La bulimia è un disturbo alimentare e una condizione di salute mentale.
Uomini e donne di qualsiasi età possono ammalarsi di bulimia, ma è più comune nelle giovani donne e può iniziare nella seconda metà dell’adolescenza.
I segni principali della bulimia sono il mangiare una grande quantità di cibo in un tempo molto breve.
Si libera poi il corpo del cibo in più con una o una combinazione di:
- farsi vomitare
- assumere lassativi
- esercizio fisico eccessivo
- digiuno
Altri segni della bulimia includono:
- essere preoccupati dalla paura di mettere su peso
- essere molto critici riguardo al proprio peso e alla forma del corpo
- sentirsi molto tesi o ansiosi
- pensare molto al cibo
- sentirsi in colpa, vergognarsi, e comportarsi in modo segreto
- evitare le attività sociali che coinvolgono il cibo
- sentirsi come se non si avesse alcun controllo sul cibo
Si possono anche notare segni fisici come:
- sentirsi stanchi
- cambi drammatici di peso – su o giù
- un mal di gola per essere stato malato
- gonfiore o dolore alla pancia
- un viso gonfio
- autodistruzione
- autodistruzioneautolesionista
Ciclo abbuffata-purga
La bulimia è spesso un circolo vizioso di abbuffate e purghe. E’ innescato da cose come la fame, la tristezza o lo stress.
Potresti stabilire delle regole molto rigide per te stesso riguardo alla dieta, al mangiare o all’esercizio fisico.
Non riuscire a rispettarle porta a periodi di alimentazione eccessiva e alla perdita di controllo. Poi ci si sente in colpa o ci si vergogna e si fa una purga per sbarazzarsi delle calorie. Questo ti lascia di nuovo affamato e il ciclo continua.
Complicazioni causate dalla bulimia
La bulimia può portare a problemi fisici associati al mancato apporto dei giusti nutrienti.
Le complicazioni possibili includono:
- sentirsi stanchi e deboli
- problemi dentali
- mestruazioni irregolari o assenti
- pelle e capelli secchi
- unghie fragili
- gonfiore delle ghiandole
- mancanze e spasmi muscolari
- cuore, problemi ai reni o all’intestino, compresa la stitichezza permanente
- problemi alle ossa
Cause della bulimia
Le cause della bulimia e di altri disturbi alimentari non sono note. Ma potresti avere più probabilità di avere un disturbo alimentare se:
- o un membro della tua famiglia ha una storia di disordini alimentari, depressione, o dipendenza da alcol o droghe
- sono stati criticati per le tue abitudini alimentari, forma del corpo o peso
- sono eccessivamente preoccupati di essere magri
- hai ansia, bassa autostima, una personalità ossessiva, o sei un perfezionista
- hai subito abusi sessuali
Segni premonitori della bulimia in qualcun altro
Segni premonitori che qualcuno a cui tieni ha un disturbo alimentare:
- mangiando molto cibo, molto velocemente al punto di sentire disagio
- andando molto in bagno dopo aver mangiato, spesso tornando con l’aria arrossata
- facendo esercizio ossessivo
- mangiando da solo – accumulando cibo
Cercare aiuto
Cerca aiuto e supporto il prima possibile. Questo ti darà le migliori possibilità di guarire dalla bulimia. Se pensi di avere la bulimia, parla con il tuo medico di base.
Se sei preoccupato che un membro della famiglia o un amico possa avere la bulimia, incoraggialo a vedere il suo medico di base. Potresti offrirti di andare con loro.