Trattamenti per l’impingement della spalla
Esercizi per la spalla
Un medico di base può essere in grado di consigliarti dei semplici esercizi per la spalla che puoi fare.
I fisioterapisti possono anche diagnosticare l’impingement della spalla e suggerire esercizi per aiutare a migliorare la postura della spalla e rafforzare ulteriormente i muscoli per migliorare il dolore e la gamma di movimento.
Potresti aver bisogno di fare questi esercizi con un fisioterapista all’inizio, ma dopo un po’ sarai in grado di continuare a farli a casa.
Torna dal medico di famiglia o dal fisioterapista se gli esercizi peggiorano il dolore o se il dolore non migliora dopo poche settimane.
Iniezioni di steroidi
Le iniezioni di steroidi nella spalla possono aiutare ad alleviare il dolore se il riposo e gli esercizi da soli non aiutano.
Ma è comunque importante fare gli esercizi per la spalla, perché le iniezioni di solito hanno effetto solo per qualche settimana e il dolore può tornare se si interrompono gli esercizi.
Sebbene l’iniezione possa essere ripetuta se necessario, non se ne consigliano più di 2 perché potrebbe danneggiare il tendine della spalla a lungo termine.
Le iniezioni possono anche avere effetti collaterali, come la formazione di fossette permanenti o lo schiarimento della pelle dove viene fatta l’iniezione.
Chirurgia
Un’operazione chiamata decompressione subacromiale può essere un’opzione se altri trattamenti non hanno funzionato, anche se c’è qualche incertezza su quanto aiuti.
L’operazione consiste nell’allargare lo spazio intorno al tendine della cuffia dei rotatori in modo che non sfreghi o si incastri su qualcosa nelle vicinanze.
L’operazione di solito viene fatta con piccoli strumenti chirurgici passati attraverso piccoli tagli nella spalla.
Si tratta di un tipo di chirurgia a buco della serratura nota come artroscopia.
Di solito viene fatta in anestesia generale, dove si dorme.
La maggior parte delle persone può tornare a casa il giorno stesso o il giorno dopo l’intervento e sono in grado di usare di nuovo la spalla normalmente dopo qualche settimana.