Si pensa spesso che la vita di un adolescente sia più spensierata e meno stressante di quella degli adulti. Mentre le loro vite hanno la loro giusta quota di alti e bassi, per la maggior parte, gli adolescenti non sono gravati dalle stesse responsabilità stressanti degli adulti. Data la natura pervasiva di questo processo di pensiero, può essere una sorpresa sapere che la ricerca ha dimostrato che circa il 50% di tutti i casi di malattia mentale nel corso della vita si sviluppano prima dei diciassette anni. Sfortunatamente, i problemi di salute mentale degli adolescenti sono spesso trascurati o liquidati come “tipica angoscia adolescenziale” che passerà da sola.
È difficile indicare un’unica causa responsabile del netto declino della salute mentale degli adolescenti. L’impatto di vari fattori ambientali, genetici e situazionali varia a seconda della persona, e quindi una causa non va bene per tutti. Tuttavia, alcuni fattori comuni sono stati trovati per contribuire alle difficoltà di salute mentale in quasi tutti i casi.
Orario fitto e pressione per il successo
Gli adolescenti di oggi sono sottoposti a una pressione significativamente maggiore per il rendimento accademico e in contesti extra-curriculari. La scuola e altre attività come lo sport possono essere un’enorme fonte di stress e portare a problemi di salute mentale.
Social Media
I social media possono essere una benedizione e una maledizione sia per gli adolescenti che per gli adulti. Negli ultimi anni, c’è stata una crescente preoccupazione riguardo agli effetti dei social media sul cervello in sviluppo degli adolescenti. La ricerca indica che c’è un forte legame tra l’uso massiccio dei social media e i problemi di salute mentale degli adolescenti. I siti di social media online come Facebook, Instagram e Snapchat possono inavvertitamente mettere una pressione eccessiva sugli adolescenti, proponendo immagini corporee irraggiungibili, status symbol o altri successi raggiungibili solo da pochi eletti.
Capacità di coping non sviluppate
Molte squadre non hanno sviluppato le capacità di coping necessarie per gestire efficacemente eventi scatenanti o situazioni spiacevoli che la vita può presentare. Abilità di coping disadattive come mangiare troppo, consumare troppi social media, o impegnarsi in altri comportamenti rischiosi come l’abuso di alcol e droghe può portare a malattie mentali se non si sviluppano risposte adeguate ai fattori scatenanti.
Difficoltà relazionali
Le relazioni adolescenziali, siano esse amicizie o relazioni romantiche, sono spesso appesantite da fattori di stress che possono produrre o aggravare sintomi avversi di salute mentale. A causa della loro natura, le relazioni adolescenziali sono in continuo cambiamento, e la suddetta mancanza di adeguate abilità di coping necessarie per gestire le interruzioni emotive che derivano dalla dissoluzione di una relazione adolescenziale (specialmente quella romantica) può spesso provocare sintomi di depressione o ansia adolescenziale.
Purtroppo, non è raro che i sintomi di salute mentale che derivano da alcuni dei fattori sopra menzionati vengano liquidati come normali e quotidiani sbalzi d’umore attribuibili allo sviluppo adolescenziale. È essenziale guardare più a fondo nella causa dei cambiamenti comportamentali o emotivi che un adolescente può sperimentare per determinare se i loro sintomi potrebbero essere indicativi di qualcosa di più profondo. Se siete preoccupati per un adolescente che ha recentemente mostrato un comportamento alterato o sintomi emotivi alterati e siete preoccupati che una condizione di salute mentale più profonda possa essere la colpa, non esitate a chiedere aiuto per il vostro adolescente Adolescent Wellness Academy.