In un mondo ideale, durante il sesso il tuo corpo risponderebbe ad ogni tipo di stimolazione nello stesso modo benevolo in cui Oprah risponde ai suoi spettatori. Il tuo partner ti fa un pompino? Tu hai un orgasmo! Il tuo partner presta un po’ di attenzione extra ai tuoi capezzoli? Hai un orgasmo! Il tuo partner appoggia le tue gambe sulle sue spalle durante il sesso? Hai… capito il succo.
Purtroppo, quando sei benedetta da una vagina, può essere difficile raggiungere l’orgasmo, soprattutto se ti affidi alla penetrazione. È qui che entra in gioco l’orgasmo misto. Si tratta di far lavorare sia il clitoride che il punto G per un’esperienza ancora più potente. Ecco come averne uno.
Così, nota importante: il clitoride e il punto G potrebbero non essere così diversi come pensi.
Per anni è sembrato che queste fossero due strutture completamente separate, una delle quali era molto più probabile che risultasse in un’esperienza che era così buona da farmi passare. “Generalmente, il clitoride è la centrale elettrica dell’orgasmo”, dice a SELF Ian Kerner, Ph.D., terapeuta familiare e matrimoniale autorizzato e autore di She Comes First. “Ma il clitoride è una struttura interna che corre in profondità nella zona pelvica e si incrocia con altre regioni”. Egli chiama questo “la rete clitoridea”, e il punto G è probabilmente una parte di essa.
“Il punto G è un gruppo di nervi all’interno della vagina. È stato controverso perché la gente non pensava che esistesse, ma sono interconnessi e vanno al nervo pudendo”, dice a SELF Lexx Brown-James, Ph.D., terapista matrimoniale e familiare autorizzato. Il nervo pudendo è in gran parte responsabile delle sensazioni sessuali piacevoli, spiega.
La scienza sostiene questo. Un importante studio del maggio 2009 su The Journal of Sexual Medicine ha scoperto che il clitoride ha dei crura, o gambe a forma di osso, che si annidano dietro le labbra. Quindi, mirando al punto G, si sta probabilmente mirando ad una parte interna ed estesa del clitoride. “Per alcune donne, stimolare più aree può risultare in un orgasmo qualitativamente diverso”, dice Kerner, notando che le donne gli hanno descritto orgasmi misti come più pieni, più profondi e “come due strumenti che suonano contemporaneamente, con una nota superiore e una inferiore”. Intrigante.
Quindi, come ci si arriva? Il primo passo è capire cosa piace al tuo clitoride e al tuo punto G.
Attraverso la masturbazione, hai probabilmente capito cosa funziona per il tuo clitoride. Ma che dire del punto G? (Anche se tecnicamente è tutto il clitoride, per chiarezza, ci riferiremo ancora alla parte interna come punto G). Per trovarlo, Brown-James raccomanda di inserire un dito o due a circa due pollici nella tua vagina, poi arricciarli verso il tuo ombelico con un movimento “vieni qui”. Se un’area produce una sensazione diversa, idealmente più piacevole di quelle intorno, l’avete trovata! Un altro modo per saperlo: la consistenza del vostro punto G potrebbe essere più simile all’esterno di una noce che alla pelle liscia e morbida che lo circonda, dice Brown-James.
“Una volta trovato, giocate con la pressione. Ad alcune persone piace tirare molto, ad altre piace una sensazione di pulsazione e ad altre ancora un movimento di sfregamento circolare”, dice Brown-James. Se non siete sicuri che le vostre dita stiano facendo il trucco, alcuni vibratori sono fatti per stimolare il punto G, dice Kerner. Non importa cosa usiate, è meglio essere il più possibile eccitati prima di mettersi all’opera – questo può aumentare il vostro flusso sanguigno, che può aumentare la vostra sensibilità.
Combinare la stimolazione del clitoride e del punto G durante il sesso può richiedere un po’ di creatività, ma questo dovrebbe solo renderlo più divertente. “Il vostro partner può stimolare il vostro punto G con le dita o con un vibratore mentre fornisce la stimolazione orale al clitoride”, dice Kerner. Ma si può anche usare la propria mano o un vibratore in diverse posizioni sessuali, purché ci sia abbastanza spazio per loro – Kerner raccomanda lo stile pecorina e la donna sopra (che lui chiama “superiore femminile”, incredibile) come grandi opzioni per questo.
Se questa doppia stimolazione funziona per voi, come si arriva vicino all’orgasmo, si può iniziare a sentire come avete bisogno di fare pipì, dice Brown-James. Laggiù è tutto piuttosto stretto, quindi una forte pressione del punto G può risvegliare la vostra vescica. È piuttosto improbabile che tu faccia pipì durante l’orgasmo, e potrebbe essere un segno che sei vicino all’eiaculazione (sì, anche le persone con la vagina possono sperimentare questa meraviglia biologica).
Ma la linea di fondo è che non tutti possono avere un orgasmo misto, quindi non abbatterti se questo non funziona per te.
Certo, sarebbe bello trovare un nuovo modo per venire, ma non è questo il vero punto. “Non fissatevi sull’idea di avere un tipo di orgasmo contro un altro”, dice Kerner. Anche se non raggiungi l’orgasmo stimolando il tuo punto G e il clitoride allo stesso tempo, stai imparando cosa ti piace, il che è incredibilmente prezioso. “Spesso l’orgasmo non è l’obiettivo, è un potenziale bonus”, dice la Brown-James. Se porti questo tipo di atteggiamento avventuroso per esplorare il tuo corpo, sei destinato a capire cosa funziona meglio per te lungo la strada.
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