La sensibilità alla luce è una spiacevole afflizione, che trasforma ogni giorno in una sfida, a seconda dell’intensità della luce o di quanto l’individuo sia sensibile.
Questa intolleranza alla luce, nota come fotofobia, può rendere l’esposizione alla luce del sole quasi insopportabile, ma può anche causare disagio in ambienti chiusi.
Le luci fluorescenti e incandescenti possono far strizzare gli occhi o provocare mal di testa a chi ne soffre, lasciandolo alla ricerca di una soluzione a questa irritazione.
Perché l’illuminazione fluorescente scatena la fotofobia
C’è una serie di ragioni per la fotofobia, tra cui abrasioni corneali e danni solari.
Tuttavia, la sensibilità alla luce può essere scatenata proprio dall’illuminazione fluorescente. Capire il problema è il primo passo per combatterlo.
Stress oculare
Quando senti che i tuoi occhi sono tesi, è un segno che i nervi e i muscoli hanno bisogno di una piccola pausa.
Questo tipo di stress può rendere difficile la messa a fuoco, causando dolore e sensibilità alla luce. Periodi prolungati al computer sono la causa principale dell’affaticamento degli occhi, che è un problema enorme nell’era digitale.
Tuttavia, l’affaticamento degli occhi può verificarsi anche durante la guida, la lettura o il disegno, in particolare se si svolgono queste attività in condizioni di scarsa illuminazione.
Radiazione UV
Le luci fluorescenti sono molto più efficienti dal punto di vista energetico delle luci tradizionali o a incandescenza utilizzate prima della crisi energetica del 1970, in genere durano circa 10 volte di più.
Tuttavia, dalla loro diffusione, ci sono state preoccupazioni per la radiazione ultravioletta (UV) che emettono. Anche se è solo una piccola quantità, l’esposizione prolungata è stata collegata a problemi di salute, tra cui l’affaticamento degli occhi.
C’è una risposta autoimmune conosciuta come apoptosi, che è la morte delle cellule della pelle che è direttamente causata dall’esposizione alla luce UV. Una volta che queste cellule morte sono state in giro per un po’, i tuoi occhi si infiammano, portando a delle vampate di lupus.
L’effetto sfarfallio
Quando le luci fluorescenti furono introdotte per la prima volta negli uffici, nelle scuole e nei luoghi di lavoro, c’era una serie di problemi tecnici da affrontare. I problemi comuni includevano rumori di ronzio, sfarfallio ed emissioni di luce blu o verde. Poco dopo, le lamentele sono fluite – con molte persone che soffrivano di affaticamento degli occhi ed emicranie.
Con l’avanzare della tecnologia, i nuovi tipi di luci fluorescenti non sono afflitti da questi stessi problemi. Non sfarfallano né ronzano. Sono appositamente progettate per imitare la luce dell’esterno. Questo è più facile per la nostra visione, anche se la simulazione non è ancora una grande imitazione della luce esterna.
Tuttavia, ci sono molti edifici che non hanno ancora aggiornato, il che significa che molte persone sono ancora soggette ai problemi delle vecchie luci.
Usa i filtri per sentirti meglio
Convincere il tuo posto di lavoro a sostituire tutte le loro vecchie luci potrebbe non andare d’accordo con il capo. Tuttavia, ottenere alcuni filtri per la luce fluorescente è un’alternativa più economica che potrebbe beneficiare molte persone. Assicuratevi di procurarvi dei filtri con una lettura di 380-400 nanometri, per bloccare i raggi UV
Coprendo le lampadine fluorescenti con dei filtri, le persone con sensibilità alla luce godranno di grande sollievo, sia che stiano lavorando o visitando il vostro edificio.
Sia che siate un malato di lupus o un capo che cerca di guidare la produttività in ufficio, c’è molto da guadagnare dall’aggiunta di alcuni filtri per luce fluorescente.
Vedi filtri NaturaLux