Anche dopo che le loro mani iniziano a pulsare per aver preso ripetutamente in braccio il loro bambino, molte neomamme ignorano il dolore e cercano di superarlo. Muscoli dolorosi e infiammati nel polso e nella mano, spesso sperimentati dalle neomamme, sono i segni distintivi di ciò che chiamiamo polso da mamma.
Una delle due condizioni simili tenosinovite di de Quervain o tunnel carpale può causare il polso da mamma, una preoccupazione speciale per le neomamme che spesso sollevano il loro bambino. Il risultato è troppo spesso il dolore non trattato, dice Karen Jimenez, un terapista occupazionale AdventHealth che si specializza nella terapia della mano.
In primo luogo, non sanno che c’è aiuto per esso e a volte hanno così tanto in corso con un nuovo bambino che appena spingere attraverso esso, dice. Vorremmo vedere i pazienti più rapidamente, ma in genere le mamme che vediamo aspettano fino a quando il dolore impedisce loro di dormire o di svolgere attività quotidiane come tirare la linguetta del pannolino del loro bambino.
Vedere un terapista occupazionale un professionista medico specializzato nell’aiutare i pazienti a recuperare da lesioni o malattie per vivere la vita che vogliono può trattare e prevenire questo dolore.
Le nuove mamme hanno abbastanza da affrontare senza preoccuparsi se possono continuare a prendere il loro bambino. I programmi di riabilitazione dell’AdventHealth servono i pazienti in tutta l’area della Florida centrale, grazie a 18 centri ambulatoriali dotati di esperti che forniscono cure continue.
Come inizia il polso della mamma
Più comunemente, le neomamme iniziano a sentire dolore al polso e alle mani entro pochi mesi di prendere ripetutamente in braccio il loro bambino, dice Jimenez.
Spesso, credono di essersi slogate il polso. Ma il dolore non è tipicamente causato da una lesione una tantum. Invece, l’uso eccessivo di muscoli specifici e la pressione sul nervo sono di solito la colpa.
Sia nel tunnel carpale che nella tenosinovite di de Quervain, il dolore è un sintomo comune.
Nei casi di tunnel carpale, c’è spesso un intorpidimento e un formicolio perché è causato dalla pressione su un nervo. Quando la tenosinovite, o un’infiammazione del tendine, è dietro il dolore, è tipicamente sentito sul lato del pollice del polso e della mano.
Spesso le donne descrivono per la prima volta il loro dolore a un ginecologo durante una visita post parto. In questi casi, è probabile che le donne vengano indirizzate a un terapista occupazionale come Jimenez, che può lavorare con loro per sviluppare un piano di adattamento alla condizione.
Ma non è necessario aspettare una visita ginecologica per ottenere un trattamento; qualsiasi medico, compreso il medico di famiglia o un fornitore di cure urgenti, può indirizzarvi a un terapista occupazionale.
Nuovi modi di tenere il bambino
Come in casi simili di nervi e tendini infiammati, il riposo è il primo passo ideale.
Se papà può intervenire, la mamma può usare una stecca per riposare il pollice e il polso, dice Jimenez. La mamma può anche adattarsi cambiando il modo in cui tiene e allatta il suo bambino.
Parliamo dell’uso di una diversa meccanica del corpo quando si prende in braccio il bambino, dice, come raccogliere sotto per evitare di aggiungere stress alla zona del pollice.
Perché il dolore è spesso causato dal gonfiore, di solito diminuisce quando il gonfiore viene lasciato guarire. Il dolore in genere svanisce naturalmente nel tempo se l’area non viene più utilizzata eccessivamente.
I bambini crescono e cambiano, e anche il modo in cui li si tiene cambia, ha detto Jimenez. Quando il dolore non va via, ci sono altre opzioni per il trattamento, comprese le iniezioni di steroidi.
Jimenez vuole che le nuove mamme sappiano che c’è qualcosa che lei e altri terapisti occupazionali possono fare per aiutare.
Non dovete soffrire, dice.
AdventHealth offre servizi di riabilitazione in 18 sedi di medicina dello sport e riabilitazione in tutta la Florida centrale. Il team sa quanto le mamme amino tenere in braccio i loro bambini, e non lasceremo che il polso della mamma si metta tra voi e il vostro bambino.
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