyfuzor ewaporacyjny
Dyfuzory ewaporacyjne wystawiają olejki eteryczne na działanie powietrza, powodując ich odparowanie i naturalne rozproszenie. Działa to poprzez umieszczenie kropli na przedmiotach takich jak chusteczki, waciki lub inne porowate materiały, które będą rozpraszać olejek w powietrzu, ponieważ cząsteczki odparowują z ich powierzchni. Jest to świetna alternatywa dla chemicznych odświeżaczy powietrza na stosunkowo małych obszarach, ale nie jest tak skuteczna w większych pomieszczeniach.
Przykład: dyfuzor trzcinowy
Dyfuzor nebulizatorowy
Dyfuzor nebulizacyjny działa poprzez użycie atomizera tworzącego drobne i chłonne cząsteczki olejków eterycznych i rozpraszającego je w powietrzu. Jest to często uważane za najbardziej skuteczne urządzenie do aromaterapii, ponieważ zapewnia wysokie stężenie olejku eterycznego. Minusem tego dyfuzora jest to, że jest to dość kosztowne i jest trudne do czyszczenia. Ponadto, ponieważ stężenie olejku jest dość silne i mocne, olejek kończy się szybciej w porównaniu do innych dyfuzorów.
Pomimo, że lista możliwych efektów dyfuzora jest obszerna, zawęziliśmy ją do 11 najlepszych korzyści z dyfuzora na ogólną poprawę samopoczucia. Sprawdź je.
11 korzyści płynących z używania dyfuzora
#1. Promuje dobry sen
Rozproszony olejek eteryczny ma właściwości relaksujące, które tworzą spokojny i nieprzerwany sen. Mgiełka wytwarza długotrwały efekt, który indukuje sen przez całą noc. Olejki eteryczne takie jak lawendowy i bergamotowy obfitują w linalol i octan linalilu – związki, które mają udowodnione właściwości relaksujące.
Zalecane olejki:
- Bergamotka
- Chamomile
- Lawenda
- Mandarynka
- Sandalwood
- Spikenard
- Słodki majeranek
.
#2. Relieves Stress
Just jak dyfuzor podnosi nastrój, wiele użyć go do zmniejszenia niepokoju i promować spokój ciała i umysłu. Tworzy uspokajający efekt w domu, który jest wielki dla kiedy czujesz się wypalony lub przygnębiony. Tworzy również pozytywną atmosferę i inspiruje do działania, kiedy tylko tego najbardziej potrzebujesz.
Zalecane olejki:
- Bergamotka
- Chamomile
- Kadzidło
- Lawenda
- Róża
.
#3. Wzmacnia system odpornościowy
Wiele olejków eterycznych ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, które chronią twój system odpornościowy po wdychaniu. Poprzez rozpraszanie olejków w powietrzu, zarazki unoszące się w powietrzu są zwalczane zanim zachorujesz. Jest to świetny sposób, aby utrzymać przeziębienie, grypę i inne choroby na dystans.
Zalecane olejki:
- Oregano
- Lemon
- Drzewo herbaciane
- Mięta pieprzowa
- Gołąbek
- Kamfora
#4. Curbs Appetite
Dyfuzory olejowe mogą pomóc stymulować zmysły w sposób, który działa w celu ograniczenia apetytu. Wdychanie niektórych olejków może pomóc w utracie wagi w sposób naturalny poprzez wywołanie reakcji sytości w organizmie. Może to również pomóc w detoksykacji organizmu i zarządzaniu poziomem stresu, co może prowadzić do przejadania się.
Zalecane olejki:
- Grapefruit
- Lawenda
- Pomarańcza
- Patchouli
- Ylang Ylang
#5. Repels Insect
Oil dyfuzory mogą być używane jako bezpieczne i skuteczne środki odstraszające komary, ponieważ aromat olejków eterycznych może być śmiertelny dla wielu robaków. W rzeczywistości, eksperyment pokazuje, że rozproszona mieszanka olejków z goździków i trawy cytrynowej odstrasza Aedes aegypti, rodzaj komara przenoszącego wirusa Zika, w 100 procentach.
Zalecane olejki:
- Cynamon
- Gołąbek
- Geranium
- Lawenda
- Trawa cytrynowa
- Mięta pieprzowa
- Rosemary
.
#6. Tworzy zdrowe środowisko
Dyfuzja odpowiednich olejków może stworzyć antybakteryjne i antybakteryjne środowisko, które eliminuje bakterie przenoszone drogą powietrzną w Twoim domu. Niektóre dyfuzory również podwajają się jako nawilżacze, utrzymując drogi oddechowe wilgotne i zdrowe, dzięki czemu jesteś mniej podatny na mikroby.
Zalecane olejki:
- Cynamon
- Lemon
- Oregano
- Drzewo herbaciane
#7. Utrzymuje środowisko w chłodzie
Podczas gdy dyfuzory tworzą zdrowe środowisko, dyfuzja miętowych olejków eterycznych w pomieszczeniu sprawia, że Twój dom jest chłodny i świeży.
Zalecane olejki:
- Eukaliptus
- Mięta pieprzowa
- Mięta lekarska
- Wintergreen.
#8. Poprawia zdrowie układu oddechowego
Wdychanie olejków eterycznych jest korzystne dla zdrowia układu oddechowego. Otwiera Twoje oskrzela i eliminuje obecność bakterii w płucach. Pomaga zwalczać trudności w oddychaniu poprzez zmniejszanie stanów zapalnych i zatorów w zatkanych drogach oddechowych.
Zalecane olejki:
- Eukaliptus
- Lawenda
- Lemon
- Palo Santo
- Drzewo herbaciane
#9. Zwiększa energię
Olejek eteryczny może pomóc Ci poczuć się bardziej świeżo, energicznie i produktywnie. Zmniejszają zmęczenie, a jednocześnie podnoszą poziom energii.
Czy wiesz, że?
Badania opublikowane w Journal of Sport and Exercise Psychology sugerują, że olejek z mięty pieprzowej może zwiększyć wydajność sportową. Badani sportowcy byli w stanie biegać szybciej i wykonywać więcej pompek po wdychaniu olejku z mięty pieprzowej.
Zalecane olejki:
- Cynamon
- Grapefruit
- Lemon
- Pomarańcza
#10. Wzmacnia funkcje poznawcze
Używanie olejków eterycznych w dyfuzorze jest skutecznym sposobem na poprawę pamięci, funkcji poznawczych i skupienia. Wiele olejków eterycznych tworzy kojący efekt, kiedy jesteś zestresowany, wyrównując Twój nastrój, co pomaga Ci lepiej się skupić. Istnieje również kilka olejków, które są znane z równoważenia hormonów w organizmie. Wszystko to może ostatecznie pomóc wyleczyć podstawowe przyczyny odpowiedzialne za utrudnianie funkcji poznawczych.
Zalecane olejki:
- Bazylia
- Trawa cytrynowa
- Rosemary
- Mięta pieprzowa
- Tangerynka
.
#11. Zmniejsza ból
Stosowanie olejków bezpośrednio na ciało może być najskuteczniejszym sposobem na złagodzenie bólu. Ale używanie dyfuzora może również rozszerzyć ich działanie. Kiedy olejki eteryczne są wdychane, dostają się do naszego krwiobiegu, dzięki czemu wewnętrznie łagodzą uporczywy ból głowy, mięśni lub stawów.
Zalecane olejki:
- Bergamotka
- Szałwia muszkatołowa
- Chamomile
- Eukaliptus
- Imbir
- Lawenda
Your Best Bets on Room Diffusers
Noble Isle Whisky & Water Fine Fragrance Reed Dyfuzor 100ml
Uwodzicielskie połączenie rustykalnego uroku i męskiej siły, ten dyfuzor trzcinowy Noble Isle jest doskonałym akcentem dla każdej płaskiej powierzchni w Twojej przestrzeni. Ten dyfuzor jest mieszanką odważnych podtekstów, takich jak dębowa whisky, drzewo cedrowe i szkocka, z nutą subtelnych podtekstów, takich jak wanilia i ciepła skóra – zapach, który utrzymuje się przez wiele tygodni.
Rue de Marli no. 27 Scented Wax Tablets
Rue de Marli №27 scented wax tablets to ręcznie robiony, w pełni naturalny i pięknie pachnący organiczny wosk sojowy, który tworzy kuszący zapach, który uspokaja Twoją całość z każdym powiewem. Każdy Bois Precieux Scented Wax Tabletki przez Rue de Marli trwa dłużej i zachowuje zapachy lepiej niż inne woski. Jej czyste olejki eteryczne nadają drzewu sandałowemu, cyprysowi i sosnie zapachy idealne dla całej Twojej przestrzeni życiowej.
Noble Isle Willow Song Reed Diffuser
Piękna mieszanka zielonych kwiatów i łagodnego drewna, Noble Isle Willow Song Reed Diffuser przynosi delikatny, romantyczny zapach do Ciebie. Wykonany z naturalnej trzciny, Willow Song ma w sobie nutę płatków róży, bluszczu, arbuza, konwalii, drzewa cedrowego i piżma, które natychmiast poprawiają nastrój i przywołują wspomnienia.
ILA Tuberoza i Róża Świeca dla Wewnętrznego Spokoju
Boska świeca, wykonana z olejków eterycznych z Tuberozy i Róży, ILA Tuberoza i Róża obiecuje zapewnić wewnętrzny spokój poprzez stworzenie atmosfery spokoju i medytacji. Wykonana w 100% z naturalnych składników, w tym olejku jojoba, wosku eko-soya, wosku pszczelego i olejków eterycznych, jest w 100% wolna od ropy naftowej i chemikaliów.
Świeca 'Sweet Lullaby' Lola’s Apothecary
Lola’s Apothecary 'Sweet Lullaby' to pocieszający zapach, który dodaje poczucie słodkiego spokoju do każdego pomieszczenia. Sweet Lullaby” to zapach stworzony z Lawendy i Ylang Ylang w sercu, Paczuli i Wanilii oraz nutą Słodkiej Pomarańczy. Jego misterny wzór na słoiku świecy został zilustrowany przez brytyjską ilustratorkę Deborah Ballinger, która przedstawia jego ulubione składniki botaniczne.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pouczający? Śledź nasz blog, aby uzyskać najnowsze informacje na temat pielęgnacji skóry i wellness!