Potresti aver sentito parlare dei benefici delle coperte appesantite da un terapista occupazionale o un altro genitore o anche un post su questo blog. Se non hai mai visto o posseduto uno, però, si può avere alcune domande su ciò che esattamente una coperta ponderata è e ciò che si dovrebbe cercare quando si acquista uno.
Che cosa è una “coperta ponderata”?
Una coperta ponderata è più o meno quello che sembra: una coperta pesante. Tuttavia, c’è di più in una coperta appesantita che essere semplicemente spessa e pesante. Il peso dovrebbe essere specifico per la persona che lo userà.
Le coperte ponderate possono pesare ovunque da cinque a venticinque libbre. La regola generale per la scelta del peso è che sia il 10 per cento del peso corporeo dell’utente, più un chilo o due. Quindi, per un bambino di 80 libbre, la coperta dovrebbe essere di 10 libbre. Per un adulto di 180 libbre, avreste bisogno di una coperta di 20 libbre.
La dimensione dovrebbe cambiare con il peso. Una coperta da 20 libbre sarà più lunga di una coperta da 5 libbre. La maggior parte dei luoghi che vendono coperte ponderate elencherà le dimensioni e i pesi per voi da scegliere.
Cosa si dovrebbe cercare quando si acquista una coperta ponderata?
Le cose principali che variano tra le diverse coperte ponderate sul mercato sono il tipo di tessuto e ciò che viene utilizzato per appesantire le coperte.
Quando si tratta di tessuto, è davvero fino a vostra preferenza. Alcune coperte sono fatte con cotone morbido, mentre altre sono fatte con un tessuto a pois vischiosi. Quando si guardano le recensioni di coperte, assicuratevi di guardare ciò che la gente dice del tessuto. Soprattutto se state comprando la coperta per qualcuno che ha problemi sensoriali, il tipo di tessuto può fare o rompere l’esperienza.
Per quanto riguarda il peso delle coperte, la maggior parte delle aziende a questo punto usano materiali molto sicuri per il peso. Spesso vedrete poli-pellet, perline di vetro o di acciaio. Puoi anche trovare coperte che usano riso o orzo per appesantirle.
Un altro fattore che dovrai cercare è come la coperta mantiene una distribuzione uniforme del peso. Se le perline possono muoversi per tutta la coperta, tutto il peso può finire su un lato. Questo è tipicamente risolto attraverso la cucitura di tasche nelle coperte e la distribuzione del peso in modo uniforme in quelle tasche.
L’ultima cosa da cercare è se la coperta è lavabile in lavatrice o no. Poiché le coperte possono variare in quale tessuto usano e quali pesi usano, vorrete controllare con il venditore per vedere se le loro coperte possono essere lavate a casa o devono essere portate in una lavanderia a secco.
Benefici delle coperte ponderate
Ci sono molti benefici supportati dalla ricerca delle coperte ponderate, tra cui un sonno migliore, una maggiore attenzione in classe, la riduzione dei comportamenti auto-stimolanti, e l’attenuazione dell’ansia. Man mano che le coperte ponderate diventano più popolari, sempre più persone le usano semplicemente come un modo per rilassarsi dal tipico stress quotidiano e per aiutare a migliorare il sonno.
Come potete ottenere questi benefici per il vostro bambino? Ci sono molte aziende che vendono coperte ponderate online. Il terapista occupazionale di tuo figlio potrebbe avere dei cataloghi da cui puoi anche ordinare; già che ci sei, chiedi consiglio al terapista se una coperta ponderata è una buona scelta per tuo figlio e quanto peso sarebbe appropriato. Se sei abile, potresti anche essere in grado di fare una coperta usando un tutorial online.
Immaginato in cima a questo post è una coperta ponderata di Harkla.