Tabela treści
Spis treści
Ten artykuł ma na celu poznanie „Zalet i Wad Używania Telefonów Komórkowych”. Jakie są korzyści i złe skutki korzystania z telefonów komórkowych dla ludzi.
Telefony komórkowe są rodzajem przenośnego urządzenia, które jest używane do komunikacji. Użycie telefonu komórkowego wzrasta z dnia na dzień od 2003 roku.
Pierwszy telefon komórkowy został opracowany w 1973 roku.
Telefony komórkowe zmieniają sposób komunikacji. Przed wynalezieniem telefonów komórkowych do komunikacji używano telefonu stacjonarnego i listów.
Przed wynalezieniem telefonów komórkowych ludziom było bardzo trudno komunikować się z innymi ludźmi.
Początkowo używaliśmy telefonów komórkowych tylko do komunikacji, rozmów telefonicznych i wysyłania wiadomości tekstowych itp.
Ale teraz telefony komórkowe są przenośnym komputerem, istnieje wiele działań, które można wykonać za pomocą telefonów komórkowych łatwo.
Teraz bardzo trudno jest znaleźć osobę, która nie używa telefonów komórkowych.
Read Also: Top 8 Negative Effects of Excessive Use of Mobile Phones for Society
Advantages and Disadvantages of Using Mobile Phones
Jak wiemy, wszystkie rzeczy, które istnieją na tym świecie mają swoje zalety i wady. Tak samo jak telefon komórkowy ma pewne zalety, a także wady dla młodzieży w społeczeństwie.
Podstawowym celem tego artykułu jest podkreślenie wszystkich zalet i wad korzystania z telefonów komórkowych dla młodzieży w społeczeństwie. Aby ludzie i wszyscy użytkownicy telefonów komórkowych byli tego świadomi.
Przed przystąpieniem do omówienia wszystkich zalet korzystania z telefonów komórkowych chciałbym omówić wszystkie wady i wszystkie złe skutki korzystania z telefonów komórkowych na ludzi,
Ponieważ wszyscy ludzie wiedzą o zaletach i korzyściach korzystania z telefonów komórkowych, ale nie znają ich złych skutków na ich życie.
Właściwie staram się poruszyć bardzo poważną kwestię związaną z używaniem telefonów komórkowych.
Read Also: Zalety i Wady Social Media
Wady Używania Telefonów Komórkowych
Wady i złe skutki używania telefonów komórkowych na młodzież są podane poniżej.
1. Telefony komórkowe powodują izolację
Wszyscy wiemy, że używanie telefonów komórkowych przez cały czas powoduje uzależnienie od telefonów komórkowych, a uzależnienie od używania telefonów komórkowych powoduje wiele zaburzeń psychicznych u ludzi.
Przeważnie zbyt częste używanie telefonów komórkowych powoduje izolację u ludzi.
Zawsze starają się używać telefonów komórkowych przez cały czas i nie chcą wychodzić na zewnątrz i spotykać się z członkami rodziny, krewnymi i bliskimi.
Stają się odizolowani i różne rodzaje innych zaburzeń psychicznych mają miejsce w ich umysłach. Zbyt częste używanie telefonów komórkowych wzmaga uczucie depresji, samotności i izolacji.
Tak więc telefony komórkowe są obecnie jedną z najbardziej niebezpiecznych rzeczy w izolacji ludzi.
2. Marnowanie czasu przez telefon komórkowy
Telefony komórkowe pomagają ludziom w wielu aspektach życia, ale również są jedną z największych rzeczy używanych do marnowania czasu.
Najczęściej nastolatki i studenci są tym dotknięci.
Zawsze chcą używać telefonów komórkowych do grania w gry wideo, oglądania filmów, słuchania piosenek i innych rodzajów rozrywki, marnując swój cenny czas.
Najcenniejszą rzeczą dla studentów i nastolatków jest ich obecny czas. Czas odgrywa bardzo ważną rolę dla studentów, aby wykorzystać ich walkę o przyszłość.
3. Rozproszenie uwagi przez telefon komórkowy
Telefony komórkowe są jedną z najbardziej rozpraszających rzeczy w dzisiejszych czasach.
Ludzie używają telefonów komórkowych podczas pracy, jedzenia, chodzenia, studiowania, rozmawiania z innymi, a także podczas jazdy samochodem używają telefonów komórkowych i rozmawiają z innymi.
Większość wypadków drogowych zdarza się z powodu używania telefonów komórkowych podczas jazdy. Zbyt częste używanie telefonów komórkowych może narazić czyjeś życie na niebezpieczeństwo.
Również telefony komórkowe rozpraszają uczniów w czasie nauki.
Przez zbyt częste używanie telefonów komórkowych uczniowie uzależniają się od nich. Za każdym razem chcą używać telefonów komórkowych nawet w czasie nauki i to skutecznie obniża ich oceny.
W moich kompletnych badaniach, odkryłem, że telefony komórkowe są najbardziej rozpraszającą rzeczą dla ludzi.
4. Marnowanie pieniędzy na telefony komórkowe
Teraz telefony komórkowe są główną rzeczą, na którą marnuje się pieniądze.
Kupowanie i używanie nowych i drogich telefonów komórkowych jest nowym trendem mody. Co druga osoba chce kupić nowe i drogie telefony komórkowe.
Ostatnio w Ameryce ludzie nawet sprzedają swoje nerki, aby kupić nowy model iPhone’a.
Ludzie są uzależnieni od używania nowych i drogich telefonów komórkowych. Marnują mnóstwo pieniędzy na zakup nowych modeli telefonów komórkowych.
Ludzie marnują również swoje pieniądze na opłaty za pakiety internetowe i inne rodzaje pakietów usług.
W moich badaniach, stwierdziłem, że obecnie telefony komórkowe są najbardziej opłacalną rzeczą, na którą ludzie wydają i marnują mnóstwo swoich pieniędzy.
5. Uzależnienie od telefonu komórkowego
Uzależnienie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych skutków używania zbyt wielu telefonów komórkowych dziennie. Ludzie uzależnili się od używania telefonów komórkowych przez cały czas.
Zależność od używania telefonów komórkowych nazywana jest „nomofobią”.
W tego rodzaju zaburzeniu psychicznym, osoba nie może powstrzymać się od używania telefonów komórkowych. Nie może nawet wyobrazić sobie siebie bez telefonu komórkowego.
Nie może spędzić nawet kilku minut bez sprawdzenia swojego telefonu komórkowego.
Nałóg ciągłego używania telefonów komórkowych powoduje wiele innych rodzajów zaburzeń psychicznych, a także powoduje wzrost niebezpiecznych chorób zdrowotnych.
Samotność, złość, napięcie, drażliwość i depresja ludzi. Są to objawy uzależnienia od używania telefonów komórkowych.
6. Cyberprzemoc przez telefon komórkowy
Cyberprzemoc jest najbardziej popularną rzeczą, która dzieje się wśród użytkowników telefonów komórkowych.
Badania pokazują, że większość nastolatków i studentów padła ofiarą cyberprzemocy przy użyciu telefonów komórkowych.
Najczęściej nastolatki używają telefonów komórkowych do traktowania i zastraszania swoich kolegów i przyjaciół dla rozrywki.
Ale czasami cyberprzemoc staje się dla nich bardzo niebezpieczna. może zagrozić ich życiu. Badania pokazują, że większość osób poddawanych cyberprzemocy próbuje popełnić samobójstwo. Cyberprzemoc jest jedną z najczęściej spotykanych rzeczy wśród ludzi używających telefonów komórkowych.
7. Kwestie bezpieczeństwa telefonów komórkowych
Kwestie bezpieczeństwa są powszechnymi problemami, które zdarzają się wśród użytkowników telefonów komórkowych.
To bardzo łatwe dla hakerów, aby włamać się i uzyskać dostęp do telefonu komórkowego i naruszyć twoją prywatność i dane. Jest to bardzo łatwe w telefonach komórkowych, aby skopiować dane z jednego telefonu do innego telefonu.
W androidzie, jest bardzo łatwo naruszyć prywatność i dane kogoś, ale w iPhone iOS jest to trochę bezpieczne.
Najczęściej dzieje się z ludźmi ich telefony komórkowe hack i ich prywatności i danych osobowych dostał naruszenie.
Przez kwestie bezpieczeństwa, ludzie napotkali wiele problemów, utratę pieniędzy, wizerunku, szacunku, a niektórzy ludzie próbują popełnić samobójstwo z powodu utraty prywatności.
Kwestie bezpieczeństwa są jednym z niebezpiecznych skutków używania telefonów komórkowych dla ludzi.
8. Utrata nauki z powodu wysokiego użycia telefonów komórkowych
Nadmierne użycie telefonów komórkowych jest jednym z największych minusów dla studentów. Telefony komórkowe wpływają głównie na naukę studentów.
Czas jest najcenniejszą rzeczą dla studentów, ale nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych marnuje większość cennego czasu studentów.
Telefony komórkowe odciągają studentów od ich nauki i uzależniają użytkowników telefonów komórkowych.
Zawsze chcą używać telefonów komórkowych do grania w gry wideo, oglądania filmów, słuchania muzyki, przewijania osi czasu mediów społecznościowych itp, i marnują swój cenny czas.
I przez to oczywiście obniżają swoje oceny.
Telefony komórkowe odwracają uwagę uczniów od ich celów i osiągnięć w życiu i myślę, że jest to najbardziej niebezpieczna rzecz dla uczniów.
9. Telefon komórkowy powoduje oddalenie od krewnych
Jedną z korzyści używania telefonu komórkowego jest to, że ułatwia on łączenie się i komunikację między ludźmi należącymi do różnych miejsc.
Ale jeśli telefony komórkowe nie są używane właściwie i ostrożnie, powodują również oddalenie od przyjaciół, krewnych i członków rodziny.
Zaobserwowałem przyjaciół i członków rodziny siedzących w kawiarni i przyklejonych do ekranów swoich telefonów komórkowych i nie rozmawiających ze sobą.
To bardzo zła rzecz, muszą oni poświęcić czas sobie nawzajem i rozmawiać ze sobą twarzą w twarz.
Nawet para używała telefonów komórkowych w wolnym czasie i nie poświęcała czasu sobie nawzajem, co może być przyczyną dystansu w ich związkach.
10. Telefony komórkowe powodują problemy zdrowotne
Telefony komórkowe powodują również wiele problemów zdrowotnych.
Nadmierne używanie telefonów komórkowych powoduje problemy z opuchlizną oczu. Większość ludzi ma problemy ze wzrokiem z powodu nadmiernego używania telefonów komórkowych.
Ponadto, nadmierne używanie telefonów komórkowych powoduje raka.
Telefony komórkowe powodują również zaburzenia psychiczne:
- Lęk
- Gniew
- Depresja
- Napięcie, itp.
11. Problemy ze snem
Nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych wpływa na wiele naszych rutynowych czynności związanych ze snem.
Nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych powoduje uzależnienie od telefonów komórkowych. Większość ludzi uzależnia się od korzystania z telefonów komórkowych.
Zawsze chcą korzystać z telefonów komórkowych, nawet w czasie snu, W nocy są przyklejeni do ekranów swoich telefonów komórkowych i wykonują różne czynności na swoich telefonach komórkowych.
Próbują zasnąć, ale ich telefony komórkowe zmuszają ich do korzystania z nich. Telefony komórkowe zakłóciły wiele z rutyny snu ludzi.
12. Mobile Phones Cause Accidents
Większość wypadków zdarza się przez nadmierne używanie telefonów komórkowych. Co druga osoba utknęła w używaniu swoich telefonów komórkowych.
Ludzie używali telefonów komórkowych do oglądania filmów, zdjęć, mediów społecznościowych, itp. uzależnili się od tego, zawsze starają się używać swoich telefonów komórkowych.
Nawet podczas prowadzenia samochodu lub chodzenia po drogach, utknęli w używaniu swoich telefonów komórkowych. Narażają życie innych osób poruszających się po drogach.
Używanie telefonów komórkowych podczas jazdy powoduje wypadki. Mogą zranić siebie, a także narazić na niebezpieczeństwo czyjeś życie lub zabić innych ludzi w wyniku wypadku samochodowego.
13. Oszukiwanie w telefonach komórkowych
Oszukiwanie w telefonach komórkowych jest obecnie powszechną rzeczą. Ludzie używają telefonów komórkowych do komunikowania się i okłamywania siebie nawzajem. Co druga osoba kłamie innym ludziom podczas rozmowy przez telefon komórkowy.
To jest oszustwo i oszukiwanie i czyni ludzi kłamcami. Większość związków rozpadła się z powodu używania telefonów komórkowych.
Ludzie używali telefonów komórkowych do kontaktowania się i komunikowania z innymi ludźmi i oszukiwali swoich partnerów.
Jest to najczęstsza rzecz, która dzieje się obecnie i myślę, że jest to najbardziej niebezpieczny efekt używania telefonu komórkowego na ludzi.
Read Also: Zalety i Wady Technologii Medycznych.
To są wady lub złe skutki używania telefonów komórkowych teraz zamierzam omówić wszystkie zalety i korzyści telefonów komórkowych.
Zalety Używania Telefonów Komórkowych
Zalety telefonów komórkowych są podane poniżej:
1. Telefon komórkowy jako źródło informacji
Telefony komórkowe mogą być używane jako źródło informacji.
Nowe telefony komórkowe mają dużą pamięć, która może przechowywać wiele danych w GB. Studenci mogą przechowywać swoje dane, książki, czasopisma, zadania, itp.
Telefony komórkowe mają dostęp do Internetu, studenci z dowolnego miejsca mogą łatwo uzyskać dostęp do różnych rodzajów stron edukacyjnych przez Internet na swoich telefonach komórkowych.
Jest również wiele aplikacji edukacyjnych, które można zainstalować na telefonach komórkowych. Dzięki nim uczniowie mogą łatwo uzyskać pomoc i zebrać odpowiednie informacje.
Różnego rodzaju słowniki językowe, translatory i inne aplikacje edukacyjne są dostępne w sklepie play na telefonach komórkowych.
Dzięki nim uczniowie mogą uzyskać pomoc w nauce.
2. Telefon komórkowy jako źródło komunikacji
W moich badaniach na temat zalet i wad używania telefonów komórkowych przez młodzież w społeczeństwie. Odkryłem, że telefony komórkowe są najlepszym źródłem komunikacji w dzisiejszych czasach.
Przed telefonem komórkowym, komunikacja jest bardzo trudna dla ludzi. Ludzie piszą listy i wysyłają je do innych miejsc przez ludzi, co zajmuje dużo czasu, aby dotrzeć z listem do miejsca przeznaczenia. To było bardzo trudne dla ludzi, aby komunikować się z innymi ludźmi z różnych miejsc.
Ale po rozwoju, komunikacja staje się bardzo łatwe. Używając telefonów komórkowych, ludzie mogą komunikować się ze swoimi krewnymi w ciągu kilku sekund.
Musisz tylko wziąć telefon komórkowy i możesz dzwonić do każdego z łatwością z dowolnego miejsca.
To są najlepsze zalety telefonów komórkowych.
3. Telefon komórkowy oszczędza pieniądze
Telefony komórkowe również oszczędzają pieniądze. Najdroższą rzeczą przed rozwojem jest komunikacja.
Ludzie wydają dużo pieniędzy na komunikację.
Ale po rozwoju telefonów komórkowych, ludzie mogą łatwo komunikować się ze swoimi krewnymi i członkami rodziny w ciągu kilku sekund przy mniejszych kosztach.
Ponadto, ludzie mogą zamawiać różne rzeczy przez telefony komórkowe z domu, zamiast wychodzić na zewnątrz i wydawać na to pieniądze.
Mogą je łatwo dostać siedząc w domu bez marnowania pieniędzy.
4. Telefon komórkowy używany do rozrywki
Teraz telefony komórkowe są najbardziej popularną rzeczą używaną do rozrywki. Nowe technologiczne telefony komórkowe mają różne rodzaje funkcji rozrywkowych.
Nowe telefony komórkowe mają duże wyświetlacze HD. Ludzie oglądają na nich filmy, piosenki i grają w gry.
Telefony komórkowe mają możliwość dostępu do szybkiego Internetu. Ludzie mają dostęp do Internetu i oglądają filmy online, piosenki, a także grają w gry online.
Co druga osoba używa telefonów komórkowych w wolnym czasie dla rozrywki. Ludzie w każdym wieku, jednak starsi lub nastolatkowie używają telefonów komórkowych do rozrywki.
Używali telefonów komórkowych do platform mediów społecznościowych.
Większość ludzi używała telefonów komórkowych do przewijania swojej osi czasu na platformach mediów społecznościowych w wolnym czasie.
Najpopularniejszym źródłem rozrywki są telefony komórkowe. Ludzie bawią się w zależności od swoich zainteresowań przy użyciu telefonów komórkowych.
5. Telefon komórkowy ratuje życie w nagłych wypadkach
Telefon komórkowy ma wiele korzyści dla ludzi. Jedną z najlepszych korzyści posiadania telefonu komórkowego jest ratowanie życia w nagłych wypadkach.
W nagłych wypadkach ludzie mogą używać telefonu komórkowego do kontaktowania się ze swoimi krewnymi.
Jeśli ktoś miał wypadek w drodze, aby gdzieś pojechać, może użyć telefonu komórkowego do skontaktowania się z kimś w celu uzyskania pomocy.
6. Telefony komórkowe Aparat fotograficzny
Nowe nadchodzące telefony komórkowe mają aparaty fotograficzne o najlepszej rozdzielczości. Dzięki telefonom komórkowym nie można przegapić żadnego momentu do uchwycenia.
Przed telefonami komórkowymi, ludzie sami brali różnego rodzaju duże aparaty fotograficzne, aby uchwycić pamiętne momenty swojego życia.
Ale po telefonach komórkowych.to sprawia, że bardzo dla ludzi, aby uchwycić pamiętne momenty swojego życia na przyszłość.
Uchwycenie niezapomnianych momentów poprzez telefony komórkowe jest łatwe i może być wysłane do innych ludzi.
Ludzie używają swoich telefonów komórkowych do uchwycenia środowiska w dowolnym miejscu i dzielą się nim ze swoimi przyjaciółmi i krewnymi, a także mogą dzielić się nim na platformach mediów społecznościowych.
7. Telefon komórkowy GPS Lokalizacja
Jedną z najlepszych zalet nowych telefonów komórkowych jest to, że dają informacje o aktualnej lokalizacji i miejscu docelowym.
Było to bardzo trudne dla ludzi, aby przejść z jednego miejsca do drugiego, ponieważ brakuje im drogi do lokalizacji.
Ale po rozwoju telefonów komórkowych, staje się to bardzo łatwe dla ludzi, aby zlokalizować, gdzie idą i jaka jest ich obecna lokalizacja.
W telefonach komórkowych, możesz wybrać miejsce na mapie, gdzie chcesz iść i daje ci kierunek dróg, aby dotrzeć do celu.
Myślę, że jest to jedna z najlepszych korzyści posiadania telefonu komórkowego.
8. Dostęp do Internetu przez telefony komórkowe
Nowe telefony komórkowe mogą uzyskać dostęp do Internetu. Ludzie nie muszą chodzić do kafejek internetowych w celu korzystania z Internetu lub siedzieć przed komputerami w celu uzyskania dostępu do Internetu.
Mogą łatwo uzyskać dostęp do Internetu za pośrednictwem swoich telefonów komórkowych z dowolnego miejsca.
Nowe telefony komórkowe lub możemy powiedzieć, że telefony komórkowe nowej technologii mogą uzyskać dostęp do szybkiego Internetu z dowolnego miejsca.
Połączenie internetowe DSL lub szerokopasmowe staje się obecnie stare. Ludzie odnieśli się do 3G, 4G i nadchodzącej prędkości internetu 5G.
Internet w telefonie komórkowym jest znacznie szybszy niż DSL i broadbandy.
9. Mały i przenośny
Przed telefonami komórkowymi, ludzie używali telefonów, do których musieli siedzieć z przodu i komunikować się.
Telefony są urządzeniami, które mają kabel łączący i są trzymane w jakimś miejscu. Nie można ich podnieść, telefony były urządzeniami przenośnymi.
Ale od czasu do czasu zmieniają się na telefony komórkowe. Telefony komórkowe są małe i przenośne, możesz je trzymać w kieszeni lub w torbie.
Możesz zabrać swoje telefony komórkowe gdziekolwiek jesteś.
11. Alarm i przypomnienia
Telefony komórkowe są również cyfrowymi osobistymi asystentami.
Możesz ustawić alarmy i przypomnienia w swoich telefonach komórkowych. Możesz również zrobić listę swoich telefonów komórkowych na cały dzień.
Telefony komórkowe mogą pomóc Ci obudzić się wcześnie rano i przypomnieć Ci o wszystkich rutynowych czynnościach na czas.
12. Latarka w telefonach komórkowych
Telefony komórkowe mają funkcję posiadania latarek. Teraz ludzie nie muszą trzymać latarki. Przed telefonami komórkowymi, ludzie używali latarek w ciemności lub do szukania czegoś w ciemności, teraz używają latarek w telefonach komórkowych.
Staje się to bardzo pomocne dla ludzi.
13. Nauka i badania przy użyciu telefonów komórkowych
Telefony komórkowe są najbardziej korzystnym urządzeniem cyfrowym używanym do nauki i badań. Posiadanie telefonów komórkowych jest jak posiadanie biblioteki w twojej ręce.
Do każdego rodzaju książek, wykładów lub prac badawczych możesz łatwo uzyskać dostęp poprzez swoje telefony komórkowe używając Internetu.
Możesz łatwo wyszukać wszystko, co chcesz na swoich telefonach komórkowych. Możesz łatwo wyszukać przepisy kulinarne, magazyny, gazety, prace badawcze lub jakikolwiek rodzaj dziennika, itp. łatwo.
Telefony komórkowe pomagają wielu studentom w edukacji.
14. Kalkulator w telefonach komórkowych
Telefony komórkowe posiadają funkcję kalkulatora.
Gdziekolwiek musisz coś obliczyć, rachunki, podatki, faktury, itp. możesz użyć swojego telefonu komórkowego do ich obliczenia.
Nie ma potrzeby trzymania kalkulatora przy sobie. Wszystkie rodzaje obliczeń można wykonać za pomocą kalkulatora w telefonie komórkowym.
Możesz również wykonywać obliczenia naukowe za pomocą kalkulatora w telefonie komórkowym.
15. Książka adresowa i kontakty
Przed telefonami komórkowymi ludzie prowadzili dzienniki kontaktowe w celu zapisania numerów kontaktowych osób.
Teraz telefony komórkowe pozwalają na łatwe zapisanie wielu numerów telefonów komórkowych i numerów kontaktowych. Setki numerów kontaktowych można łatwo zapisać w telefonach komórkowych.
Możesz łatwo znaleźć czyjś numer kontaktowy w telefonie komórkowym, po prostu wyszukując jego nazwę w książce adresowej.
Możesz również utworzyć kopię zapasową numeru kontaktowego online na dysku google. Nie ma powodu, aby stracić czyjś numer kontaktowy.
Możesz łatwo odzyskać numer kontaktowy w dowolnym czasie z dowolnego miejsca
16. Bankowość online i finanse
Bankowość online i zarządzanie kontami finansowymi również może odbywać się za pośrednictwem urządzeń mobilnych.
Poprzez telefony komórkowe możesz łatwo uzyskać dostęp do kont bankowych, sprawdzić stan konta, przelać pieniądze na inne konta.
Możesz również płacić rachunki przez telefon komórkowy online.
Nie ma potrzeby udawać się do oddziałów banku, można wykonywać wszystkie rodzaje czynności finansowych przez telefon komórkowy.
Zawarte w nim zalety i wady korzystania z telefonów komórkowych
Jak wszystkie rodzaje rzeczy, które należą do tego świata mają swoje zalety i wady.
Tak samo telefony komórkowe mają swoje zalety i wady. Ale znowu, wszystko zależy od użytkowników, jak używali swoich telefonów komórkowych.
Poprzez ten artykuł, staram się poinformować wszystkich ludzi o zaletach i wadach korzystania z telefonów komórkowych
Właściwie jest to bardzo poważna sprawa w naszym społeczeństwie. Korzystanie z telefonu komórkowego jest nowym trendem w naszym społeczeństwie. Moja praca ma na celu poinformowanie wszystkich ludzi, aby pamiętali o złych skutkach używania telefonów komórkowych w ich życiu.
Nie mówię, że nie należy używać telefonów komórkowych, podkreślam tylko wady i złe skutki używania telefonów komórkowych.
Ludzie muszą używać telefonów komórkowych do limitu i pamiętać o złych skutkach używania telefonów komórkowych.
Więc, to są Zalety i Wady Używania Telefonów Komórkowych. Mam nadzieję, że okażą się one pomocne.