Quando vai nella tua routine quotidiana, tieni a mente i 15 segnali di avvertimento di una colonna vertebrale malsana. Se hai più di tre di questi sintomi, è il momento di vedere il tuo chiropratico.
I 15 segnali di avvertimento di una spina dorsale malsana:
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1. I tacchi delle tue scarpe si consumano in modo irregolare. Questo può essere dovuto a una lunghezza irregolare delle gambe o a uno stress lungo la lunghezza della tua spina dorsale.
2. Trovi difficile fare un respiro profondo soddisfacente. La respirazione, la salute della colonna vertebrale e l’energia sono tutte correlate.
3. La tua mascella “scatta”. Questo può essere causato da una sublussazione del collo o dell’anca (ossa fuori allineamento.)
4. Devi “scrocchiare” il collo, la schiena o altre articolazioni come le dita. Questo può essere causato da aree della colonna vertebrale che sono bloccate, inceppate o irritate.
5. Non potete inclinare o girare la testa o i fianchi da una parte o dall’altra allo stesso modo o facilmente. Un range di movimento ridotto o limitato è segno di una colonna vertebrale disallineata.
6. Siete spesso affaticati e vi sentite stressati. Una spina dorsale sbilanciata prosciuga la vostra energia.
7. Avete scarsa concentrazione. La sublussazione influisce sulla salute del cervello.
8. Hai una bassa resistenza alle malattie. La sublussazione influisce sul vostro sistema immunitario che gioca un ruolo importante nella vostra resistenza alle malattie e nella vostra capacità di combattere le infezioni causando raffreddori ricorrenti, febbre o infezioni alle orecchie, ecc.
9. Il vostro piede si allarga quando camminate. Questo test è facile, purché non imbrogli! Guarda semplicemente i tuoi piedi mentre cammini. Puntano entrambi in avanti, o un piede sembra svasarsi verso l’esterno o verso l’interno? Lo fanno entrambi? La flessione dei piedi può essere un segno di un problema nella parte inferiore della colonna vertebrale o delle anche, o di uno stress meningeo nella parte superiore del collo o alla base del cervello.
10. Una gamba appare più corta dell’altra. Tieni le scarpe e sdraiati. Chiedete a qualcuno di stare dietro di voi, guardate i vostri piedi e spingete delicatamente i talloni verso la testa. Confrontare dove i talloni incontrano le scarpe. Un piede (spesso il destro) può apparire ovunque da 1/8″ a 1″ più corto dell’altro.
11. Hai una cattiva postura. Mettiti in piedi su due bilance da bagno. La distribuzione del peso dovrebbe essere circa la stessa su ogni piede. Se non lo è, questo è un buon segno che la vostra colonna vertebrale, i fianchi sono fuori centro.
12. Avete mal di testa, mal di schiena, punti dolenti o teneri nei muscoli o nelle articolazioni. Questi sono segni comuni di sublussazione (ossa fuori allineamento)
13. Hai una costante sensazione di stress e tensione, specialmente nei muscoli e nelle articolazioni. I muscoli e le articolazioni sono colpiti dalla sublussazione.
14. Sentite rigidità nella schiena e nel collo. La rigidità può essere un segno di danno da sublussazione.
15. Non vi sentite bene e siete in generale in cattiva salute. La sublussazione può influenzare la vostra salute generale.
A Diversified Health, vediamo decine di pazienti al mese che prenotano un appuntamento a causa dei 15 segni di avvertimento di una colonna vertebrale malsana.
Molti di loro richiedono solo uno o due trattamenti per tornare in allineamento e tornare a sentirsi bene!