Senza confini o barriere linguistiche, la corsa è uno sport universale che può davvero portarti ovunque. Corri o guarda qualsiasi maratona e vedrai la potenza del corpo umano e l’unità dei nostri spiriti vivi e vegeti. È una distanza che mette alla prova la grinta e la determinazione dei suoi partecipanti – dalle élite a chi sta dietro le quinte – per continuare a muoversi.
Secondo l’Annual Marathon Report di Running USA, ci sono state più di 1.100 maratone solo negli Stati Uniti nel 2015. Ma siamo pronti a pensare fuori dai nostri confini per vedere quanto lontano possiamo andare. Ecco perché stiamo preparando la nostra attrezzatura da corsa e timbrando i nostri passaporti per cercare le ultime destinazioni per correre 26,2 miglia (o 42,195 chilometri!) nel mondo.
Queste 30 maratone internazionali (elencate per data 2018) sono in cima alla nostra lista come le gare più popolari, eccitanti, ispirate e preferite dalla folla nella bucket list che troverai sul pianeta.
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Le 30 migliori maratone del mondo
Foto: Maratona Internazionale di Marrakech
1. Maratona Internazionale di Marrakech
Posizione: Marrakech, Marocco
Data: 28 gennaio 2018
Se stai cercando un’avventura un po’ più lontana dai sentieri battuti, la troverai nella colorata e incantevole terra del Marocco. Questa 29esima gara annuale piccola e senza fronzoli (nel senso che non ci sono bagni) offre ai seri velocisti un percorso piatto e veloce abbinato a un clima mite. E dove altro si può dire di aver fatto una corsa di destinazione attraverso uliveti e alberi d’arancio e passato cammelli lungo la strada con le montagne dell’Atlante coperte di neve che incombono in lontananza?
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Foto: Tokyo Marathon
2. Maratona di Tokyo
Luogo: Tokyo, Giappone
Data: 25 febbraio 2018
Questa gara annuale World Marathon Majors è stata sinonimo di organizzazione di alto livello da quando è iniziata nel 2007. Le temperature possono essere fredde sul percorso urbano, per lo più pianeggiante, ma il sostegno incrollabile di 10.000 volontari (chiamati TEAM SMILE) e l’entusiasmo di 1,6 milioni di spettatori (che distribuiscono di tutto, dai cioccolatini ai pomodori!) creano una maratona che è calda e accogliente per 36.000 corridori provenienti da tutto il mondo.
Foto: Pond5
3. Kilimanjaro Marathon
Posizione: Moshi, Tanzania
Data: 4 marzo 2018
No, non salirai davvero in cima al monte Kilimangiaro in questa 16esima maratona annuale. Risparmiatelo per un altro giorno! Ma la montagna indipendente più alta del mondo torreggerà sui 6.500 corridori della gara, tra cui molti locali. Il tempo è caldo e la pendenza a metà strada può essere dura, ma la bellezza di “Kill”, i suoi dintorni verdi e lussureggianti e l’energia degli abitanti dei villaggi locali aiutano i corridori a raggiungere il traguardo in discesa. Vedere il sito web per vari itinerari di viaggio e prezzi.
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Photo: Maratona di Roma
4. Maratona di Roma
Luogo: Roma, Italia
Data: 8 aprile 2018
Il percorso di questa 24esima maratona annuale si legge come una lista imperdibile delle attrazioni più seducenti di Roma. Abbandona il libro di viaggio e lascia che 19.000 corridori siano le tue guide della Città Eterna nel giro che inizia e finisce vicino al Colosseo. Il tour include tratti lungo il fiume Tevere, attraverso affascinanti piazze e strade acciottolate. Tieni d’occhio luoghi storici come la Basilica di San Pietro, il Circo Massimo, la Piramide Cestia e Piazza di Spagna.
Photo: FayFoto / Boston Marathon
5. Maratona di Boston
Luogo: Boston, MA
Data: 16 aprile 2018
Se c’è un giorno che incarna la forza, la resistenza e la speranza dei corridori (e di un’intera città), è il lunedì della maratona a Beantown. Anche dopo i terribili attentati alla gara del 2013, più di 30.000 corridori malvagi e veloci (e 500.000 spettatori risoluti) continuano a celebrare la maratona più antica del mondo e il suo corso storico – dalla partenza a Hopkinton all’impegnativa Heartbreak Hill fino all’esaltante arrivo su Boylston Street.
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Photo: Pond5
6. Virgin Money London Marathon
Luogo: Londra, Inghilterra
Data: 22 aprile 2018
Come molte grandi idee, il concetto della Maratona di Londra è iniziato su qualche pinta in un pub. Oggi, a 35 anni dalla prima gara, è un’amata colonna portante annoverata tra le major mondiali delle maratone. Ciò che non è cambiato molto è il percorso piatto e veloce. Più di 35.000 corridori navigheranno lungo il Tamigi, attraverseranno il Tower Bridge e ammireranno luoghi come il Big Ben e Buckingham Place, mentre alcuni dei migliori fan in circolazione li inciteranno.
Photo: Big Sur International Marathon
7. Big Sur International Marathon
Posizione: Carmel, CA
Data: 30 aprile 2018
È la più grande maratona rurale del mondo e un punto culminante in quasi tutte le liste delle migliori maratone che ci siano. Mentre l’energia e l’organizzazione dei 4.500 corridori sono sempre al top, sono gli ampi panorami dell’Oceano Pacifico che sono a dir poco mozzafiato – e il motivo per cui la gara fa il tutto esaurito così rapidamente. La prossima primavera segna il 33° anniversario del percorso collinare punto a punto lungo la Highway 1 e attraverso le foreste di sequoie di sette California State Parks.
Photo: Great Wall Marathon
8. La Maratona della Grande Muraglia
Posizione: Tianjin, Cina
Data: 19 maggio 2018
Se sei alla ricerca di una gara unica nella vita (ma non ti interessa un PR), affronta i 5.164 gradini di uno dei punti di riferimento più famosi del mondo. Il clima caldo e umido è impegnativo, le salite ripide sono intense e la vista della Grande Muraglia che serpeggia nella campagna è drammatica. Ma molti partecipanti dicono che è lo sguardo sui villaggi rurali circostanti (e i loro spettatori vivaci) che rimane con te per gli anni a venire. Vedere il sito web per gli itinerari di viaggio e i prezzi.
Photo: Great Ocean Road Marathon
9. Great Ocean Road Marathon
Posizione: Lorne, Australia
Data: 20 maggio 2018
Questa gara è una vera bellezza, viaggiando lungo una delle coste più iconiche del mondo. Ma può anche essere una bestia! Il percorso da punto a punto è tortuoso, collinare ed è tecnicamente 45K di distanza fino al traguardo di Apollo Bay (anche se avrai un tempo di arrivo anche al punto 42K). Pensa a questo come a un po’ di tempo in più per ascoltare le onde che si infrangono sotto di te, ammirare tutte le incredibili viste e goderti l’atmosfera amichevole e cittadina che si respira tutto intorno.
Photo: Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel
10. Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel
Posizione: Cancale, Francia
Data: 26 maggio 2018
I corridori possono essere in grado di vedere il maestoso Mont Saint-Michel dalla linea di partenza, ma l’abbazia dell’isola – e uno dei siti più famosi di Francia – è ancora un’intera maratona di distanza al traguardo in Normandia. Cinquemila partecipanti tengono gli occhi sul premio mentre attraversano rustici villaggi di mare (noti per le cozze e le ostriche) e la campagna francese in questa gara piatta, punto a punto, all’inizio della serata.
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Photo: Rio De Janeiro Marathon
11. Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro
Posizione: Rio de Janeiro, Brasile
Data: 2 giugno 2018
Anche quando non ospita la Coppa del Mondo, Rio de Janeiro è una grande festa. Con la vista sulle spiagge chic e sexy della città, la parte più difficile di questa maratona potrebbe essere solo rimanere sul percorso. Le rive sabbiose di Ipanema e Copacabana possono sembrare molto invitanti. Aspettatevi una folla vivace e la vista dell’imponente statua del Cristo Redentore, per dare il benvenuto ai corridori al traguardo prima che inizino le vere feste.
Foto: Pond5
12. Inca Trail Marathon a Machu Picchu
Posizione: Cusco, Perù
Data: 2-10 giugno 2018; 4-12 agosto 2018
I trek in programma la prossima estate celebrano il 20° anniversario della “maratona più difficile del mondo”. Mentre le 26,2 miglia lungo i sentieri rocciosi dell’Inca, i tunnel e le scale sono una vera e propria distanza di maratona, non vedrai pettorali o spettatori lungo il percorso. Ma per il trail runner esperto, è un viaggio faticoso (guadagno di 10.400 piedi e perdita di 11.000 piedi in elevazione) e gratificante per l’antica città perduta di Machu Picchu. Vedere il sito web per gli itinerari di viaggio e i prezzi.
Foto: Midnight Sun Marathon
13. Maratona del Sole di Mezzanotte
Posizione: Tromsø, Norvegia
Data: 16 giugno 2018
Prendi i tuoi occhiali da sole preferiti perché il sole non tramonta mai durante la gara più settentrionale del mondo. Con 24 ore di luce in estate, questa maratona serale unica può iniziare alle 20:30! Certo, dovrai affrontare possibili temperature gelide e qualche attraversamento dell’estenuante Ponte di Tromsø, ma potresti anche avvistare qualche orso polare che si nasconde tra le montagne innevate.
Photo: The Big Five Marathon
14. The Big Five Marathon
Posizione: Limpopo, Sudafrica
Data: 23 giugno 2018
Ci sono molte gare sudafricane rinomate, tra cui le epiche ultramaratone Comrades e Two Oceans, ma solo questa maratona trail corre proprio nel folto della savana africana – e della sua fauna! Nessun recinto, nessuna barriera, niente separa i corridori dagli elefanti, rinoceronti, bufali, leoni e leopardi lungo il percorso duro, collinare e simile a un safari. Questo è un modo per tenerti in movimento! Visita il sito web per itinerari di viaggio e prezzi.
Photo: Sparkasse Marathon
15. Sparkasse Marathon der 3 Länder
Posizione: Isola di Lindau, Germania
Data: 10 luglio 2018
Vuoi spuntare non uno, non due, ma tre paesi dalla tua bucket list delle maratone? Ti diamo il permesso di farlo in questa gara perfetta che inizia in Germania, attraversa l’Austria, fa una breve sosta in Svizzera e finisce di nuovo in Austria. Più della metà del percorso, seriamente pianeggiante, corre lungo il vasto lago di Costanza, ma ci sono anche alcune strade acciottolate, sentieri di ghiaia e passaggi tranquilli attraverso canneti e boschi.
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Photo: Australian Outback Marathon
16. Australian Outback Marathon
Posizione: Yulara, Australia
Data: 28 luglio 2018
L’Outback australiano si guadagna un posto in molte liste di buckets per il suo vasto, fuori dal fascino della griglia. Ma i corridori possono coprire 26,2 miglia del “bush” a piedi in questa gara di avventura nella terra della Terra Rossa. Andare sotto (e fuori strada), lungo sentieri di fuoco e sopra dune di sabbia morbida. Alcuni dicono che il terreno la rende una corsa impegnativa, ma la vista del colossale Ayers Rock intorno al traguardo dei 36 km è la ricompensa finale.
Le migliori maratone del mondo: Islandsbanki Reykjavík MarathonFoto: Islandsbanki Reykjavík Marathon
17. Islandsbanki Reykjavík Marathon
Posizione: Reykjavík, Islanda
Data: 18 agosto 2018
Se questo incantevole percorso ad anello attraverso la capitale dell’Islanda sembra una boccata d’aria fresca, è perché lo è. Le sorgenti calde naturali della zona creano una delle atmosfere più pulite del mondo. Immergiti e unisciti a quasi 1.000 altri corridori in una magica avventura lungo le vivaci strade della città e oltre il pittoresco stagno di Tjörnin, montagne innevate, ghiacciai, cascate e boschi.
Photo: Jungfrau Marathon
18. Jungfrau Marathon
Posizione: Interlaken, Svizzera
Data: 7-8 settembre 2018
Fatti sollevare in questa impegnativa maratona che corre in cima a una delle più magnifiche catene montuose del mondo. Non farti ingannare dai primi 10K pianeggianti lungo l’incantevole lago di Brienz a Interlaken. Nessun allenamento in salita può prepararti per le implacabili salite che ti aspettano mentre ti avvicini alle montagne Eiger, Mönch e Jungfrau. L’arrivo in cima alla montagna è leggendario e la sua vista panoramica a 2.100 metri sul livello del mare non si dimentica presto.
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Photo: marathondumedoc.com
19. Marathon du Medoc
Posizione: Pauillac, Francia
Data: 8 settembre 2018
Segnalaci, s’il vous plait! Oltre al vino francese in più di 20 stazioni di aiuto, i corridori scopriranno un bucolico percorso ad anello attraverso i vigneti con 8.500 nuovi compagni di bevute (vestiti con costumi esilaranti). Aspettatevi di tutto, da divertenti acrobati alla partenza a ostriche, formaggio e gelato a volontà nell’ultimo 4K. Per quanto eccentrica sia questa gara, tieni presente che si tratta pur sempre di una maratona e che a un certo punto dovrai correre.
Photo: Patagonia International Marathon
20. Patagonia International Marathon
Posizione: Parco Nazionale Torres del Paine, Cile
Data: 8 settembre 2018
È solo al suo settimo anno, ma questa gara internazionale sta già avendo un grande impatto. La corsa ecologica ti mette in contatto con la natura mentre passi laghi luminescenti e cascate a picco in paesaggi da cartolina. Non ci sono premi in denaro per i vincitori, ma per ognuno dei 1.000 corridori che finiscono il percorso montuoso nel Parco Nazionale Torres del Paine, la corsa pianta un albero in loro onore come parte della Campagna Corre y Reforesta.
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Foto: BMW Berlin Marathon
21. BMW Berlin Marathon
Luogo: Berlino, Germania
Data: 16 settembre 2018
Vuoi staccare il tempo dal tuo PR o guadagnare un BQ? Fallo in una delle maratone più veloci del mondo (con 40.000 dei tuoi amici più cari). L’evento World Marathon Majors è così veloce che il vincitore del 2013 Wilson Kipsang del Kenya ha stabilito un record mondiale di 2:03:23 quell’anno. Le strade piatte come frittelle, le curve a fionda e gli 80 gruppi rock dovrebbero aiutarti a spingere il ritmo verso il tuo record personale.
Foto: Pond5
22. Niagara Falls International Marathon
Posizione: Buffalo, NY / Ontario, Canada
Data: 14 ottobre 2018
Prendi i tuoi documenti in ordine per questa maratona che attraversa il confine! Il percorso veloce e panoramico inizia negli Stati Uniti e termina in Canada (verrai sdoganato alla raccolta dei pacchetti). Dopo un breve tratto a Buffalo, 1.500 corridori si fanno strada attraverso l’International Peace Bridge (l’unica collina del percorso). Poi si va in Ontario per 18 miglia sulla Niagara Parkway prima di un classico fotofinish sul bordo delle impressionanti Cascate del Niagara.
Photo: Rock N Roll Lisboa Marathon
23. Rock ‘n’ Roll Maratona de Lisboa
Posizione: Lisbona, Portogallo
Data: 15 ottobre 2018
La sempre popolare Rock ‘n’ Roll Marathon Series fa tappa in questa città europea costiera. Con più di 30 band dal vivo sul percorso, i corridori affrontano una corsa piatta, punto a punto, che inizia nella città balneare di Cascais, viaggia lungo le rive del fiume Tago e termina nel centro di Lisbona, dove ti meraviglierai della ricca architettura delle sue chiese storiche, del Castello di São Jorge e del sorprendente Ponte Vasco de Gama (il ponte più lungo d’Europa).
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Foto: TCS Amsterdam Marathon
24. TCS Amsterdam Marathon
Luogo: Amsterdam, Paesi Bassi
Data: 21 ottobre 2018
La Venezia del Nord ha qualcosina per tutti – dai giardini fioriti e dai mulini a vento al suo lato più liberale e “anything goes” della città. Anche la sua maratona annuale è un’esperienza diversa, poiché 16.000 corridori navigano attraverso un veloce percorso urbano e rurale. C’è l’emozionante partenza e arrivo allo Stadio Olimpico del 1928, una passeggiata lungo il fiume Amstel e il Vondelpark, e un passaggio nel cuore del Rijksmuseum, sede di famose opere d’arte di Rembrandt, Van Gogh e altri.
Foto: Dublin Marathon
25. SSE Airtricity Dublin Marathon
Luogo: Dublino, Irlanda
Data: 28 ottobre 2018
Questa 39esima maratona annuale, che si svolge nella Bank Holiday irlandese, fa iniziare presto il weekend di festa con una colazione gratuita 5K, musica irlandese e balli il giorno prima della grande corsa. Guadagna la tua Guinness con 13.000 corridori su un percorso ad anello sempre diverso attraverso i diversi parchi e quartieri della città. Una cosa che non cambia lungo il percorso: il fascino della chiassosa folla locale e il loro tifo “ben fatto!” per tutta la mattina.
Photo: TCS New York City Marathon
26. TCS New York City Marathon
Posizione: New York, NY
Data: 4 novembre 2018
Fai parte di 26,2 delle miglia più ricercate della storia alla maratona più grande e popolare del mondo. Dalla firma di Sinatra “New York, New York” alla linea di partenza fino al famoso traguardo di Central Park, più di 50.000 corridori (tra cui il campione della maratona di Boston 2014 Meb Keflezighi) inseguiranno i loro sogni tra il trambusto dei cinque quartieri della Grande Mela.
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Foto: Maratona di Atene
27. Maratona di Atene
Luogo: Atene, Grecia
Data: 11 novembre 2018
Vi siete mai chiesti come la maratona abbia ottenuto il suo nome? Nel 490 a.C., la leggenda narra che il messaggero greco Fidippide corse da Maratona ad Atene per consegnare la notizia della vittoria ateniese nella battaglia di Maratona. Al suo arrivo, dopo tutte quelle miglia, morì per sfinimento. Questa gara permette a 13.000 maratoneti di seguire le sue orme, attraverso colline impegnative e fino all’arco d’arrivo nel bianco marmo dello Stadio Panatenaico, con greci orgogliosi che gridano “bravo!” per tutto il percorso.
Foto: Standard Chartered Bangkok Marathon
28. Standard Chartered Bangkok Marathon
Posizione: Bangkok, Thailandia
Data: 18 novembre 2018
Aspettatevi una notte calda in città quando 2.500 corridori si allineano all’abbagliante Grand Palace, il punto di riferimento più famoso di Bangkok e sede del Tempio del Buddha di Smeraldo. Proprio così, questa maratona ad anello attraverso la capitale della Thailandia inizia alle 2 del mattino ora locale per battere il caldo! Le stazioni di assistenza, piene di amichevoli volontari locali (e un sacco di anguria!) dovrebbero aiutarti a mantenerti fresco mentre passi i molti siti culturali del percorso nella “Terra dei mille sorrisi”.
Photo: Antarctic Ice Marathon
29. Antarctic Ice Marathon
Posizione: Union Glacier, Antartide
Data: Novembre 2018 (da annunciare)
Sei uno di quei maratoneti (extra pazzi) che vogliono correrne una in ogni continente? Per la più fredda, ventosa, alta e secca di tutte, scegli l’unica corsa a piedi all’interno del Circolo Antartico. Aspettatevi solo una cinquantina di uomini e donne coraggiosi, che si accalcano a strati per questa avventura estrema sul solido (ma sereno) percorso di ghiaccio. Il cameratismo è ciò che lo rende un’esperienza così epica, dicono. Nemmeno i pinguini vivono così a sud.
Photo: Flickr / versello
30. Intertrust Cayman Islands Marathon
Posizione: George Town, Isole Cayman
Data: 2 dicembre 2018
È una partenza alle 5 del mattino presto per questa gara, ma chi se ne frega quando ti stai svegliando su un’isola tropicale dei Caraibi? Questa 16a maratona annuale è piccola, ma vanta alcune delle vibrazioni più amichevoli e personalizzate in giro. (Il personale dell’evento accoglierà persino i partecipanti all’aeroporto!) Esegui due giri del percorso super piatto, prendi una birra Caybrew ghiacciata al traguardo e poi crogiolati sulla spiaggia per il recupero definitivo. Dovrebbe essere una runcation, giusto?
Sul processo di selezione:
Per compilare questa lista, abbiamo attinto alla nostra rete di contatti di corsa in tutto il paese – tra cui popolari blogger, allenatori esperti e scrittori e redattori competenti – e abbiamo chiesto loro di pensare in grande, e fuori dai nostri 50 stati. Mentre includiamo molte maratone affermate e prominenti (come New York, Berlino e Tokyo), facciamo anche luce sulle gare della bucket list in cui la destinazione è più importante del tempo di arrivo (come l’Antartide, la Grande Muraglia cinese e l’Outback australiano). Con qualsiasi delle nostre liste di gare top, crediamo che sia più importante ciò che il corridore ha da dire, ed è per questo che spendiamo così tanto tempo nella ricerca di recensioni online per confermare che le nostre selezioni sono basate sulle esperienze positive dei partecipanti, la reputazione della gara e il valore unico che offrono al maratoneta.
Originariamente pubblicato agosto 2014. Aggiornato a ottobre 2017.
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