“Non voglio!”
“Non puoi costringermi!”
“Sei la mamma più cattiva!”
“Non lo faccio!”
Suona familiare? Non siete soli. Il backtalk è la lamentela numero uno che sento da migliaia di genitori con cui ho lavorato. Ma sapere quanto sia comune il backtalk lo rende meno frustrante? Certo che no!
Il backtalk può essere fastidioso e, a volte, esasperante, ma è un effetto collaterale comune della crescita e dell’acquisizione dell’indipendenza.
A tutte le età, i bambini hanno bisogno di un forte senso di potere personale a livello emotivo. Quando non possono ottenerlo perché gli diamo ordini o facciamo tutto per loro, si sfogano con le parole.
È una tipica risposta di “lotta o fuga”: dato che non possono esattamente trasferirsi nel loro appartamento (fuga), reagiranno mettendo alla prova i limiti e cercando di ottenere una reazione.
Ci sono molte ragioni per cui i bambini rispondono, quindi è importante andare alla radice del problema per determinare quale strategia funziona meglio.
Il modo migliore per fermare la risposta è dare ai nostri figli il potere personale positivo di cui hanno bisogno. Promuovendo l’indipendenza entro i nostri limiti, possiamo aiutarli a crescere, oltre a limitare i discorsi, i litigi e i piagnistei che non piacciono a nessuno.
Ecco 5 passi per frenare i litigi:
Give Kids Power
Trova le opportunità per i tuoi figli di assumere il controllo del loro mondo: scegliere il loro vestito (per un bambino) o pianificare un’attività per una vacanza in famiglia (per un adolescente).
La verità è che quando il bisogno di potere dei bambini non è soddisfatto, eserciteranno il loro potere in tutti i modi: facendo la guerra a tavola, prolungando l’ora della nanna, rifiutando di cooperare durante la routine mattutina, o rispondendo male.
In ognuna di queste situazioni, i bambini hanno un potere legittimo – non possiamo costringerli a mangiare i broccoli. Non possiamo obbligarli a stare nel loro letto. Non possiamo costringerli a prendere il ritmo la mattina. E, per quanto lo desideriamo, non abbiamo alcun controllo su ciò che esce dalle loro bocche.
Come educatore di genitori positivi, insegno ai genitori che la genitorialità proattiva è il modo più efficace per vedere cambiamenti di comportamento nei vostri figli. In questo caso, più potere positivo gli date PROATTIVAMENTE, meno dovrete REAGIRE quando esercitano il loro potere in modo negativo.
Non giocare un ruolo
La comunicazione è una strada a doppio senso e i genitori devono “possedere” il ruolo che svolgono nella lotta per il potere.
Siate consapevoli del vostro stile di comunicazione e riducete al minimo la quantità di ordini, correzioni e direttive che date ai vostri figli (e al coniuge)!
La verità è che i genitori contribuiscono inconsapevolmente alle lotte di potere che producono discorsi di ritorno, comandando i figli troppo spesso.
Prendetevi un momento e scambiatevi di posto con i vostri figli: sareste capaci di tenere la lingua se vi venisse detto cosa fare tutto il giorno? I
Nel mondo del lavoro, è equivalente a lavorare per un micro-manager prepotente – è estenuante, frustrante, e soprattutto SCORAGGIANTE.
Se passate la maggior parte del vostro tempo a ordinare, correggere e dirigere i vostri figli, anche loro saranno sicuramente scoraggiati. Invece, passate del tempo intenzionalmente giocando, ascoltando e coinvolgendovi con loro per allontanare in modo proattivo il backtalk.
Coinvolgendovi di più e ordinando di meno, sarete stupiti di quanto i vostri figli saranno più cooperativi e di come il backtalk diminuirà lentamente.
Nota: Per i membri di Positive Parenting Solutions, fate il Parent Personality Assessment nella Sessione 1 per scoprire come la vostra priorità di personalità influenza il vostro stile genitoriale.
Paga l’attenzione
Proprio come il bisogno di potere menzionato sopra, i tuoi figli hanno un cestino dell’attenzione che deve essere riempito ogni giorno.
Tutti gli esseri umani hanno un bisogno fondamentale di appartenenza e significato e per i bambini, questi bisogni sono più efficacemente soddisfatti quando dai a tuo figlio un’attenzione indivisa. Prima di dire: “Ma aspetta! Io do loro MOLTA attenzione!”, vediamo un po’ più in dettaglio.
Come punto di partenza, insegno ai genitori a passare 10 minuti ogni giorno con ogni bambino. Qui a Positive Parenting Solutions, lo chiamiamo “Tempo della mente, del corpo e dell’anima” perché ha effetti incredibili sulla mente, sul corpo e sull’anima dei vostri figli.
Perché i 10 minuti soddisfino il bisogno fondamentale di attenzione del bambino e rispondano ai criteri del Tempo della mente, del corpo e dell’anima, devono rientrare nelle seguenti 3 categorie:
1. È incentrato sul bambino: questo significa che è il bambino a decidere. Dando a vostro figlio il pieno controllo su come trascorrerete questo tempo, riempirete entrambi i secchi del potere e dell’attenzione – suona come una vittoria per tutti, eh?
Siate pronti a giocare a travestirvi, a rimettere in scena un film preferito, a calciare un pallone da calcio, a fare una festa da ballo con le loro canzoni preferite, a leggere un libro prezioso, a costruire un castello Lego – qualunque cosa il vostro bambino suggerisca per questi 10 minuti, voi lo obbligate con entusiasmo.
2. È ininterrotto: Metti via il telefono, il telecomando, il calendario, il libro: tutte queste cose possono aspettare. È di vitale importanza che i vostri figli abbiano l’attenzione indivisa durante questo tempo.
Se avete più di un bambino, trovate qualcosa che gli altri bambini possano fare durante questo tempo, così potete impegnarvi con ogni bambino separatamente.
3. È identificato e rivendicato: Date un nome ai vostri 10 minuti insieme: “Il tempo speciale di mamma e Daniel” o “Il nostro tempo insieme” o qualsiasi nome che vi venga in mente. Dando un nome a questo tempo insieme, il vostro bambino è in grado di classificare questo tempo insieme come significativo ed importante.
Dare un nome a questo tempo vi dà anche credito nella banca delle emozioni del vostro bambino. Anche se può sembrare sciocco “prendersi il merito” di passare del tempo con tuo figlio, è un gentile promemoria per tuo figlio che stai investendo costantemente nella sua vita. Quando avete finito, dite semplicemente: “Wow, mi è piaciuto molto il nostro tempo insieme. Non vedo l’ora di farlo di nuovo domani!”
Investendo il tempo in anticipo, vedrete una diminuzione dei litigi che state sperimentando.
Spendere questo tempo di qualità con ciascuno dei vostri figli ridurrà notevolmente le lotte di potere che state affrontando e i vostri figli inizieranno a capire che siamo tutti nella stessa squadra!
Nota: Per i membri di Positive Parenting Solutions, fate riferimento alla Sessione 1 del corso online e al modulo avanzato “A Busy Parent’s Guide to Mind, Body, and Soul Time” per imparare tutto quello che c’è da sapere su questo strumento che cambia la vita.
Riferimento alle regole
I bambini prosperano sotto struttura e routine. Anche se può sembrare controintuitivo, le lotte di potere si verificano più spesso quando i bambini NON sanno cosa aspettarsi. Più spesso che no, il backtalk è semplicemente una reazione a un’aspettativa che non è stata chiaramente delineata o applicata.
Mentre la flessibilità nella genitorialità è necessaria a volte, la coerenza e la stabilità vi porteranno al successo a lungo termine. Date ai vostri figli delle aspettative molto chiare per la vostra casa e stabilite delle conseguenze esplicite per ogni bambino che sceglie di metterle alla prova.
Non dovete essere eccessivamente duri o severi, dovete semplicemente attenervi ai limiti che mettete.
Mantieni la calma
Mentre i vostri figli mettono in scena uno spettacolo teatrale degno di un Tony Award, il vostro compito è quello di essere uno spettatore indifferente. I vostri figli potrebbero rispondere semplicemente per farvi arrabbiare, quindi non dategli questa soddisfazione!
Dite semplicemente: “Mi sento ferito dal modo in cui mi state parlando. Quando sento quel tono di voce, me ne vado. Possiamo parlare di nuovo quando mi parlerai con rispetto”. Poi vattene.
La prossima volta che succede, non c’è bisogno nemmeno di un avvertimento: lascia semplicemente la stanza. Stai mandando il messaggio che ti rifiuti di partecipare a una lotta di potere. E quando non c’è nessuno con cui lottare, non c’è lotta!
Pensieri finali
Il backtalk è estremamente frustrante, ma con gli strumenti giusti, si può diffondere in poco tempo!
Non siate sorpresi, tuttavia, se una volta che avrete sotto controllo il backtalk inizierete a vedere altre lotte di potere che si accendono. Ecco perché ho creato un intero corso per genitori: per aiutare i genitori con TUTTE le loro lotte di potere, non solo una.
Se vuoi vedere se Positive Parenting Solutions è adatto alla tua famiglia, mi piacerebbe che ti unissi a me per una lezione gratuita. Ti darò ancora più strumenti per convincere i tuoi figli ad ascoltare senza assillare o urlare!
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