Foto dalla pagina Facebook di Dunkin’.
Caldo. Ghiacciato. Decaffeinato. Tostato scuro. Extra crema con due zuccheri. Non importa a che ora passi da Dunkin’, (e come sanno gli abitanti del Rhode Island, non puoi andare molto lontano senza vederne uno in quasi ogni angolo), c’è sicuramente una fila al drive through.
Senza pensare all’apporto calorico, ai grassi saturi, al colesterolo, al sodio e altro, ordini il tuo caffè per l’ultima spinta di caffeina. Qualunque cosa tu faccia, ecco alcune opzioni alternative di caffè a basso contenuto calorico se stai tagliando le calorie in eccesso in questa stagione di festa.
Tutte le informazioni nutrizionali possono essere trovate qui e si basano sull’opzione di piccole dimensioni.
Americano
Americano è fatto mescolando colpi di espresso con acqua calda, dandogli una forza simile ma un sapore diverso dal caffè nero. La forza di un Americano varia con il numero di dosi di espresso e la quantità di acqua aggiunta – in questo caso, Dunkin’ combina due dosi di espresso con acqua calda creando una bevanda ricca e robusta. Oppure, fatelo ghiacciato. In qualunque modo ti piaccia, ti darà solo 5 calorie.
Espresso caldo
Se hai bisogno di una forte dose di caffeina, questo è il modo giusto. Questi espressi sono bilanciati con caramello dolce e cioccolato agrodolce per un sapore morbido e deciso, e un solo bicchierino senza zuccheri aggiunti ha solo 5 calorie.
Tè freddo non zuccherato
Se stai cercando qualcosa di diverso dal caffè ma hai bisogno di tirarti su, il tè non zuccherato è la tua scelta migliore. Ha 5 calorie ed è ridotto di almeno il 25% in calorie e zucchero rispetto a un tè freddo zuccherato della stessa misura.
Caffè caldo
Inizia con le basi. Un normale caffè caldo è semplice e mantiene i grassi saturi, il colesterolo e altro al minimo. Inoltre, ha solo 5 calorie. Aggiungi latte di mandorla a 15 calorie totali, latte scremato a 15 calorie, latte intero a 20 calorie e panna a 60 calorie. Aggiungi lo zucchero se preferisci, ma tienilo al minimo.
Cappuccino caldo
I chicchi di caffè espresso vengono macinati, preparati e poi mescolati con il latte a vapore. Questa bevanda ha uno spesso strato di schiuma cremosa. Scegli tra latte scremato per sole 45 calorie o latte intero per 80 calorie. Il latte in questa bevanda fornisce anche proteine e calcio extra.
Macchiato
Il macchiato contiene due dosi di espresso a strati tra il latte cremoso e la schiuma di latte. Che tu lo scelga caldo o ghiacciato, i macchiati Dunkins fatti con latte scremato sono serviti a 50 calorie ciascuno.
Cold Brew
È l’ultima mania del caffè; Dunkin’ mette in infusione il 100% di chicchi di Arabica in acqua fredda per dodici ore per estrarre lentamente tutto il sapore in questa miscela. Da solo, con solo 5 calorie, è ridotto del 25% in calorie, grassi saturi, grassi, sodio e zucchero rispetto al caffè freddo con panna e zucchero a 130 calorie. (Aggiungendo la panna la bevanda ha solo 60 calorie).
Shakerato
Dunkin’ ha recentemente lanciato un menu esclusivo con bevande artigianali tra cui lo Shakerato. Si tratta di una bevanda audace con due dosi di espresso zuccherato, mescolate per creare uno strato di schiuma fredda. Questa bevanda speciale ghiacciata ha solo circa 70 calorie.