Benefici per la salute
I nutrienti e gli oli essenziali nell’issopo possono offrire alcuni effetti utili per la salute. Per esempio, l’issopo è ricco di flavonoidi, composti aromatici che possono agire come antiossidanti. Mangiare cibi ricchi di flavonoidi può aiutare a ridurre il rischio di condizioni legate all’età come la cataratta, le malattie cardiache e gli ictus.
Inoltre, l’issopo vero può fornire benefici per la salute come:
Riduzione del rischio di ulcere
Le ulcere hanno una serie di cause, ma ci sono due particolari sostanze chimiche legate alla creazione di ulcere: l’ureasi e l’α-cimotripsina. Alcuni studi hanno dimostrato che gli estratti di issopo sembrano inibire queste sostanze chimiche, o impedire loro di formare l’ulcera. Aggiungendo piccole quantità di issopo alla vostra dieta, potreste essere in grado di ridurre il rischio di sviluppare scomode ulcere allo stomaco.
Può aiutare con l’asma
Diversi studi hanno suggerito che l’uso tradizionale dell’issopo per trattare i sintomi dell’asma e del raffreddore può effettivamente avere un effetto. Questi studi hanno confrontato l’issopo con altri metodi a base di erbe e non per trattare i sintomi dell’asma e hanno scoperto che l’issopo era una delle sostanze naturali più efficaci. Questo può essere perché l’issopo contiene pinocamphone, che è una sostanza chimica leggermente tossica legata alla canfora che è nota per aiutare ad aprire le vie respiratorie {Livertox: “Issopo”.} Tuttavia, in caso di attacco d’asma, prendete sempre prima i farmaci prescritti.
Riduzione del rischio di cancro
Gli antiossidanti contenuti nell’issopo non servono solo a ridurre il rischio di malattie legate all’età. Possono anche aiutare a ridurre il rischio di cancro. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti è collegato a un rischio più basso di alcune forme di cancro, perché gli antiossidanti aiutano il corpo a rimuovere i radicali liberi che possono innescare le cellule a diventare cancerose.
Può ridurre l’infiammazione
L’asma comporta una significativa infiammazione delle vie respiratorie. L’effetto dell’issopo sull’asma può estendersi anche ad altri tipi di infiammazione. Mentre altri studi devono essere fatti per determinare l’efficacia dell’issopo nel trattare l’infiammazione nelle persone, i primi studi sugli animali suggeriscono che l’issopo può aiutare a ridurre l’infiammazione, abbassando il rischio di problemi come le malattie cardiache, l’artrite e il diabete.