Utrata swojej koronnej chwały jest częstym dylematem, z którym boryka się wiele osób. Podczas gdy niektórzy mogą łatwo wyciągnąć łysy wygląd, inni ratują się od wstydu, pokrywając łysy obszar z perukami. Inni szukają sposobu na leczenie wypadania włosów. Wypadanie włosów jest złożonym warunkiem, który może być przypisany do wielu czynników związanych z naszego ciała, które obejmuje niezrównoważonej diety, zaburzenia hormonalne, psychiczne lub krótkoterminowe choroby, stres, niektóre choroby i tak dalej. Są to wspólne cechy, lub można powiedzieć, że przyczyny utraty włosów, jednak może to być spowodowane przez niezdrowe nawyki stylu życia, które wielu z nas ma tendencję do ignorowania. Większość z nas nie może rozpocząć naszego dnia bez filiżanki gorącej kawy, która podobno trzyma cię z dala od uczucia zmęczenia, senności, poprawia koncentrację i pomaga się skupić. Kawa jest zarówno dobre, jak i złe dla naszego zdrowia, które obejmuje nasze włosy też. Nie było wiele debaty, czy kawa powoduje wypadanie włosów? Lepiej jest zbadać ten temat dogłębnie, aby wiedzieć, czy kawa i wypadanie włosów są ze sobą powiązane.
Wielu kawoszy jest podatnych na wypadanie włosów. Jeśli zauważyłaś duże kępki włosów podczas mycia włosów, to zaleca się powstrzymanie od picia nadmiernej ilości kawy. Najbardziej niekorzystnym skutkiem ubocznym picia nadmiernej ilości kawy jest to, że zapobiega ona wchłanianiu żelaza i innych ważnych minerałów w organizmie. Faktem jest, że te minerały są nie tylko niezbędne dla dobrego zdrowia, ale także dla silnych i zdrowych włosów. Nadmierne picie kawy zapobiega również wchłanianiu przez Twoje włosy i organizm innych minerałów, takich jak magnez, cynk i wapń. Nawet jeśli przyjmujesz suplementy, aby zwiększyć ilość żelaza, picie kawy z kolei pozbawia je zawartości żelaza.
Kawa prowadzi do niedoboru żelaza, co powoduje wypadanie włosów. Wypadanie włosów jest najbardziej typowym objawem spowodowanym brakiem żelaza w organizmie. Niedobór żelaza jest najczęściej spotykany u kobiet, ponieważ doświadczają one nadmiernego krwawienia, w większości przypadków dostosowują się do diety, która nie jest bogata w żelazo lub stanów chorobowych, które spowalniają postęp wchłaniania żelaza. Kofeina obniża również poziom witaminy B, która jest niezbędna dla zdrowych włosów.
Stres i napięcie wzrasta z powodu spożycia kawy. Kawa podnosi poziom adrenaliny w organizmie, co daje duże źródło energii na okres przejściowy, ale sprawia, że po pewnym czasie czujemy się bardziej zmęczeni i przygnębieni. Kiedy masz tendencję do czuć się bardziej przygnębiony, to bierze żniwo na zdrowie swoich włosów. Kofeina zwiększa również poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu. Możesz nie zauważyć ten znak wcześnie, ale stres powoduje problem z włosami też. Twoje włosy mogą stać się szare lub możesz stracić włosy. Stres związany z pracą lub życiem osobistym wpływa na Twój organizm w taki sposób, że włosy zaczynają wypadać. Możesz cierpieć z powodu różnych rodzajów wypadania włosów związanych ze stresem, takich jak Alopecia Areata, Telogen Effluvium i Trichotillomania.
W Alopecia Areata, zaczniesz zauważać wypadanie włosów w dużej ilości na skórze głowy. Telogen effluvium wypadanie włosów występuje, gdy mieszki włosowe zaczynają wchodzić w fazę spoczynku, powodując, że włosy stają się cieńsze i ostatecznie prowadzą do utraty włosów. W tym stanie, można zauważyć więcej niż normalna ilość wypadających włosów.
Trichotillomania występuje, gdy osoba ma nieodpartą potrzebę wyrywania włosów z powodu niepokoju i stresu. Ze względu na stały nawyk wyrywania włosów, na skórze głowy pojawiają się łysiny, które powodują znaczny niepokój i mogą zakłócać funkcjonowanie społeczne lub zawodowe. Osoby cierpiące na trichotillomanię mogą zadać sobie wiele trudu, aby ukryć utratę włosów.
Kawa sprawia również, że jesteś mniej senny. Niedobór snu może wpływać na problem z wypadaniem włosów. Brak snu jest w zasadzie formą stresu. Powoduje zmiany w systemie immunologicznym, zmiany w hormonach i obniża wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Rzeczywiście, brak snu może również prowadzić do problemu wypadania włosów.
Jak kontrolować spożycie kawy
Choć niektóre badania sugerują, że kawa jest dobra dla włosów, pomaga zwiększyć ich wzrost 
i odwrócić problem wypadania włosów. Ale jak dużo wystarczy, aby trzymać się z dala od problemu wypadania włosów? Jeśli pijesz filiżankę kawy codziennie, to znaczy, że masz zużyte więcej dziesięć funtów kawy rocznie. Nie należy spożywać nadmiernej ilości kawy, ponieważ może to stanowić różne zagrożenia dla zdrowia Twojego organizmu. Jeśli pijesz więcej niż cztery filiżanki kawy, musisz od razu ograniczyć jej spożycie.
Sen jest ważny. Unikaj picia kawy po godzinie 14, ponieważ mówi się, że kawa ma tendencję do pozostawania w organizmie przez osiem godzin. Aby zapewnić, że sen nie jest zakłócony, lepiej jest spożywać kawę w pierwszej połowie dnia.
Zaleca się, że najlepszym czasem na wypicie kawy jest czas przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Będzie to dla Ciebie korzystne, ponieważ będziesz się czuł mniej zestresowany przez resztę dnia. W rzeczywistości, korzyści z ćwiczeń mogą utrzymać Cię zdrowym i bezstresowym.
Jest to stresujące, gdy przechodzisz przez problem utraty włosów. Więc skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem lub szukać klinicznie sprawdzone leczenie, aby rozwiązać problem utraty włosów. Możesz również skontaktować się z Guci Image, która zapewnia najlepsze na świecie rozwiązania dla utraty włosów zarówno dla mężczyzn jak i kobiet w New Jersey.