Come recuperare dopo una mezza maratona

Ti sei allenato per la tua prossima mezza maratona. Probabilmente sai cosa mangerai la sera prima, quanto bere la mattina, e potresti aver pianificato esattamente quello che indosserai. È bello essere preparati, ma quello che fai dopo la gara è importante quanto quello che hai fatto prima. Un buon recupero […]

Dublin Irish Festival

Celebra la tua attitudine irlandese al Dublin Irish Festival! Esplora i palchi culturali con narrazione, folklore, musica e laboratori pratici. Scopri gli strumenti tradizionali irlandesi imparando a suonare il violino o il tin whistle. Lasciati trasportare indietro nella storia irlandese visitando un villaggio irlandese del 10° secolo, quando l’eroe irlandese […]

Le bibite gassate aiutano il mal di stomaco?

Controllo intestinale Gli esseri umani non hanno recettori del dolore nel loro tratto gastrointestinale (GI). “L’unica cosa che lo stomaco, l’intestino e il colon sentono è la distensione”, dice il dottor Gutierrez, specializzato in malattie infiammatorie intestinali. Lo stomaco dovrebbe contenere solo circa 8 once di cibo in una sola […]

Non sculacciare i tuoi figli. Fate invece queste 5 cose.

1K Shares Nella mia mente non c’è da meravigliarsi che l’American Academy of Pediatrics abbia una dichiarazione contro le sculacciate. Sculacciare, nella forma più semplice, è l’atto di colpire un bambino, usando la forza fisica per cercare di ottenere un risultato diverso. Il fatto è che sculacciare è uno strumento […]

Crociera sul fiume Pittsburgh

Se stai cercando una crociera sul fiume Pittsburgh, noi stiamo cercando te. Pittsburgh Luxury Cruises offre una serie di crociere speciali, tour e persino servizi navetta. Sali a bordo e naviga intorno ai tre fiumi di Pittsburgh con noi. Se non stai cercando qualcosa di specifico, controlla il nostro calendario […]