I 5 sintomi di squilibrio ormonale negli uomini che dovresti conoscere

Nonostante la sua routine di jogging e sollevamento pesi, Mark ha notato che sembrava perdere massa muscolare. Dove i suoi tricipiti una volta tenevano la pelle tesa, la flaccidezza stava iniziando a prendere il sopravvento. Ma il vero campanello d’allarme arrivò quando vide una sua vecchia foto. Nei due anni trascorsi da quando la foto era stata scattata, i suoi pettorali erano cresciuti notevolmente, ma era tutto grasso. Quando l’aumento dei suoi allenamenti non ha aiutato, Mark ha iniziato a chiedersi se avesse un problema di salute di cui non era consapevole.

Mark aveva ragione: aveva sviluppato uno squilibrio ormonale. Gli uomini sono vulnerabili ai problemi ormonali tanto quanto le donne e anche se i problemi ormonali degli uomini spesso ricevono molta meno attenzione, possono essere altrettanto dannosi. Gli squilibri ormonali possono rimodellare il tuo aspetto e il tuo modo di sentire, lasciandoti alle prese con sfide fisiche ed emotive sconosciute.

Purtroppo, molti uomini non sanno come identificare uno squilibrio ormonale e attribuiscono invece i cambiamenti del loro corpo allo stile di vita o all’invecchiamento, lasciando la causa principale non affrontata e prolungando inutilmente la sofferenza. Imparando a riconoscere i sintomi chiave dello squilibrio ormonale negli uomini, puoi capire meglio cosa stai vivendo e cercare il trattamento di cui hai bisogno per sentirti di nuovo te stesso.

5 sintomi chiave dello squilibrio ormonale negli uomini

Identificare uno squilibrio ormonale può essere difficile in parte perché i problemi ormonali spesso appaiono incoerentemente sintomatici e possono inizialmente essere troppo lievi per essere riconosciuti come un serio problema di salute. Come tale, si può non rendersi conto di avere uno squilibrio fino a quando i sintomi diventano gravi. Inoltre, gli squilibri ormonali possono causare una vasta gamma di sintomi fisici e psicologici, molti dei quali si sovrappongono a quelli di altre condizioni di salute, rendendo difficile individuare gli ormoni come causa senza test più approfonditi. Tuttavia, ci sono cinque sintomi chiave che indicano comunemente uno squilibrio ormonale negli uomini:

• Ginecomastia (seno maschile)
• Bassa libido
• Disfunzione erettile
• Perdita di muscoli e aumento di grasso
• Modifiche dell’umore

Questi sintomi non sono causati da uno squilibrio ormonale il 100% delle volte, ma suggeriscono fortemente che gli ormoni possono essere in gioco.

Ginecomastia

La ginecomastia, o ingrandimento del seno, è un forte indicatore di squilibrio ormonale negli uomini. È facile liquidare la ginecomastia come il risultato di uno stile di vita sedentario o di una cattiva dieta, ma se il tuo tessuto mammario è sproporzionatamente grande rispetto al resto di te, i problemi ormonali possono essere il colpevole. Più specificamente, può indicare che il rapporto tra testosterone ed estrogeni è stato gettato fuori allineamento.

Mentre la ginecomastia in sé non è fisicamente dannosa, può essere emotivamente angosciante e prendere un pedaggio sulla vostra autostima. Fortunatamente, ci sono soluzioni; anche se la chirurgia è a volte un’opzione, correggere medicalmente i problemi ormonali sottostanti è essenziale.

Bassa libido

Perdere l’impulso sessuale può essere psicologicamente difficile e mettere a dura prova le tue relazioni più importanti. Mentre questi cambiamenti possono avere una grande varietà di cause, gli squilibri ormonali sono spesso alla base della bassa libido. Un calo del testosterone è il tipo più comune di squilibrio che colpisce il desiderio sessuale, ma alti livelli di estrogeni possono interferire con il desiderio e le prestazioni sessuali.

Una valutazione medica completa con test diagnostici può aiutarvi a identificare la causa della vostra bassa libido. Se viene identificato uno squilibrio ormonale, la terapia ormonale può essere l’opzione migliore per aiutarti a ripristinare il tuo desiderio sessuale.

Disfunzione erettile

Se hai una disfunzione erettile, il testosterone basso può essere una causa che contribuisce. Tuttavia, è importante notare che il testosterone basso è raramente l’unica causa della DE; altri fattori come la depressione, le malattie cardiache, lo stress, le malattie croniche, l’infiammazione e l’insonnia sono in genere il motore principale. Se uno squilibrio ormonale è implicato nella tua ED, affrontare lo squilibrio può aiutare, ma la maggior parte degli uomini avrà bisogno di un trattamento aggiuntivo o di cambiamenti nello stile di vita per ripristinare una funzione sana.

Perdere muscoli e guadagnare grasso

Se stai guadagnando grasso mentre contemporaneamente perdi muscoli senza cambiare il tuo stile di vita, è naturale supporre che una dieta imperfetta e un regime di esercizio subottimale siano la colpa. Ma in molti casi, questi cambiamenti nella composizione del corpo sono il risultato di uno squilibrio ormonale.

Il testosterone nel tuo corpo regola il mantenimento dei tuoi muscoli. Se i tuoi livelli di testosterone scendono, i tuoi muscoli si atrofizzano più facilmente di quanto farebbero altrimenti. Poiché i muscoli bruciano calorie, la perdita di massa muscolare significa che il tuo corpo avrà bisogno di meno calorie per mantenere lo stesso peso. In altre parole, se si continua a mangiare quello che si è sempre mangiato, è probabile che si guadagni peso.

Tuttavia, il testosterone non è l’unico ormone associato ai cambiamenti di peso. Alti livelli di cortisolo possono causare un aumento di peso e una perdita muscolare abbassando il metabolismo e sopprimendo la produzione di testosterone. I disturbi della tiroide, in particolare l’ipotiroidismo, possono anche diminuire il metabolismo e portare a un aumento di peso indesiderato. Arrivare alla radice dei cambiamenti del tuo corpo è essenziale per assicurarti il giusto trattamento e supporto.

Cambiamenti dell’umore

Mentre gli squilibri ormonali possono portare a una moltitudine di sintomi fisici, possono anche avere un profondo impatto sull’umore. Bassi livelli di testosterone si manifestano spesso con irritabilità, diminuzione della motivazione, sbalzi d’umore, ansia e depressione. Questi sintomi possono essere sperimentati anche da uomini con disturbi alla tiroide. Purtroppo, molti uomini non si rendono conto che i loro sintomi sono causati da uno squilibrio ormonale e non ricevono un trattamento adeguato. Se sei preoccupato per il tuo umore, è fondamentale cercare un aiuto professionale e valutare se uno squilibrio ormonale potrebbe essere dietro i tuoi sintomi, al fine di garantire che tu abbia i giusti supporti per ripristinare la tranquillità emotiva e comportamentale.

Utilizzare la BHRT per vincere gli squilibri ormonali

Se stai sperimentando i sintomi degli squilibri ormonali negli uomini, non sei solo e non sei impotente. Con la terapia ormonale sostitutiva bioidentica (BHRT), puoi riportare l’ambiente ormonale del tuo corpo al modo in cui era quando ti sentivi bene. Quando ti sottoponi alla BHRT, lavorerai con un professionista che testerà i tuoi livelli ormonali e altri biomarcatori critici, determinerà se stai vivendo uno squilibrio e progetterà un trattamento personalizzato per alleviare i tuoi sintomi. Questo piano in genere include non solo la terapia ormonale, ma anche cambiamenti nello stile di vita per sostenere un maggiore benessere. Mentre i cambiamenti nello stile di vita da soli non correggeranno uno squilibrio ormonale, possono essere una parte fondamentale per aiutarti a sentirti al meglio fisicamente e psicologicamente.

Ascoltando il tuo corpo e agendo, puoi prendere il controllo del tuo squilibrio ormonale e tornare a sentirti come vuoi – ma il primo passo è cercare aiuto. Ricorda: anche se pensi che i tuoi sintomi siano imbarazzanti, gli uomini di tutto il mondo sperimentano la stessa cosa. Ancora più importante, gli uomini stanno sempre più riconoscendo che non devono soffrire; con il giusto trattamento, puoi iniziare il percorso verso la guarigione.

Se stai sperimentando i sintomi di uno squilibrio ormonale, è il momento di chiedere aiuto. I professionisti affiliati a BodyLogicMD sono esperti nel trattamento degli squilibri ormonali negli uomini utilizzando un approccio integrativo che include la terapia ormonale sostitutiva bioidentica. Inizia un piano di trattamento personalizzato progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e migliorare la qualità della tua vita – contatta un professionista locale all’interno della rete BodyLogicMD per fissare il tuo primo appuntamento, o fai il nostro Quiz sull’equilibrio ormonale oggi stesso.

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