L’insalata tailandese piccante con pollo è un favorito di Panera che potete fare a casa ora! Questa deliziosa salsa di arachidi Thai Chili Vinaigrette è la star di questa insalata e diventerà il vostro nuovo condimento preferito!
Ho mangiato questa Thai Chili Vinaigrette in tutti i modi possibili da quando ho fatto il mio primo lotto a casa. È incredibile sull’insalata di oggi, è un’ottima marinata per il pollo e questa insalata di pollo tritato Keto deve essere la prossima sulla tua lista di cose da fare!
![La Thai Salad piccante con pollo è una delle preferite di Panera che ora puoi fare a casa! Questa deliziosa salsa di arachidi Thai Chili Vinaigrette sarà una delle vostre nuove preferite.](https://i1.wp.com/itstartswithgoodfood.com/wp-content/uploads/2020/02/easy-thai-chicken-salad-panera-copycat-recipe.jpg?resize=733%2C1024&ssl=1)
Non ho trovato molte cose nel menu di Panera che non mi piacciano, ma una cosa di cui non ne ho mai abbastanza è la loro Insalata Thai Piccante con Pollo. Questa insalata è tutta incentrata sulla Vinaigrette al peperoncino thailandese! Sono un fifone quando si tratta di spezie, ma questa vinaigrette è perfetta!
Se siete qualcuno a cui piace molto il calcio nel cibo, potreste aggiungere più salsa di aglio e peperoncino o un po’ di siracha al condimento.
![L'insalata tailandese piccante con pollo è una delle preferite di Panera che puoi preparare a casa ora! Questa deliziosa salsa di arachidi Thai Chili Vinaigrette sarà una delle tue nuove preferite.](https://i2.wp.com/itstartswithgoodfood.com/wp-content/uploads/2020/02/easy-thai-chicken-salad-panera-copycat-recipe-3.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1)
Ingredienti per preparare la Panera Spicy Thai Salad with Chicken
La salsa di arachidi è la star di questo spettacolo! Questo condimento mette davvero insieme l’insalata con una combinazione dolce e piccante. Per preparare la salsa, mescolate insieme burro di arachidi, miele, salsa di soia, aceto di riso, olio di sesamo, succo di lime (o limone), salsa di aglio piccante, aglio tritato, zenzero fresco e acqua per diluire il tutto. Mescolare il tutto fino a quando non è ben combinato.
Per il resto dell’insalata, a me piace una bella e croccante lattuga romana come base, che coprirete con del cavolo viola tagliuzzato, carote, peperoncino tritato, coriandolo e edamame arrostito. Questa combinazione di sapori è imbattibile!
Panera aggiunge anche strisce di wonton e mandorle alla loro insalata, ma io ho lasciato fuori entrambi e ho condito la mia con arachidi tritate.
![](https://i2.wp.com/itstartswithgoodfood.com/wp-content/uploads/2020/01/easy-thai-grilled-chicken-2.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1)
Come conservare un’insalata per Meal Prep
Rafforza il tuo normale e noioso pranzo con questa incredibilmente deliziosa insalata di pollo tailandese piccante! E’ riempitiva, saporita e più economica che correre da Panera per il pranzo. Mi piace conservare questa insalata in un barattolo di vetro da 32 once.
La chiave per conservare le insalate nei mason jar sono gli strati. Sul fondo del barattolo verserete un po’ di condimento, poi aggiungerete il pollo e le arachidi. Poi ci metterai le verdure (cavoli, carote, edamame e peperoni).
Poi in cima al barattolo ci sarà la lattuga romana. Il vostro pollo assorbirà un po’ di condimento per un sapore extra e quando metterete la vostra insalata in una ciotola, tutto sarà nell’ordine perfetto e niente sarà fradicio! Il mio barattolo di vetro preferito sono questi da 32 once.
![Thai Chili Vinaigrette è un copycat Panera della tua salsa di arachidi preferita! È un po' dolce, un po' piccante e ha un sapore fantastico su tutto!](https://i0.wp.com/itstartswithgoodfood.com/wp-content/uploads/2020/01/easy-panera-thai-chili-vinaigrette-peanut-sauce-panera-copy-cat-6.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1)
Altre ricette facili di pollo
Se sei come me, probabilmente sei sempre a caccia di ricette di pollo facili e deliziose. Questa zuppa di pollo e verdure Keto è una delle mie preferite. È il perfetto cibo di conforto a basso contenuto di carboidrati! Alcuni dei miei altri preferiti della famiglia includono:
- Una -Pasta al formaggio e spinaci
- Fagioli bianchi Chili Verde
- Spiedini di pollo greco
- Keto Buffalo Chicken Lettuce Wrap
Altre ricette facili da provare
- Panini di mele con pancetta e formaggio
- Mocha Chia Chia Pudding
- Fumato di banana Tahini
- Coppia di burro di arachidi Chia Pudding
Ingredienti
- 1 petto di pollo Thai alla griglia, affettato (ricetta linkata sotto)
- 2 tazze di lattuga romana, tritata
- ¼ di tazza di cavolo viola, tagliuzzato
- ¼ di tazza di carota, tritata
- ¼ di tazza di peperone rosso, tritato
- ¼ di tazza di edamame cotto
- 1-2 cucchiai di cilantro tritato
- Coprire con: arachidi e Thai Chili Vinaigrette (link alla ricetta qui sotto)
Istruzioni
1. Assemblare l’insalata con lattuga, cavolo, carote, peperoni rossi, edamame e coriandolo
2. Aggiungere le fette di pollo grigliato tailandese, le arachidi e la vinaigrette al peperoncino tailandese
Note
Ricetta pollo grigliato tailandese
Ricetta vinaigrette al peperoncino tailandese
Informazioni nutrizionali:
Resa:
1
Dimensione della porzione:
1
Montare per porzione:Calorie: 457Grassi totali: 16gGrassi saturi: 3gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 11gColesterolo: 204mgSodio: 746mgCarboidrati: 18gFibra: 6gZucchero: 9gProteina: 64g