Ważność zabawy w rozwoju dzieci

Zabawa jest krytyczna dla rozwoju dzieci, ponieważ zapewnia czas i przestrzeń dla dzieci do odkrywania i zdobywania umiejętności potrzebnych w dorosłym życiu. Czas zabawy dzieci stale się zmniejsza z powodu ograniczonego dostępu do miejsc zabaw, zmian w sposobie, w jaki dzieci powinny spędzać czas, obaw rodziców o bezpieczeństwo oraz korzystania z mediów cyfrowych. W latach 1981-1997 ilość czasu spędzanego przez dzieci na zabawie spadła o 25 procent.1 W tym samym okresie dzieci w wieku 3-11 lat straciły 12 godzin tygodniowo czasu wolnego i spędzały więcej czasu w szkole, odrabiając zadania domowe i robiąc zakupy z rodzicami.2

Zabawę można zdefiniować jako „każdą spontaniczną lub zorganizowaną aktywność, która dostarcza przyjemności, rozrywki, rozbawienia lub odwrócenia uwagi. „3 Kiedy dzieci się bawią, angażują się w swoje otoczenie w bezpiecznym kontekście, w którym pomysły i zachowania mogą być łączone i ćwiczone. Dzieci doskonalą umiejętność rozwiązywania problemów i elastycznego myślenia, uczą się jak przetwarzać i okazywać emocje, radzić sobie z lękami i wchodzić w interakcje z innymi.4 Swobodna, nieustrukturyzowana zabawa pozwala dzieciom ćwiczyć podejmowanie decyzji bez instrukcji czy dążenia do osiągnięcia celu. Mogą one inicjować własne, dowolnie wybrane działania i eksperymentować z otwartymi zasadami.

Zmiany społeczne i nowe technologie znacząco wpłynęły na sposób, w jaki dzieci się bawią i ilość wolnego czasu, jaki mają do dyspozycji. Czas zabawy dzieci nadal się zmniejsza w wyniku:

• Kładzenia nacisku na przygotowanie akademickie w młodym wieku – 30% amerykańskich przedszkolaków nie ma już czasu na zabawę.1
• Media elektroniczne zastępują czas zabawy – dzieci w wieku 8-10 lat spędzają prawie 8 godzin dziennie na korzystaniu z różnych mediów, a 71% dzieci i nastolatków ma telewizor w sypialni5
• Mniej czasu spędzanego na zabawie na świeżym powietrzu – badanie dotyczące zabaw małych dzieci wykazało, że dzieci w wieku poniżej 13 lat czasami spędzają mniej niż 30 minut tygodniowo na świeżym powietrzu.
• Postrzegane ryzyko związane ze środowiskiem zabawy – w jednym z badań 94% rodziców wymieniło obawy związane z bezpieczeństwem, np. ruch uliczny i niebezpieczeństwo ze strony obcych, jako czynnik wpływający na to, gdzie bawią się ich dzieci.1
• Ograniczony dostęp do miejsc do zabawy na świeżym powietrzu – tylko 20% domów w USA znajduje się w odległości do pół mili od parku.1

W wyniku skrócenia czasu zabawy dzieci spędzają mniej czasu na aktywności, interakcji z innymi dziećmi i budowaniu podstawowych umiejętności życiowych, takich jak umiejętności wykonawcze, które będą wykorzystywane w dorosłym życiu.6 Podczas wizyt kontrolnych u dzieci pracownicy służby zdrowia mogą zapytać o czas zabawy dzieci i korzystanie przez nie z mediów, a także przedstawić sugestie dotyczące promowania dobrej jakości czasu zabawy. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby pracownicy służby zdrowia zadawali rodzicom dwa pytania podczas wizyt kontrolnych, takie jak:

• Liczba godzin, w których dziecko spędza czas na ekranie
• Czy w sypialni dziecka znajdują się urządzenia cyfrowe.5

Zachowania dzieci związane z zabawą mogą się różnić w zależności od norm kulturowych i preferencji rodziny. Podczas gdy niektóre kultury podkreślają indywidualizm i niezależną zabawę, inne angażują się w zabawy i działania bardziej kierowane przez rodziców. Może to wpływać na sposób, w jaki dzieci bawią się zabawkami i wchodzą w interakcje z rówieśnikami i członkami rodziny. 7 Aby pomóc w udzielaniu porad rodzinom o różnych wartościach, stylach zabawy i komunikacji, pracownicy służby zdrowia mogą zaproponować poniższe zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii:

• Zezwalaj na 1 godzinę dziennie swobodnej zabawy bez struktury5
• Zmniejsz czas korzystania z mediów przez dziecko do mniej niż 1-2 godzin dziennie
• Nie korzystaj z mediów przez dzieci poniżej 2 roku życia
• Utwórz „Strefy wolne od ekranu”, trzymając telewizory, komputerów i gier wideo poza sypialniami dzieci
• Ograniczyć używanie „mediów w tle” podczas zabawy i zajęć rodzinnych, ponieważ rozpraszają one dzieci i dorosłych
• Otworzyć plan korzystania z mediów, np.kiedy i gdzie media są używane oraz jak długo dziecko korzysta z mediów

Zobacz naszą nową broszurę na temat zabawy, aby uzyskać dostęp do informacji stworzonych dla rodziców na temat znaczenia zabawy dzieci.