La storia del kung fu qui sotto include lo stile Shaolin 5 Animali del kung fu mentre la filosofia guarda il Tao del kung fu e come viene applicato alla vita quotidiana.
Breve panoramica
Il kung fu – “kung” significa “energia” e “fu” significa “tempo” – è un’arte marziale cinese la cui storia registrata risale al 525 d.C. circa, durante la dinastia Liang. Si dice che l’uomo a cui si attribuisce l’introduzione delle arti marziali in Cina sia un monaco indiano noto come Bodhidarma (conosciuto anche come Do Ma o Buddha, 506-556 d.C.).
Bodhidarma aveva ideato una serie di “18 esercizi di movimento”, noti anche come “esercizi delle 18 mani”; li insegnava ai suoi discepoli nel tempio di Sholin, credendo che lo sviluppo di un corpo forte avrebbe impedito ai discepoli di addormentarsi durante la meditazione.
Gli ‘esercizi dei 18 movimenti’ ebbero origine da tecniche formate e sviluppate sull’Himalaya; furono concepiti in modo tale che la pratica quotidiana di queste tecniche avrebbe rafforzato e migliorato la salute dei discepoli.
Queste tecniche furono in seguito ulteriormente sviluppate, e divennero note come Chan (che era anche conosciuto come Zen Bhuddism) e Shaolin Wu shu (che è anche conosciuto come Shaolin Chuan Fa o Sil Lum Wu shu o Sil Lum kung fu).
Prima che Bodhidarma insegnasse i suoi ’18 esercizi di movimento’ in Cina, c’era uno stile di combattimento e guarigione già praticato da Hua Tuo, medico di chirurgia e inventore dell’anestesia. È questo sistema tradizionale che viene insegnato alla Golden Lion Academy.
800 anni dopo la morte di Bodhidarma, durante la dinastia Yuan (1260 – 1368), un monaco di nome Chuan Yuan (nee Yen) e due famosi pugili della provincia di Shansi, Li Cheug e Pai Yu Feng crearono un nuovo sistema di kung fu, credendo che quello originale fosse incompleto.
Hanno diviso l’arte marziale in cinque stili, basati sugli animali: Drago, Tigre, Gru, Leopardo e Serpente. Questo era conosciuto come Ng Ying Ga, o stile dei cinque animali – ogni animale si complimentava con gli altri, pur mantenendo le proprie caratteristiche uniche.
Storia del Kung Fu e dei Cinque Animali Shaolin
L’unione delle cinque forme animali (drago, tigre, gru, leopardo, serpente) mostrava chiaramente l’efficacia dei movimenti sia duri che morbidi, dell’energia interna ed esterna – questa forma di arti marziali cinesi era conosciuta come Shaolin Kung Fu, dal nome del tempio in cui fu sviluppata.
L’invasione manciù della Cina nel 1644, insieme all’instaurazione della dinastia Ching, portò alla distruzione di molti templi, tra cui Shaolin. Tuttavia, anche se i monaci furono costretti a fuggire in altre regioni della Cina, essi continuarono ad insegnare, rivedere e modificare le forme e le tecniche del loro sistema di arti marziali; gli stili dei monaci si sono quindi evoluti man mano che ogni monaco poneva l’accento sulla propria specialità.
La separazione geografica dei maestri e degli studenti ha anche portato alla creazione di più stili a causa della preferenza di ogni maestro sulle tecniche, preferenza che dipendeva dai bisogni, dalle capacità e dall’ambiente fisico dell’insegnante. Questi vari stili si sono ora diffusi in tutto il mondo, formando la grande varietà di stili di arti marziali che esiste oggi.
Al giorno d’oggi, alcuni stili sono anche indicati con i nomi delle persone che li hanno promossi o che hanno promosso un particolare ‘marchio’ o ‘sapore’ delle arti marziali; per esempio, Jackie Chan kung fu, Bruce Lee kung fu, David Carradine o Jet Li kung fu.
Anche se questo non è scorretto, la pratica di nominare gli stili dopo i loro inventori era presente anche nell’antica Cina; per esempio, lo stile Hung (Hung Gar o Hung Kuen o Hung Fut) prendeva il nome dal maestro Hung, il fondatore dello stile.
Lo stile Shaolin 5 animali del kung fu è uno stile meridionale delle arti marziali cinesi, le sue tecniche sono brevemente:
Drago: Esercizi per coltivare lo spirito, la flessibilità e la grazia dei movimenti. Il drago è un animale mitico associato al coraggio e all’energia. Gli esercizi del drago sottolineano lo spirito fluente di questo animale.
Tigre: Esercizi per rafforzare le ossa. Per saperne di più sulla Tigre e la Gru nel kung fu.
Grane: Esercizi per rafforzare i tendini e promuovere la vitalità. Lo stile della gru sottolinea l’equilibrio e i movimenti veloci dei piedi. Leggi di più sulla tecnica della gru nel kung fu.
Leopardo: Esercizi per sviluppare forza, potenza e velocità. Leggi di più sullo stile kung fu leopardo.
Snake: Esercizi per coltivare il Chi, la respirazione corretta per rafforzare il potere interno e per colpire le aree vulnerabili dell’avversario.
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