Si dice che tutti gli impacchi per il corpo a raggi infrarossi producono gli stessi risultati e il beneficio principale è la perdita di peso, si perde solo un po’ di acqua e si diventa disidratati nel processo… giusto?! Beh, non esattamente.
Mentre parliamo con proprietari di aziende, consumatori ed esperti del settore abbiamo sentito le vostre domande e abbiamo messo insieme questa lista di idee sbagliate per fornire alcune informazioni reali sugli infrarossi e i loro numerosi benefici. Quindi, cerchiamo di chiarire alcuni dei pettegolezzi che si possono avere visto durante la navigazione sul web.
Sono tutti gli impacchi per il corpo a infrarossi lo stesso?
Nel corso dell’ultimo decennio, diverse aziende hanno provato la loro mano a creare un impacco per il corpo a infrarossi. Ci sono due tipi di impacchi, impacchi creati per uso domestico e impacchi che sono di tipo commerciale. Alcuni di questi impacchi coprono l’intero corpo, altri trattano solo aree specifiche, e alcuni impacchi che affermano di essere di grado commerciale potrebbero non esserlo. L’ingegneria, i materiali utilizzati e i componenti di sicurezza hanno molto a che fare con ciò che rende un efficace impacco per il corpo a infrarossi, e la qualità e la funzionalità dell’impacco lo distinguono dagli altri. Durante una sessione a infrarossi, la temperatura interna del corpo viene aumentata, il che stimola la produzione di sudore e permette al corpo di rilasciare le tossine, i grassi attraverso le ghiandole sudoripare. L’idratazione è incredibilmente importante perché abbiamo bisogno di acqua non solo per sopravvivere ma anche per produrre sudore. Ottenere il vostro glisten su mentre sudare in palestra o su una corsa è anche importante, ma la chiave per una sessione a infrarossi di successo è, beh, l’infrarosso. Penetrando circa 1,5 pollici nel corpo, gli infrarossi possono promuovere il rilascio di tossine, grassi e colesterolo che non viene sostituito quando ci si reidrata. Durante una sessione a infrarossi il corpo può rilasciare fino al 20% di grassi e tossine, questo in confronto a circa il 3-5% rilasciato durante l’esercizio tradizionale. E questa è una delle principali differenze tra gli impacchi a infrarossi e quelli tradizionali. Gli infrarossi possono fornire risultati per i clienti che altri impacchi non possono.
Creeranno disidratazione?
Prendendo da dove abbiamo lasciato nell’equivoco numero due. Se il corpo è disidratato, è possibile che il sudore non venga prodotto. E sì, il processo di sudorazione rimuove l’acqua dal corpo, ma un bendaggio a infrarossi non vi disidraterà più di un allenamento intenso, perché ammettiamolo, qualsiasi attività che induce sudore richiede H20 per riempire il corpo! È necessario consumare acqua prima, durante e dopo ogni sessione. Si raccomanda di bere più acqua di quella che si beve normalmente per vedere risultati ottimali. Se una sessione viene eseguita correttamente, il cliente avrà consumato più acqua del solito e questo gli permetterà di sudare senza sentirsi assetato. Tenete a mente; è importante continuare a idratarsi dopo ogni sessione come il corpo continua a lavare i grassi metabolizzati e le tossine.
L’infrarosso non è naturale
Sperimentiamo l’infrarosso ogni giorno, il 54% della produzione del sole è infrarosso e tutti gli animali a sangue caldo, compresi gli umani, lo emettono. Fatto e fatto!
5.E la sicurezza?
I trattamenti per il corpo dovrebbero essere sicuri, efficaci e piacevoli. Il calore infrarosso è di per sé sicuro; così sicuro che viene usato in terapia intensiva neonatale per i bambini prematuri. Non possiamo parlare per ogni impacco per il corpo a infrarossi là fuori quando si tratta di caratteristiche di sicurezza, ma questo è il motivo per cui è importante fare la tua ricerca! I materiali, i sensori e le temperature generate dal FIT Bodywrap System sono stati vigorosamente testati per garantire un uso sicuro. Da notare che l’attrezzatura per il body wrap è un oggetto di usura e dovrà essere sostituita periodicamente per fornire i risultati attesi. Pensate alle lampadine o alle gomme della vostra auto: non guidereste mai un’auto con le gomme calve, giusto? Assicuratevi di rimanere in cima alle sostituzioni, e sarete a posto.
I bendaggi non sono esattamente come una sauna?
Le saune a infrarossi e i bendaggi per il corpo a infrarossi possono assolutamente vivere nello stesso spazio nella vostra attività. Anche se entrambi i servizi utilizzano il potere del calore infrarosso, sono diversi. Una sessione di sauna di solito dura 20 minuti o meno perché il partecipante non può sopportare una sessione più lunga. Inoltre, le onde infrarosse devono passare attraverso tutta la sauna per raggiungere il corpo del cliente. Una sessione di impacchi per il corpo a infrarossi dura in genere circa un’ora, poiché il partecipante può rilassarsi e respirare aria a temperatura ambiente. Molti dei benefici sono spesso visti nell’ultima mezz’ora della sessione perché il corpo impiega un po’ di tempo per aumentare la sua temperatura e iniziare a sudare. Inoltre, durante una sessione di impacco, gli infrarossi sono molto più vicini al corpo. Pertanto, questo permette ad un impacco per il corpo a infrarossi di essere significativamente più efficace delle saune a infrarossi.
È davvero possibile che i benefici vengano notati subito?
Questo è un po’ difficile, gli infrarossi possono aiutare con molti benefici di benessere, ed è vero che possono essere necessarie più sessioni per vedere i risultati di perdita di peso desiderati. Tuttavia, i benefici come il sollievo dal dolore e la disintossicazione possono essere notati dopo una sola sessione. È importante notare che ognuno è diverso, anche se alcuni possono condividere risultati simili, ogni sessione a infrarossi è un’esperienza davvero unica. Perché? Siamo tutti unici! Inoltre, la condizione del nostro corpo varia di giorno in giorno e si può produrre più sudore durante una sessione che un’altra. Per esempio, tu e il tuo compagno di allenamento potreste vedere risultati diversi mentre fate gli stessi allenamenti, ma non significa che lo stiate facendo male!
Partecipare alle sessioni di body wrap significa che non dovete allenarvi o mangiare pasti sani?
La cura magica?! Mentre questo sarebbe fantastico, semplicemente non è vero. Raggiungere la perdita di peso e gli obiettivi di fitness è uno stile di vita, e noi incoraggiamo un’alimentazione sana, un regime di allenamento e la partecipazione a sessioni a infrarossi per vedere risultati di perdita di peso. Ora, questo non vuol dire che gli impacchi per il corpo a infrarossi non possono aiutare con la perdita di peso, possono assolutamente, e sentiamo storie di successo ogni giorno! Una sessione a infrarossi di un’ora può simulare un allenamento cardio, e tutto quello che stiamo dicendo qui è che potrebbe essere necessario del tempo per liberarsi di quei chili indesiderati. Può essere difficile dare un numero esatto di calorie bruciate o di centimetri persi durante una sessione, ma la sudorazione consuma calorie, e una sessione di impacco a infrarossi può indurre 3-5 volte più sudore di quello prodotto dal solo esercizio fisico. Leggi di più qui!
9. Sudare non ha reali benefici per la salute
La sudorazione è una funzione corporea necessaria. La produzione di sudore è nota per disintossicare, proteggere il corpo dal surriscaldamento, rafforzare il sistema immunitario aprendo i pori per purificare il corpo dalle tossine che possono causare brufoli, eczemi ed eruzioni. Secondo il Center for Disease Control, la causa di più dell’80% di tutte le malattie può essere trovata nell’ambiente o nello stile di vita di una persona. Le ghiandole sudoripare bloccate possono essere un problema medico, e alcuni medici credono che possa essere causato dagli ormoni o dal sistema immunitario. Disintossicarsi attraverso il sudore può migliorare i livelli di tossicità e può essere proprio quello che il medico ha ordinato.
Ora questo è un involucro!
L’infrarosso può aiutare con molti benefici per il benessere e le persone in tutto il mondo stanno sperimentando sollievo dal dolore, disintossicazione, perdita di peso & riduzione della cellulite, ringiovanimento della pelle e relax, per citarne alcuni! Fateci sapere se avete domande sugli impacchi per il corpo a infrarossi a cui non abbiamo risposto qui, siamo sempre felici di aiutare.