Perdere la propria gloria è un dilemma comune a molte persone. Mentre alcuni riescono facilmente a sfoggiare un look calvo, altri si salvano dall’imbarazzo coprendo la zona calva con delle parrucche. Alcuni altri cercano un trattamento per la perdita dei capelli. La perdita dei capelli è una condizione complessa che può essere attribuita a molti fattori legati al nostro corpo che include una dieta squilibrata, squilibrio ormonale, malattia mentale o a breve termine, stress, alcune malattie e così via. Questi sono tratti comuni, o si può dire cause per la perdita dei capelli; tuttavia, può essere causato da abitudini di vita malsane che molti di noi tendono a ignorare. La maggior parte di noi non può iniziare la giornata senza una tazza di caffè caldo, che si dice tenga lontano la sensazione di stanchezza e sonnolenza, migliora la concentrazione e aiuta a concentrarsi. Il caffè è sia buono che cattivo per la nostra salute che include anche i nostri capelli. C’è stato molto dibattito: il caffè causa la perdita dei capelli? È meglio esplorare l’argomento in profondità per sapere se caffè e perdita di capelli sono collegati.
Molti bevitori di caffè sono inclini a soffrire di perdita di capelli. Se avete notato grossi ciuffi di capelli durante il lavaggio dei capelli, allora si raccomanda di astenersi dal bere troppo caffè. L’effetto collaterale più negativo del bere troppo caffè è che impedisce l’assorbimento del ferro e di altri minerali vitali nel corpo. È un fatto che questi minerali non sono solo essenziali per una buona salute, ma anche per capelli forti e sani. Il consumo eccessivo di caffè impedisce anche ai tuoi capelli e al tuo corpo di ricevere altri minerali come magnesio, zinco e calcio. Anche se stai prendendo degli integratori per aumentare la proporzione di ferro, bere caffè impoverisce a sua volta il contenuto di ferro.
Il caffè porta alla carenza di ferro che causa la caduta dei capelli. La caduta dei capelli è il sintomo più tipico dovuto alla mancanza di ferro nel corpo. La carenza di ferro è più comunemente vista nelle donne, poiché sperimentano un eccessivo sanguinamento, il più delle volte si adattano alla dieta che non è ricca di ferro o a condizioni mediche che rallentano il progresso dell’assorbimento del ferro. La caffeina riduce anche i livelli di vitamina B, necessaria per capelli sani.
Lo stress e la tensione aumentano a causa dell’assunzione di caffè. Il caffè aumenta l’adrenalina nel tuo sistema che dà una grande fonte di spinta di alta energia per un periodo temporaneo, ma ti fa sentire più stanco e depresso dopo qualche tempo. Quando tendi a sentirti più depresso, questo si ripercuote sulla salute dei tuoi capelli. Sei più incline a compromettere la tua dieta che è male per i tuoi capelli.
La caffeina è anche detto l’aumento dei livelli di cortisolo, che è fondamentalmente un ormone dello stress. Potresti non notare questo segnale all’inizio, ma lo stress causa anche problemi ai capelli. I tuoi capelli possono diventare grigi o puoi perdere i capelli. Lo stress legato al lavoro o alla vita personale colpisce il tuo corpo in modo tale che i tuoi capelli cominciano a cadere. Si può soffrire di vari tipi di perdita di capelli legati allo stress come l’Alopecia Areata, il Telogen Effluvium e la Tricotillomania.
Nell’Alopecia Areata, si inizia a notare la caduta dei capelli in grande quantità sul cuoio capelluto. La perdita di capelli in telogen effluvium si verifica quando i follicoli dei capelli iniziano ad entrare nella fase di riposo, causando l’assottigliamento dei capelli e portando alla fine alla perdita dei capelli. In questa condizione, si può notare una quantità di perdita di capelli superiore al normale.
Tricotillomania si verifica quando una persona ha un impulso irresistibile di tirare i capelli a causa di ansia e stress. A causa della costante abitudine di tirare i capelli, sul cuoio capelluto tendono ad apparire delle chiazze calve, che causano una significativa angoscia e possono interferire con il funzionamento sociale o lavorativo. Le persone con tricotillomania possono fare di tutto per mascherare la perdita di capelli.
Il caffè rende anche meno sonnolenti. La privazione del sonno può interferire con il problema della perdita dei capelli. La mancanza di sonno è fondamentalmente una forma di stress. Porta alterazioni nel sistema immunitario, cambiamenti negli ormoni e abbassa la resistenza fisica e mentale. Infatti, ottenere la mancanza di sonno può anche portare al problema della perdita dei capelli.
Come controllare l’assunzione di caffè
Anche se alcuni studi suggeriscono che il caffè è buono per i capelli in quanto aiuta ad aumentare la crescita dei capelli 
e invertire il problema della perdita dei capelli. Ma quanto è sufficiente per stare lontano dal problema della perdita dei capelli? Se stai bevendo una tazza di caffè ogni giorno che significa che hai consumato più dieci libbre di caffè all’anno. Non consumare caffè eccessivo in quanto può comportare vari rischi per la salute del tuo corpo. Se stai bevendo più di quattro tazze di caffè, allora è necessario ridurre l’assunzione di questa roba subito.
Il sonno è importante. Evitate di bere caffè dopo le 14:00 perché si dice che il caffè tende a rimanere nel vostro sistema per otto ore. Per assicurarsi che il tuo sonno non sia interrotto, è meglio consumare il caffè nella prima metà della giornata.
Si raccomanda che il momento migliore per prendere un caffè è prima di praticare qualsiasi attività fisica. Questo sarà vantaggioso per voi perché vi sentirete meno stressati per il resto della giornata. Infatti, i benefici dell’esercizio fisico possono mantenerti sano e senza stress.
È stressante quando stai attraversando un problema di perdita di capelli. Quindi consulta un medico o un dermatologo o cerca un trattamento clinicamente provato per risolvere il problema della perdita dei capelli. Potete anche contattare Guci Image, che fornisce la migliore soluzione al mondo per la perdita dei capelli sia agli uomini che alle donne nel New Jersey.