Una cattiva alimentazione può portare a mancanza di energia, problemi digestivi, allergie alimentari, aumento di peso, depressione e ansia, nonché a molte delle malattie croniche più diffuse oggi, come le malattie coronariche, il cancro e l’ADHA. Avere conoscenze nutrizionali e fare scelte informate sugli alimenti che mangiate può aiutarvi a raggiungere una salute ottimale nel corso della vostra vita.
La nutrizione riguarda anche il perché scegliamo di mangiare gli alimenti che mangiamo, anche quando sappiamo che potrebbero non essere buoni per noi. Cosa succede a livello cellulare e come questo influisce su ciò che desideriamo e su cicli alimentari che sono malsani o dannosi. I nutrizionisti consigliano le persone su cosa mangiare e come modificare la loro dieta in modo da poter mantenere o ripristinare una salute ottimale o per aiutare ad alleviare la salute e combattere le malattie.
Ci sono consigli quasi quotidiani nei media su cosa mangiare e cosa non mangiare (e bere), la maggior parte di essi sono confusi e contraddittori. Gli chef famosi e le cene raffinate hanno continuato a crescere in popolarità. Così come le mode alimentari e le diete a vittoria rapida. Il cibo è un argomento che sta a cuore a tutti (e allo stomaco!) e sempre più persone si rendono conto che ciò che si mangia può influire sul breve termine, così come sulla salute a lungo termine.
La nutrizione naturopatica cerca di scoprire e sostenere la causa di una malattia, piuttosto che trattare solo i sintomi come fa spesso la medicina convenzionale. Molte persone trovano che migliorare una dieta povera per curare un sintomo può spesso portare ad altri benefici per la salute, come un aumento dei livelli di energia, miglioramenti nella pelle e un sonno migliore, tra una serie di altri benefici.
Sia che tu prosegua i tuoi studi per diventare un nutrizionista o meno, la conoscenza che otterrai sarà inestimabile in quanto è una conoscenza che integrerai nella vita quotidiana a beneficio della tua salute e del tuo benessere.
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