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I chicchi di caffè espresso ricoperti di cioccolato sono il perfetto snack di metà giornata. Questi chicchi di caffè ricoperti di cioccolato a basso contenuto di carboidrati ti daranno una spinta di energia e saranno una delizia gustosa.
Fare i tuoi chicchi di caffè ricoperti di cioccolato richiede letteralmente 2 ingredienti e un po’ di tempo. Se vuoi risparmiare, fai i tuoi chicchi di caffè espresso al cioccolato per tutti i tuoi desideri di snack.
Fagioli di espresso ricoperti di cioccolato
Cosa rende questo uno spuntino approvato da Keto? Beh, sono le gocce di cioccolato Lily’s. Lily’s offre un chip di cioccolato dolcificato con stevia senza zuccheri aggiunti. Sono anche senza glutine, non OGM e vegan-friendly.
Di quali ingredienti hai bisogno per i chicchi di espresso ricoperti di cioccolato
Questo è ciò che amo di questa ricetta. Letteralmente due ingredienti è tutto ciò che serve per i tuoi chicchi di caffè al cioccolato fatti in casa.
- Gocce di cioccolato di Lily
- Fagioli di caffè
Il cioccolato di Lily è Keto Friendly
Sì! Troverete così tante persone a dieta keto che raggiungeranno le scaglie e le barrette di cioccolato fondente di Lily’s per usarle nelle loro ricette di dessert. Si tratta di cioccolato a base di stevia che potrebbe passare per il vero affare.
Quanta caffeina c’è in un chicco di espresso ricoperto di cioccolato
Questo dipende dal chicco di caffè che usi per fare i tuoi chicchi ricoperti. Si vuole guardare il sacchetto di chicchi di caffè intero che si utilizza. Poi si può fattore in e misurare ciò che i vostri fagioli sarà.
Quali dolci posso mangiare con la dieta Keto
Se sei nuovo alla dieta Keto, benvenuto! Condividerò una tonnellata di ricette sul mio sito che puoi fare per tutta la famiglia. Troverai ricette facili per la cena, opzioni per gli spuntini e, naturalmente, dolci. Ecco alcune delle mie ricette dolci preferite che sono approvate per la dieta keto.
- Keto Dairy Free Chocolate Pudding | Qui avete un ricco e cremoso budino al cioccolato che è keto friendly e senza latte. Nessun senso di colpa segue con questo dolce trattamento.
- Lemon Poppyseed Keto Muffins | Chiamalo colazione o un dessert, questa ricetta muffin solleticherà quelle papille gustative. Luce e un muffin umido che è pieno di sapore di agrumi e semi di papavero mozzafiato.
- Lemon Cheesecake Keto Fat Bombs | Queste sono una delle mie versioni preferite di bombe grasse. Questa ricetta è piccante, crostata, e appena abbastanza dolce per soddisfare tutto intorno. Date a questa ricetta una prova se state cercando una nuova bomba grassa da fare.
Come fare i chicchi di espresso ricoperti di cioccolato
Per fare questi chicchi di espresso ricoperti di cioccolato senza zucchero, si vuole iniziare foderando una teglia per biscotti con carta pergamena o anche un tappetino. Questo è un bene in modo che i fagioli ricoperti non si attacchino alla teglia.
Ora volete sciogliere il vostro cioccolato. Io ho optato per riscaldare il cioccolato nel microonde, ma sei più che benvenuto a prendere una doppia caldaia se preferisci.
Cioccolato fuso
Aggiungere chicchi di caffè
Spargere su pergamena per asciugare
Poi ricoprire i chicchi nel cioccolato fuso. Poi, con una forchetta, tirerete fuori i fagioli e li scuoterete un po’ per togliere il cioccolato in eccesso. Poi disponeteli sulla vostra teglia foderata.
Mettere in frigo o durante la notte per far rapprendere il cioccolato. Poi servite e godetevi questi chicchi ricchi e pieni di caffeina.
Come conservare il cioccolato basso di Carb ha coperto i chicchi di caffè
Pongo i miei chicchi in un contenitore ermetico e li immagazzino nel frigorifero. Trovo che questo aiuta a mantenere il cioccolato ben indurito. Se fa caldo non volete lasciarli sul bancone perché possono sciogliersi e attaccarsi insieme.
Quanti chicchi di caffè è sicuro mangiare
Generalmente, non si vuole andare oltre 400 mg di caffeina nel giorno. Non consiglio di avere bisogno di quella gamma di caffeina per la giornata. Ma per eguagliare quella quantità di caffeina questo andrebbe ovunque 40-80 chicchi di caffè al cioccolato a seconda di quanta caffeina ci sia nei tuoi fagioli.
Puoi congelare i chicchi di caffè espresso ricoperti di cioccolato
Se si congelano i chicchi di caffè con cioccolato troverete che la condensa può costruire una volta che iniziano a scongelare. Il sapore sarà leggermente diverso e la consistenza può cambiare un po’ nel chicco. Quindi sentitevi liberi di congelare in un contenitore ermetico se volete.
Provate questi chicchi di caffè ricoperti di cioccolato e fatemi sapere cosa ne pensate. Si tratta di un ottimo spuntino per il crollo delle 2 del pomeriggio.
Istruzioni
- Foderare una teglia per biscotti con carta da forno o un tappetino in silicone, poi mettere da parte
- Porre il cioccolato in una ciotola per microonde e riscaldare per 30 secondi, poi mescolare bene, e riscaldare di nuovo come necessario fino a quando completamente sciolto (meglio fare questo in incrementi di 30 secondi per evitare bruciature)
- Piegare i chicchi di caffè e utilizzare una forchetta per mescolare bene per rivestire uniformemente i chicchi di caffè
- Utilizzare la forchetta per rimuovere pochi chicchi di caffè alla volta, sbattendo la forchetta contro il lato della ciotola per rimuovere il cioccolato in eccesso
- Posizionare i chicchi di caffè ricoperti di cioccolato sulla carta pergamena e ripetere con tutti i chicchi
- Porre i chicchi di caffè ricoperti di cioccolato in frigorifero per impostare per almeno un’ora (o durante la notte)
- Quando è completamente asciutto, spostare in un contenitore ermetico o gustare immediatamente
Note
Fa 1 1/4 di tazza di caffè ricoperto di cioccolato.
Puoi scegliere di usare 4 once di una barretta Lily’s Baking Bar al posto delle gocce di cioccolato.
Prodotti consigliati
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Lily’s Dark Chocolate Chips- 1×9 OZ
Informazioni nutrizionali
12
Dimensione porzione
2 cucchiai da tavola
Quantità per PorzioneCalorie 33Grassi totali 3gCarboidrati 1gFibra 0gZucchero 0gProteina 1g
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