Gdy decydujesz, co zrobić na następnej randce wieczorem, możesz sprawdzić Yelp lub Google dla działań. Prawdopodobnie nie przeglądasz czasopism naukowych. Ale to jest gdzie ty powinieneś patrzeć jeżeli ty chcesz znajdować pary aktywność naukowo udowadniał ulepszać twój związek. Ponieważ twój czas razem jest ograniczony i cenny, ty mogłeś równie dobrze próbować dostawać najwięcej z tego, dobrze?
Kiedy ty byłeś wpólnie dla chwilę – szczególnie jeżeli ty żyjesz wpólnie – ja może dostawać łatwy być bezmyślny o jak ty spędzasz twój czas i właśnie siedzisz wokoło i rozmawiasz lub oglądasz telewizję. Ale jeśli chcesz uniknąć znudzenia się swoim związkiem lub dryfowania od siebie, ważne jest, aby nadal planować daty i noce par w. „Potrzeba pracy, aby utrzymać romans przy życiu, a para musi podjąć świadomą decyzję, aby włożyć tę pracę”, Ravid Yosef, trener randek i związków w LoveLifeTBD.com, mówi Bustle. „Zaplanuj regularne wieczory randkowe, które nie obejmują twojej kanapy lub PJs”. Kanapy i PJs są świetne, oczywiście, ale nie powinny być jedyną rzeczą w menu.
Jeśli chcesz coś zrobić, co zbliży cię do twojego partnera, oto kilka popartych nauką pomysłów, aby cię zainspirować.
Odpowiedz na słynne 36 pytań
W słynnym eksperymencie, wielu ludzi poczuło się bliżej, a kilku nawet zakochało się po udzieleniu odpowiedzi na 36 pytań dotyczących związków, śmierci i innych głębokich tematów. Przeczytaj je tutaj.
Work Out Together
Endorfiny uwalniane podczas ćwiczeń mogą pomóc Ci poczuć się bardziej pozytywnie wobec siebie, a podniesienie tętna może zwiększyć podniecenie.
Czytajcie razem
„Badania pokazują, że ludzie mogą zbliżyć się do siebie poprzez ujawnianie i dzielenie się nowymi myślami, czytanie książki, a następnie dyskutowanie o niej to zabawny i rozrywkowy sposób na zbliżenie się do siebie par” – powiedział psychoterapeuta Ken Page, LCSW, w wywiadzie dla P&G Everyday. Ponadto, badania pokazują, że czytanie sprawia, że stajesz się bardziej atrakcyjny, mniej zestresowany i bardziej empatyczny – wszystkie cechy, które chcemy widzieć u naszych partnerów.
Zapewnij swojemu domowi metamorfozę
Pary, które dzielą się obowiązkami domowymi, są szczęśliwsze ze swoim życiem seksualnym, wynika z badania opublikowanego w The Journal of Marriage and Family. Ale zmywanie naczyń nie jest zbyt przyjemne, więc zamiast tego wyznaczcie dzień prac domowych, w którym oboje będziecie sprzątać i upiększać swoje mieszkanie.
Odważny sport ekstremalny
Za tymi wszystkimi szalonymi datami Bachelor stoją dane. Słynne stare badanie w Journal of Personality and Social Psychology wykazało, że mężczyźni, którzy przechodzili przez most w górę nieba, byli bardziej skłonni do wyproszenia kobiety niż ci, którzy przechodzili przez jeden blisko ziemi. To prawdopodobnie dlatego, że te same uczucia, które mamy, gdy jesteśmy zdenerwowani, są związane z atrakcyjnością, więc mogą faktycznie sprawić, że poczujemy się bardziej atrakcyjni. Dodatkowo, gdy przeżyjecie razem skoki spadochronowe lub Six Flags, stworzycie więź, którą niewielu jest w stanie zrozumieć.
Czy te działania spełniają swoją obietnicę zwiększania intymności, czy nie, brzmią o wiele bardziej zabawnie niż chodzenie do kina.