Frage
Gefragt von Crystal Rollison
Kann Biotin eine Gewichtszunahme verursachen?
Ich habe mit der Einnahme von Biotin begonnen, um gesünderes Haar zu haben, aber in den letzten zwei Monaten habe ich fast 20 Pfund zugenommen. Nichts anderes in meinem Leben oder beim Essen hatte sich geändert, aber als ich mit dem Biotin anfing, fühlte ich mich nie satt, also habe ich mehr gegessen. Außerdem hatte ich ein Kribbeln in meinen Fingern. Mein Arzt sagte, dass das Biotin das Problem nicht verursacht haben sollte, aber mir geht es jetzt besser, nachdem ich die Einnahme abgesetzt habe und mein Appetit sich wieder normalisiert hat. Hatte sonst noch jemand dieses Problem?
Antwort
Ich bin sicherlich kein Experte auf diesem Gebiet, aber ich habe ein paar Nachforschungen für Sie angestellt. Sie haben viel Biotin eingenommen, aber überschüssiges Biotin wird vermutlich über den Urin ausgeschieden und ich konnte keine Berichte über Nebenwirkungen einer Überdosierung finden.
Es gibt jedoch Menschen, die ungewöhnliche Reaktionen auf scheinbar harmlose Substanzen haben. Ich kenne jemanden, der eine schreckliche Reaktion auf Vitamin B12 hatte – er fühlte sich einfach immer schlechter, bis er die Einnahme stoppte, woraufhin sich sein Gesundheitszustand erholte. Viele Vitamine sind auch nicht gut erforscht – die Forscher kennen einfach nicht die negativen Nebenwirkungen der Einnahme großer Mengen von ihnen. Solange Ihre Gewichtszunahme und das Taubheitsgefühl verschwinden, würde ich einfach mit Ihrem Bauchgefühl gehen: aus irgendeinem Grund hatten Sie eine schlechte Reaktion auf Biotin.
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Sie sollten wissen: Die obige Antwort bietet allgemeine Gesundheitsinformationen, die nicht dazu gedacht sind, medizinischen Rat oder Behandlungsempfehlungen von einem qualifizierten medizinischen Fachmann zu ersetzen.