Ricercare i piani di dieta è un po’ come navigare su Netflix: Sei bombardato da migliaia e migliaia di scelte, nessuna delle quali sembra essere esattamente ciò che vuoi. Così si passa troppo tempo a selezionare le opzioni fino a quando non si sceglie qualcosa che sembra ok – fino a quando non ci si annoia e si va in cucina per uno spuntino a metà strada.
Ci sono molte ragioni per cui i piani di dieta falliscono, ma la ragione numero uno per cui non si riesce ad aderire al piano – o il piano non funziona – è che semplicemente non è il piano giusto per voi. Dopo tutto, non vi aspettereste che le gemelle Olsen e le sorelle Williams mangiassero lo stesso piano alimentare; perché dovreste cercare di infilarvi in un programma solo perché ha funzionato per qualcuno la cui vita è completamente diversa dalla vostra? (Se ti piace prendere spunto dalla folla di Hollywood, però, controlla queste punte rapide di perdita di peso che le celebrità giurano!)
Ovviamente, potresti sempre assumere qualcuno per adattare un piano di nutrizione solo per te, ma questo costa un sacco di soldi. Abbiamo una soluzione migliore: Abbiamo scelto alcuni dei nostri piani dietetici preferiti, testati e provati da centinaia di persone nei nostri panel di test. Ma piuttosto che dettare quale piano dovresti seguire, abbiamo sviluppato un piccolo e divertente quiz interattivo che ti aiuta a decidere. Hai un debole per i dolci? Abbiamo un piano per quello. Troppo occupato per la colazione del mattino? Ti copriamo noi. Basta inserire le tue risposte nel nostro mini decoder, e che la perdita di peso abbia inizio!