Sapevi che portare regolarmente i capelli in code di cavallo o chignon può causare una condizione chiamata alopecia da trazione?
L’alopecia da trazione è una forma di perdita di capelli che è causata dal tirare ripetutamente i capelli. Anche se legare i capelli può sembrare conveniente per tenerli a posto, non capire le sue conseguenze può avere un effetto duraturo sui tuoi capelli.
In questo articolo, discutiamo modi efficaci per prevenire e risolvere l’alopecia da trazione. Continua a leggere per saperne di più.
Che cos’è l’alopecia da trazione?
L’alopecia da trazione è associata alla perdita di capelli. Puoi sperimentare la caduta dei capelli a causa di ripetute tirate sui tuoi capelli da code di cavallo strette, panini e trecce. Legare i capelli subito dopo aver usato prodotti chimici per lo styling è un altro fattore.
La buona notizia è che l’alopecia da trazione può essere prevenuta e trattata facilmente. Se smetti di provare i tuoi capelli troppo stretti, puoi salvarli da questa forma di perdita di capelli.
A uno stadio iniziale dell’alopecia da trazione, puoi notare piccoli bozzi sul tuo cuoio capelluto. Se la condizione peggiora, vedrai anche dei capelli spezzati. La parte anteriore e i lati del cuoio capelluto sono i più probabili ad essere colpiti per primi. Tuttavia, altre aree del cuoio capelluto potrebbero affrontare una caduta di capelli simile, a seconda della tua acconciatura regolare.
Come determinare se hai l’alopecia da trazione?
Inclusa la perdita di capelli, l’alopecia da trazione può anche mostrare sintomi come:
- Rossore del cuoio capelluto
- Vesciche
- Gobbe
- Desquamazione
- Dolore del cuoio capelluto
- Follicolite
- Prurito
Cosa causa l’alopecia da trazione?
Puoi sviluppare l’alopecia da trazione se porti spesso i capelli in acconciature strette. Tirare ripetutamente i capelli può danneggiare i follicoli del cuoio capelluto. Alcuni altri fattori che contribuiscono all’alopecia da trazione includono:
- Comportarsi con dreadlocks stretti, intrecci e treccine
- Utilizzare estensioni dei capelli
- Utilizzare rilassanti chimici e rulli
Se hai i capelli lunghi, puoi sviluppare l’alopecia da trazione a causa del peso dei capelli che tirano sul cuoio capelluto. Gli uomini possono anche avere questa condizione nella loro barba se la attorcigliano troppo strettamente.
Anche se l’alopecia da trazione può verificarsi in persone di qualsiasi etnia, è prevalente tra le donne afro-americane. È anche frequentemente visto in persone che devono tirarsi i capelli in uno chignon stretto per motivi professionali, come le ballerine e le ginnaste.
Anche l’età può essere un fattore che contribuisce all’alopecia da trazione. Quando si invecchia, i capelli diventano soggetti a danni, il che aumenta le possibilità di alopecia da trazione.
Come trattare l’alopecia da trazione?
Cambia il tuo taglio di capelli
Non optare mai per acconciature strette se hai sintomi di alopecia da trazione. Se hai bisogno di legare i tuoi capelli, assicurati di tenerli il più sciolti possibile. Lascia riposare i tuoi capelli il più possibile, evitando fermagli, frizioni o fasce. Inoltre, cambia la tua acconciatura ogni pochi giorni, se possibile. Questo eviterà di sforzare un’area particolare del tuo cuoio capelluto.
Limita l’uso di prodotti chimici
Minimizza l’uso di prodotti chimici sui capelli danneggiati perché può solo peggiorare la condizione. Invece, scegliete cosmetici o rimedi a base vegetale. Non solo vi darà risultati visibili, ma proteggerà anche i vostri capelli dalle sostanze chimiche dannose.
Prodotti per la crescita dei capelli
I prodotti per la crescita dei capelli possono aiutarvi in questa situazione. Uno studio suggerisce che quasi il 40% delle persone usa il minoxidil per far ricrescere i capelli. Potresti provarlo per trattare l’alopecia da trazione del tuo cuoio capelluto dopo aver consultato il tuo medico.
Utilizza gli antinfiammatori
L’alopecia da trazione causa gonfiore sul tuo cuoio capelluto, che può essere doloroso. Il gonfiore può essere accompagnato da rossore e irritazione. Una crema antinfiammatoria può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Tuttavia, consulta un medico prima di usare qualsiasi farmaco.
Cerca un aiuto medico
Se non vedi crescere nuovi capelli dopo alcuni mesi di misure preventive, è il momento di cercare un’attenzione medica. I tuoi follicoli sono probabilmente danneggiati, e se c’è qualche cicatrice, i tuoi capelli potrebbero non ricrescere.
Consulta immediatamente il tuo medico per ottenere il giusto farmaco per te. I casi gravi di alopecia da trazione possono richiedere un trapianto di capelli.
Rimedi casalinghi per l’alopecia da trazione
Aggiungere proteine alla tua dieta
Il tuo corpo richiede proteine per la crescita dei capelli. Alcune fonti di proteine sane nella dieta includono uova, pesce, noci, fagioli, carni magre e semi.
Non tutti hanno bisogno della stessa quantità di proteine perché il loro fabbisogno varia in base alla massa muscolare e all’attività fisica.
Aumentare l’assunzione di ferro
Il ferro è un altro nutriente vitale di cui il corpo ha bisogno per far crescere nuovi capelli. Se devi affrontare la perdita di capelli, la tua dieta dovrebbe comprendere alimenti come lenticchie, tofu, semi, zucca, spinaci e fagioli bianchi.
Molte aziende arricchiscono i loro alimenti con vitamine e ferro, come nei cereali da colazione, per prevenire la carenza di ferro.
Aromaterapia
L’aromaterapia può aiutare a stimolare la crescita dei capelli. Oli essenziali come legno di cedro, timo, lavanda, tulsi e rosmarino possono aiutare a trattare l’alopecia da trazione.
Quando usi gli oli essenziali sul cuoio capelluto, mescola solo poche gocce in un olio base come l’olio di cocco.
Parola di cautela
Poche persone possono avere una reazione allergica agli oli essenziali. Pertanto, è necessario effettuare un patch test 24 ore prima di applicare la miscela sul cuoio capelluto.
Massaggia il cuoio capelluto
Massaggiare il cuoio capelluto con l’olio può aiutare a stimolare il flusso di sangue ai follicoli, incoraggiando la crescita dei capelli.
Uno studio ha scoperto che quattro minuti di massaggio al giorno possono portare a capelli più spessi in sei mesi. Puoi usare la punta delle dita per massaggiare il cuoio capelluto con un movimento circolare o comprare un dispositivo di massaggio per fare il lavoro.
Olio di semi di zucca
Gli esperti suggeriscono che l’olio di semi di zucca ha risultati provati nella crescita dei capelli. Uno studio condotto su un gruppo di uomini mostra che coloro che hanno preso 400 mg di olio di semi di zucca al giorno hanno notato un aumento del 40% dei capelli in sei mesi.
Come prevenire l’alopecia da trazione?
Tenere i capelli sciolti è il modo migliore per prevenire l’alopecia da trazione. Se è necessario legare i tuoi capelli, portali in un’acconciatura sciolta.
Queste sono alcune altre cose che puoi fare per prevenire questa condizione:
- Se possibile, cambia la tua acconciatura ogni settimana. Puoi alternare trecce o code di cavallo.
- Evitare di legare i capelli quando sono bagnati.
- Evitare di usare elastici o gomma per tenere i capelli in posizione. Tirano un sacco di capelli mentre si slegano.
- Evitare trattamenti chimici per i capelli, soprattutto se si indossano trame o trecce. I prodotti chimici possono danneggiare i tuoi capelli rendendoli deboli.
- Non tenere le tue extension per troppo tempo.
- Cerca di evitare i rilassanti per capelli il più possibile.
- Se usi un asciugacapelli, impostalo su una temperatura bassa.
- Non dormire con i bigodini addosso.
L’alopecia da trazione è permanente?
L’alopecia da trazione può essere permanente se non si interviene in una fase iniziale. Alcuni segnali di avvertimento possono indicare se la tua alopecia da trazione sta peggiorando.
Segni di alopecia da trazione permanente
I segni tipici dell’alopecia da trazione permanente sono la caduta eccessiva dei capelli e il dolore nel cuoio capelluto. Si può sentire particolarmente dolore dopo aver liberato i capelli da uno chignon stretto o da una coda di cavallo.
Come la condizione peggiora, i segni dell’alopecia da trazione possono diventare più prominenti e gravi. Si può notare prurito, tensione e gonfiore nel cuoio capelluto. Saranno visibili anche capelli spezzati e chiazze di calvizie. Le cicatrici possono verificarsi se non si fa nulla per prevenirle.
Se siete di fronte a gravi segni di alopecia da trazione, è necessario consultare immediatamente il medico. Le cicatrici non possono essere curate con nessuna crema topica, e i tuoi capelli possono essere danneggiati in modo permanente.
Il tuo medico condurrà una biopsia per esaminare lo stato dei tuoi capelli e suggerire il giusto trattamento medico.
Possono ricrescere i capelli dopo l’alopecia da trazione?
Come detto sopra, se l’alopecia da trazione viene presa presto, è completamente reversibile, e i tuoi capelli possono ricrescere. Ricorda, è essenziale seguire misure di sicurezza adeguate per i tuoi capelli per prevenire l’alopecia da trazione.
Concludendo
I tuoi capelli molto probabilmente saranno in uno stato vulnerabile, anche se guarisci dall’alopecia da trazione. Sarebbe utile se ti prendessi cura dei tuoi capelli dopo la guarigione.
Usa metodi delicati per la cura dei capelli, mantieni una dieta sana e gestisci il tuo stress. Se sei ancora preoccupato per la salute dei tuoi capelli, SkinKraft offre un regime di cura dei capelli personalizzato fatto per le tue esigenze uniche.
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