Con tutto il clamore (certamente meritato) intorno all’allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), a volte il classico allenamento cardio, come il jogging, la camminata o il ciclismo, viene lasciato da parte – soprattutto quando si tratta di bruciare grassi. È intelligente bilanciare queste due attività nella tua routine di […]