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Leigh-Anne John, una mamma di due figli di Milton, Ont, era ossessiva nel contare i calci quando era incinta di sua figlia, Emily, che ora ha 10 mesi. “Ho contato tantissimo i suoi calci”, dice John. “Probabilmente anche più di quanto avrei dovuto.”
John aveva perso il suo secondo figlio, una figlia di nome Lily, a 37 settimane a causa di un grosso coagulo di sangue placentare, quindi la sua terza gravidanza era, comprensibilmente, più emotiva e snervante. “Non ero così ansiosa durante la gravidanza del mio primogenito, Christopher, ma dopo Lily, ero assolutamente consapevole di ogni movimento di Em. Oltre al conteggio giornaliero, se sentivo che era un po’ troppo tranquilla, bevevo un bicchiere di succo di frutta e iniziavo a contare i rotoli e i movimenti”.
Per molte mamme in attesa, la pratica del conteggio dei calci – che consiste nel contare il numero di volte che il bambino si muove in un periodo di due ore, fino a quando si registrano da sei a dieci movimenti – è rassicurante. Ha anche il potenziale per identificare un problema con un piccolo, poiché la diminuzione del movimento può essere un segno di problemi. Mentre il tuo bambino potrebbe essere semplicemente addormentato o in una posizione meno ovvia, un calo del movimento fetale può anche segnalare qualsiasi cosa, da un basso livello di liquido amniotico o una rottura del sacco amniotico a un cordone ombelicale aggrovigliato.
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“Iniziamo a chiedere alle mamme di fare il conteggio dei calci intorno alle 28 settimane”, dice Katrina Sawatsky, un medico presso la clinica femminile di Calgary nord-est. “Entro 28 settimane, le mamme possono differenziare i calci dal gas o dall’indigestione, e il bambino è abbastanza grande da sentire il movimento più spesso. Prima di allora, i conteggi possono essere inaffidabili.”
Le sessioni quotidiane di conteggio dei calci sono facili da fare: scegli un momento in cui puoi rilassarti e stare tranquilla senza distrazioni. Preferibilmente, è anche un momento della giornata in cui hai notato che il bambino tende ad essere un po’ più attivo. (A questo punto avrai imparato quando è più probabile che sia il momento di giocare lì dentro). Alcune mamme usano app di conteggio dei calci per aiutarle a tracciare e per avere una registrazione dell’attività. “Alcune persone otterranno sei calci in dieci minuti, e va bene – hanno finito”, dice Sawatsky. Ma se i movimenti non arrivano, Sawatsky consiglia ai suoi pazienti di bere o fare uno spuntino e riprovare. “Se stai mangiando o bevendo qualcosa, il bambino probabilmente si sveglierà.”
Così che se hai mangiato una mela o una ciotola di gelato, sono passate due ore e stai ancora aspettando quelle piccole punture? Contatta il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Lo stesso vale per i cambiamenti nei movimenti. I movimenti possono diventare più piccoli man mano che ti avvicini al parto, dato che il tuo piccolo non ha più un utero in cui muoversi, ma dovresti comunque sentire la stessa frequenza di movimento. Se Junior è di solito un piccolo David Beckham a tutte le ore e i livelli di movimento diminuiscono, fai un viaggio al Labour and Delivery, o vai al triage, a un walk-in, o allo studio di un medico, a seconda di quello che hai deciso in precedenza con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Se sei con una pratica ostetrica, chiama o chiama la tua ostetrica.
“Qualsiasi cambiamento nella quantità di movimento dovrebbe essere esaminato”, dice Sawatsky. “Fare i conteggi ogni giorno ti permette di conoscere meglio il tuo bambino, il che ti aiuterà a determinare se qualcosa non è del tutto giusto.”
Cercate di mantenere la calma sui conteggi dei calci, però, perché è facile essere consumati dal numero di pugni e battiti. Se fare la conta dei calci ti rende eccessivamente ansioso, parlane con il tuo medico, e di ciò che ha senso per te. L’aumento dei livelli di stress non è ottimo per te o per il tuo bambino, e a meno che tu non sia un professionista addestrato, i monitor fetali da banco come i Doppler non sono raccomandati dai medici per l’uso domestico.
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Per John, il conteggio dei calci era un modo per gestire la sua ansia e per avere una piccola quantità di controllo in una situazione altrimenti incontrollabile. “Ho semplicemente considerato il tempo che passavo a contare i calci di Emily come tempo di legame con la mia ragazza. Ho cercato di non concentrarmi su ciò che il conteggio dei calci ha portato in passato, e mi sono semplicemente divertita a sentirla muoversi.”
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