Perder la gloria de la corona es un dilema común al que se enfrentan muchas personas. Mientras que algunos pueden fácilmente tirar de la mirada calva, otros se salvan de la vergüenza cubriendo el área calva con pelucas. Otros buscan un tratamiento contra la caída del cabello. La pérdida de cabello es una condición compleja que puede atribuirse a muchos factores relacionados con nuestro cuerpo que incluye la dieta desequilibrada, el desequilibrio hormonal, la enfermedad mental o de corto plazo, el estrés, algunas enfermedades y así sucesivamente. Estos son rasgos comunes, o puede decirse que son las causas de la caída del cabello; sin embargo, puede ser causada por hábitos de vida poco saludables que muchos de nosotros tendemos a ignorar. La mayoría de nosotros no puede empezar el día sin tomar una taza de café caliente, del que se dice que evita la sensación de cansancio y sueño, mejora la concentración y ayuda a concentrarse. El café es tanto bueno como malo para nuestra salud, incluyendo nuestro cabello. Se ha debatido mucho sobre si el café provoca la caída del cabello. Es mejor explorar el tema en profundidad para saber si el café y la pérdida de cabello están relacionados.
Muchos bebedores de café son propensos a sufrir la pérdida de cabello. Si usted ha estado notando grandes mechones de pelo durante el lavado del cabello, entonces se recomienda que se abstenga de beber café en exceso. El efecto secundario más adverso de beber café en exceso es que impide la absorción de hierro y otros minerales vitales en el cuerpo. Es un hecho que estos minerales no sólo son esenciales para la buena salud, sino también para un cabello fuerte y sano. El consumo excesivo de café también impide que el cabello y el cuerpo reciban otros minerales como el magnesio, el zinc y el calcio. Incluso si usted está tomando suplementos para aumentar la proporción de hierro, el consumo de café, a su vez, agotará el contenido de hierro.
El café conduce a la deficiencia de hierro que provoca la caída del cabello. La pérdida de cabello es el síntoma más típico debido a la falta de contenido de hierro en el cuerpo. La deficiencia de hierro es más comúnmente visto en las mujeres, ya que experimentan un sangrado excesivo, la mayoría de las veces se adaptan a la dieta que no es rica en hierro o condiciones médicas que ralentizan el progreso de la absorción de hierro. La cafeína también reduce los niveles de vitamina B que es necesaria para un cabello sano.
El estrés y la tensión aumentan debido a la ingesta de café. El café aumenta la adrenalina en su sistema, lo que da una gran fuente de impulso de energía alta para un período temporal, pero te hace sentir más cansado y deprimido después de algún tiempo. Cuando uno tiende a sentirse más deprimido, esto afecta a la salud de su cabello. La cafeína también aumenta los niveles de cortisol, que es básicamente una hormona del estrés. Puede que no notes esta señal a tiempo, pero el estrés también causa problemas en el cabello. Tu cabello puede volverse gris o puedes perderlo. El estrés relacionado con el tema del trabajo o la vida personal afecta a tu cuerpo de tal manera que tu pelo empieza a caerse. Puede sufrir varios tipos de pérdida de cabello relacionada con el estrés, como la Alopecia Areata, el Efluvio Telógeno y la Tricotilomanía.
En la Alopecia Areata, comenzará a notar la caída del cabello en una gran cantidad en el cuero cabelludo. La pérdida de cabello por efluvio telógeno se produce cuando los folículos pilosos comienzan a entrar en la fase de reposo, lo que hace que el cabello se vuelva más fino y, finalmente, conduce a la pérdida de cabello. En esta condición, usted puede notar más que la cantidad normal de pérdida de cabello.
La tricotilomanía se produce cuando una persona tiene un impulso irresistible de arrancar el cabello debido a la ansiedad y el estrés. Debido al constante hábito de arrancarse el pelo, tienden a aparecer calvas parcheadas en el cuero cabelludo, lo que provoca una importante angustia y puede interferir en el funcionamiento social o laboral. Las personas con tricotilomanía pueden hacer todo lo posible para disimular la pérdida de cabello.
El café también quita el sueño. La falta de sueño puede interferir con el problema de la pérdida de cabello. La falta de sueño es básicamente una forma de estrés. Trae alteraciones en el sistema inmunológico, cambios en las hormonas y hace bajar la resistencia física y mental. De hecho, la falta de sueño también puede conducir a un problema de pérdida de cabello.
Cómo controlar su consumo de café
Aunque algunos estudios sugieren que el café es bueno para el cabello, ya que ayuda a impulsar el crecimiento del cabello 
y revertir el problema de la pérdida de cabello. Pero, ¿cuánto es suficiente para evitar el problema de la caída del cabello? Si usted está bebiendo una taza de café todos los días que significa que ha consumido más de diez libras de café al año. No consuma café en exceso ya que puede suponer varios riesgos para la salud de su cuerpo. Si usted está bebiendo más de cuatro tazas de café, entonces usted necesita para reducir la ingesta de este material de inmediato.
El sueño es importante. Evite beber café después de las 2 de la tarde, ya que se dice que el café tiende a permanecer en su sistema durante ocho horas. Para que tu sueño no se vea interrumpido, es mejor consumir café en la primera mitad del día.
Se recomienda que el mejor momento para tomar un café es antes de practicar cualquier actividad física. Esto será ventajoso para ti, ya que te sentirás menos estresado durante el resto del día. De hecho, los beneficios del ejercicio pueden mantenerte saludable y libre de estrés.
Es estresante cuando estás pasando por un problema de pérdida de cabello. Así que consulte a un médico o dermatólogo o busque un tratamiento clínicamente probado para resolver el problema de pérdida de cabello. También puede ponerse en contacto con Guci Image, que proporciona la mejor solución del mundo para la pérdida de cabello tanto a hombres como a mujeres en Nueva Jersey.