Generalmente ci sono due tipi di persone che dormono: chi indossa il pigiama e chi dorme nudo. È probabile che se sei un portatore di pigiama, non dormi mai senza biancheria intima. Potresti anche non pensare al perché. Ma gli esperti dicono che dormire senza biancheria intima può effettivamente essere una buona cosa per la tua vagina.
“Dovresti davvero dormire senza biancheria intima se sei incline a problemi vaginali”, dice Nancy Herta, M.D., un ginecologo della Michigan State University, che evidenzia condizioni come infezioni da lievito, vaginismo e vaginosi batterica). Perché? Tra scarico e sudore, la vagina è incline a prodotto umidità durante la notte, spiega il dottor Herta. La biancheria intima può intrappolare quell’umidità, creando un terreno fertile per i batteri cattivi che causano quelle condizioni. “Permettere a quell’area di prendere aria aiuta a mantenerla asciutta e pulita”, dice il dottor Herta. Dare alla tua vagina un po’ di respiro le permette di prendersi più cura di se stessa. Andare senza biancheria intima è un’idea particolarmente buona se hai un’infezione da lievito in questo momento o sei molto incline a loro e li ottiene spesso, dice il board-certified ob-gyn Pari Ghodsi, M.D.
Se dormire senza biancheria intima non è terribilmente attraente per voi, il dottor Herta consiglia di passare a biancheria intima di cotone aderente. Il cotone può aiutare ad assorbire parte dell’umidità invece di tenerla proprio contro di voi, come farebbe la seta o il pizzo. La seta e il pizzo possono anche irritare la pelle intorno alla vagina, dice il dottor Ghodsi, quindi, se avete indossato biancheria di seta o di pizzo per tutto il giorno, è una buona idea cambiarla prima di andare a dormire. Se non riesci a immaginare di rinunciare ai tuoi PJ, vai senza mutande sotto un paio di pantaloni del pigiama di cotone larghi.
Vale la pena notare che se scopri che non riesci a dormire senza indossare biancheria intima, ma non hai mai avuto problemi, il dottor Ghodsi dice che probabilmente stai bene per continuare a fare quello che hai fatto finora. Sogni d’oro.