SUPER B COMPLEX

La vitamina B è un complesso di vitamine idrosolubili. Sono chiamate “complesso B” perché non si trova una di esse in un alimento o in un tessuto vivente senza che le altre siano da qualche parte a portata di mano. Vanno insieme, si completano a vicenda. Sono responsabili principalmente della salute e del mantenimento dei nervi, degli occhi, della digestione e della pelle, così come dell’elaborazione di carboidrati, grassi e proteine, dell’appetito, della crescita, della produzione di ormoni e succhi digestivi, della prevenzione dell’anemia, del mantenimento delle ghiandole sessuali, delle ghiandole sebacee e del midollo osseo. Poiché le vitamine B sono solubili in acqua, non vengono immagazzinate in nessuna misura nel corpo, quindi tutto ciò che non è necessario viene rapidamente escreto. Tuttavia, è consigliabile un certo equilibrio che rende ideale un supplemento di complesso B piuttosto che assumere grandi quantità di una o due sole.

Thiamina (Vitamina B1) – gioca un ruolo importante nella conversione dello zucchero nel sangue in energia biologica. Una carenza è nota come Beriberi.

Riboflavina (Vitamina B2) – cruciale nella produzione di energia del corpo. Ha anche qualità antiossidanti

Niacina (vitamina B3) – aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Agisce come agente disintossicante.

Piridossina (vitamina B6) – Aiuta ad alleviare alcuni dei sintomi della tensione pre-mestruale. Necessario per un sistema immunitario sano.

Acido Folico – Necessario per il funzionamento ottimale del corpo – Aiuta a prevenire la Spina Bifida. Essenziale per il metabolismo di RNA e DNA.

Vitamina B12 – Essenziale per un sano metabolismo dei tessuti nervosi – Migliora la memoria e la capacità di ragionare e concentrarsi Previene il deterioramento mentale.

Biotina – Mantiene la salute del tessuto muscolare, dei capelli e della pelle così come quella del sistema nervoso, circolatorio e riproduttivo.

Acido pantotenico – Aiuta a stimolare l’energia – Allevia l’artrite – Essenziale per il metabolismo e la produzione di anticorpi.

PABA (Para Amino Benzoic Acid) Essenziale per la sintesi dell’acido folico Aiuta a prevenire i danni da scottature solari – Per una pelle e tessuti sani

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