Compilare una lista di tutti i diversi tipi di sport estremi è difficile – se non impossibile! Ma proprio come i temerari che praticano queste attività, noi amiamo le sfide… Quindi dai un’occhiata alla nostra lista dalla A alla Z (dalla discesa in corda doppia allo zorbing) di sport d’avventura qui sotto. E fateci sapere se ci siamo persi qualcosa!
C’è stata un’esplosione di popolarità nelle attività d’avventura negli ultimi dieci anni circa. Sempre più persone cercano di provare l’emozione dello sport, come una fuga dalla routine della vita quotidiana. Gli sport d’azione sono ora più accessibili che mai, con club e centri che spuntano ovunque.
Tipi di sport estremi – dalla A alla H
Abseiling
Scendere una parete verticale con corda e imbracatura.
Avventura Racing
Conosciuto anche come Expedition Racing, è uno sport d’avventura a squadre multidisciplinare. Comporta la navigazione su un percorso di terreno non segnato e il completamento di varie sfide.
Alpinismo
L’arrampicata in alta montagna come sulle Alpi o sull’Himalaya. Molto simile all’alpinismo, ma di solito coinvolge l’altitudine, il ghiaccio e la neve.
BASE Jumping
Salto da una struttura fissa o dal bordo di una scogliera. Il BASE include edifici, antenne, campate (per esempio, ponti) e la Terra stessa. Uno dei tipi più pericolosi di sport estremo.
BMX
BMX sta per bicycle motocross. Le biciclette BMX sono usate per le corse fuoristrada e le acrobazie, ma anche per muoversi in città.
Bobsleigh
Uno sport invernale in cui una squadra guida una slitta ad alta velocità lungo un percorso ghiacciato.
Bodyboarding
Come il surf ma usando una tavola più corta su cui si sta sdraiati invece che in piedi.
Bodysurfing
Come il bodyboard ma senza la tavola. Il “surfer” usa il proprio corpo per cavalcare l’onda.
Bouldering
L’arrampicata su piccole formazioni rocciose o pareti artificiali senza l’uso di corde o imbracature. Di solito c’è un crashmat e uno spotter che aiuta a interrompere la caduta.
Bungee/Bungy jumping
Saltare da un punto alto attaccato a una corda bungee. Probabilmente il più accessibile tra i diversi tipi di sport estremi. Ecco i migliori bungee jumps del mondo.
Canoa
Un’attività ricreativa o sport in una barca lunga e stretta. I partecipanti usano una pagaia a lama singola.
Canyon Swinging
Attacca un capo della corda alla tua imbracatura e l’altro capo al bordo di una scogliera o di un ponte, poi SALTA! Ti dondoli sotto il ponte o attraverso un canyon.
Canyoning / Canyoneering
Viaggiare lungo un canyon nuotando, arrampicandosi, arrampicandosi, scrambling, calandosi in corda doppia e saltando dalla scogliera. La bellezza del canyoning è che incorpora tutti questi diversi tipi di sport estremi.
Caving
Conosciuto anche come spelunking negli Stati Uniti e in Canada, e potholing nel Regno Unito. La speleologia è l’esplorazione ricreativa di grotte e buche. Vedi anche Potholing in questa lista di sport d’avventura.
Cliff Diving
Tuffarsi dalle scogliere (spesso a grande altezza) nell’acqua sottostante.
Climbing
Un’attività o sport che implica il movimento su o attraverso un terreno verticale come le scogliere.
Coasteering
Un po’ come il canyoning ma sulla costa. Si tratta di seguire i litorali, di solito lungo scogliere e formazioni rocciose. Dovrai arrampicarti, arrampicarti, saltare dalla scogliera e nuotare.
Cycling
Semplicemente in bicicletta. Anche se per molti si tratta di percorrere lunghe distanze su terreni montuosi.
Deep Water Soloing
L’arrampicata – spesso a grandi altezze – senza l’uso di corde sull’acqua.
Dog Sledding
Una slitta trainata da uno o più cani, su un terreno innevato o ghiacciato. Una delle attività più divertenti per i bambini nella nostra lista di sport d’avventura.
Fell Running
È uno sport tradizionale britannico che porta la corsa campestre fuori strada e su terreni difficili.
Free Climbing
Uno sport che prevede l’arrampicata su roccia senza alcuna attrezzatura come scale o bloccanti che offrono assistenza. Corde e soste possono essere utilizzate per la sicurezza.
Free Soloing
Salita senza corde di sicurezza. Comprensibilmente uno dei più impegnativi e pericolosi di tutti i tipi di sport estremi.
Freediving
Tuffi, di solito in acque profonde, senza l’uso di respiratori.
Freerunning
Vedi parkour.
Hang Gliding
Uno sport aereo in cui il pilota vola su un veicolo non motorizzato chiamato deltaplano, che ha un’ala tesa su un telaio rigido.
Heliski/Heliboarding
Utilizzare un elicottero per sciare o fare snowboard su un terreno non segnato. Una scelta obbligata per decidere cosa includere nella nostra lista di sport d’avventura!
Highlining / Slacklining
Camminare su una corda tesa ad altezze elevate come tra edifici, in cima agli alberi o attraverso burroni e canyon. La maggior parte usa una semplice imbracatura in caso di cadute.
Hiking
Camminare nei grandi spazi aperti spesso richiede una certa navigazione. Di solito si trasporta attrezzatura sufficiente per un giorno, anche se a volte con attrezzatura per la notte. Vedi anche camminare e fare trekking.
Cavalcare
Cavalcare un cavallo può essere competitivo come la corsa, il dressage e l’equitazione. Oppure può essere più una cavalcata rilassante in campagna.
Tipi di sport estremi – I to Q
Ice Climbing
Salita di cascate ghiacciate e altre formazioni di ghiaccio usando piccozze, ramponi e attrezzature di sicurezza.
Ice Diving
Immersione sotto il ghiaccio.
Ironman
Uno sport multi-evento su distanze estreme che richiede forza e resistenza. È una competizione che coinvolge la corsa su lunghe distanze, il ciclismo e il nuoto.
Jet Boating
Guida una barca a getto a fondo basso e ad alta velocità.
Jet Skiing
Jet Ski è in realtà un marchio di una società giapponese chiamata Kawasaki. Ma è una moto d’acqua (PWC) che si corre ad alta velocità. Si possono eseguire anche trucchi e acrobazie.
Kayak
È uno sport acquatico che consiste nel guidare una piccola barca (un kayak) utilizzando un remo a doppia lama. Uno dei migliori tipi di sport estremo se si vuole combinare il viaggio con l’avventura.
Kite Buggying
Stare in un buggy appositamente costruito da un aquilone.
Kite landboarding
Utilizzando uno skateboard sovradimensionato e un kite per viaggiare sul terreno. Inoltre si eseguono salti e tricks.
Kiteboarding / Kitesurfing
I due nomi sono usati in modo intercambiabile per descrivere l’uso di un aquilone per viaggiare sull’acqua. Un kitesurfer di solito ha una tavola a forma di tavola da surf, a volte senza imbracature per i piedi, che viene spesso utilizzata per surfare le onde. Un kiteboarder usa una tavola da wake con imbracature ai piedi, spesso eseguendo salti enormi e trucchi impressionanti.
Longboarding
Uno skateboard sovradimensionato, di solito usato per lo skateboarding in discesa su strada o per lo skateboarding su lunghe distanze.
Pentathlon moderno
Uno sport olimpico che combina cinque diverse attività: scherma (un tocco épée), nuoto a stile libero (200m), salto a ostacoli equestre (15 salti), e un evento finale combinato di tiro con pistola e corsa campestre (3200m).
Monoski
Un’attività sportiva e ricreativa in cui i partecipanti utilizzano un unico sci largo. Si usano attacchi, scarponi e bastoncini come nello sci alpino.
Motocross
Corse di moto fuoristrada che possono svolgersi su circuiti di fango, erba o ghiaia.
Mountain Biking
Correre in mountain bike fuori strada su single track naturali o sentieri artificiali, spesso su terreni accidentati. Ci sono molti tipi diversi di mountain bike.
Mountain Boarding
Uno sport o attività su tavola che ha delle somiglianze con lo skateboard e lo snowboard. I partecipanti usano una tavola da snowboard con le ruote per viaggiare su terreni naturali come i pendii delle montagne e i boschi.
Alpinismo
Tradizionalmente si tratta di scalare le montagne con escursioni, arrampicate o scrambling. Al giorno d’oggi l’alpinismo ha di solito qualche elemento tecnico che richiede l’uso della corda.
Noboarding
Snowboarding senza l’uso di attacchi, di solito fuori pista o backcountry in polvere.
Orienteering
Navigare tra una serie di punti usando abilità come la lettura delle mappe e l’uso della bussola. Di solito a piedi.
Obring
Vedi zorbing.
Overlanding
Viaggiare in luoghi remoti utilizzando mezzi di trasporto terrestri come autobus, treni, 4×4 ecc. Il viaggio e la visita di molte destinazioni sono l’attività principale.
Paracadutismo (Static Line)
Il paracadute si apre automaticamente tramite una linea statica che è attaccata all’aereo, quindi non c’è caduta libera. Il partecipante atterra da solo.
Parapendio
Dopo il lancio da un’altezza, il partecipante scivola nell’aria con l’uso di un baldacchino un po’ come un paracadute, seduto in un’imbracatura.
Paramotore
Combinando un’ala di parapendio standard con un motore montato su imbracatura. Conosciuto anche come paramotore, i due tipi di paramotore sono il lancio a piedi e il lancio a ruota.
Parascending
Conosciuto anche come Parasailing. Uno sport di kite in cui il partecipante è trainato dietro un veicolo (spesso una barca), mentre è attaccato ad un’ala appositamente progettata.
Parkour
Uno sport estremo in cui il partecipante si muove liberamente attraverso e sopra il terreno. Si svolge spesso in ambienti urbani e comprende la corsa, il salto, l’arrampicata e il movimento quadrupede. Il Parkour è anche conosciuto come Freerunning.
Potholing
Anche noto come Caving, è semplicemente l’attività ricreativa di esplorare grotte e buche. Un’attività popolare e una gradita aggiunta alla nostra lista di sport d’avventura.
Tipi di sport estremi – dalla R alla Z
Guida di auto da corsa
Uno sport competitivo che coinvolge auto da corsa che non sono legali alla strada su piste speciali. Ci sono molte discipline motoristiche.
Rappelling
Vedi discesa in corda doppia.
River Bugging
Viaggiare lungo le rapide delle acque bianche stando su una piccola imbarcazione.
Rock Climbing
Salita di pareti rocciose, spesso con attrezzatura specializzata e l’uso di corde. L’obiettivo è raggiungere un punto finale o la cima.
Rallying
Uno sport motoristico che si svolge su strade private o pubbliche, utilizzando auto legali appositamente modificate.
Sand boarding
Come lo snowboard ma sulla sabbia.
Sailing
Viaggio in una barca che è alimentata principalmente da vele. Le barche variano in lunghezza da piccoli gommoni fino a enormi yacht. Una delle attività più accessibili in questa lista di sport d’avventura.
Immersione subacquea
Navigare sott’acqua usando un autorespiratore conosciuto come scuba.
Skateboarding
Un’attività ricreativa, un modo di trasporto e uno degli sport estremi più comuni. Il partecipante cavalca o esegue trucchi, su una tavola con ruote. Spesso in ambienti urbani.
Skeleton/Luge
Correre una piccola slitta a velocità lungo un percorso o una strada. La versione invernale utilizza una pista ghiacciata e ci si sdraia a faccia in giù e a testa in giù.
Skijoring
Si viene trainati con gli sci dietro un cavallo.
Ski Jumping
Uno sport d’azione competitivo dove gli sciatori cercano di fare il salto più lungo ed elegante da una rampa ripida, da una grande altezza e ad alta velocità.
Skiing
Si viaggia su un terreno coperto di neve sugli sci. I piedi sono fissati con l’uso di attacchi e ci si rivolge in avanti.
Ski Touring
Utilizzare le pelli sugli sci per consentire di viaggiare in salita per accedere al backcountry e ai terreni difficili da raggiungere.
Skydiving
Uno sport o un’attività ricreativa che comporta il salto da un aereo in volo e la caduta libera prima di usare un paracadute per atterrare. Ci sono diversi tipi di paracadutismo.
Sky Surfing
Uno sport estremo e una forma di paracadutismo in cui il partecipante ha una tavola (simile a uno snowboard) attaccata ai piedi. Questo permette di eseguire trucchi e acrobazie in stile surf mentre si è in caduta libera.
Sledding
Anche conosciuto come Sledging, un partecipante si siede su una slitta per scivolare su un terreno innevato o ghiacciato.
Snorkelling
Nuoto a faccia in giù sull’acqua usando una maschera per vedere sotto e un boccaglio per respirare.
Snow Cross
Uno sport estremo invernale in cui i partecipanti corrono su una pista ghiacciata con i pattini. È veloce e furioso e i partecipanti indossano un abbigliamento e un’imbottitura simile a quella dei giocatori di hockey su ghiaccio.
Snowboarding
Viaggiare su un terreno innevato e ghiacciato utilizzando uno snowboard. I piedi sono fissati allo snowboard con degli attacchi. A differenza dello sci, gli snowboarder scivolano mentre sono rivolti lateralmente.
Snowkiting
Combinare lo sci o lo snowboard con il kitesurf per spingersi sulla neve usando la forza del vento.
Snowmobiling
Viaggiare sulla neve o su un terreno ghiacciato con una motoslitta, un po’ come un jetski.
Splitboarding
La versione snowboarder dello sci alpinismo, utilizzando uno snowboard che può essere diviso a metà per creare due sci da percorrere in salita prima di ridiscendere con lo snowboard.
Sphering
Vedi zorbing (alla fine di questa lista dei diversi tipi di sport estremi)
Surfing
Viaggia su una tavola davanti o lungo la faccia di un’onda in movimento verso la riva.
Surfskiing
Si viaggia sull’acqua usando un surf ski – una barca lunga e stretta con un pozzetto aperto che spesso ha un timone controllato da un pedale.
SUP (Stand Up Paddleboarding)
Utilizzando una tavola da surf sovradimensionata ci si alza e si usa una pagaia per spingersi sull’acqua. Una delle attività in più rapida crescita in questa lista di sport d’avventura. Il SUP può essere praticato su acqua piatta, sulle onde o nelle rapide.
Telemark
Una forma di sci dove il tallone non è attratto dall’attacco. Leggi qui per sapere cos’è lo sci telemark.
Slittino
Lo slittino è una slitta tradizionale che viene utilizzata per viaggiare su terreni innevati e ghiacciati. Di solito più di una persona può sedere su uno slittino. Una delle attività più tradizionali della nostra lista di sport d’avventura.
Trekking
Escursioni di più giorni nei grandi spazi aperti. Spesso si porta tutta l’attrezzatura necessaria per essere autosufficienti per l’intero trekking. Anche se alcuni trekking sono supportati, il che significa che l’attrezzatura viene portata o trasportata per voi. Vedi anche escursioni e passeggiate.
Triathlon
Un evento che consiste in tre diversi sport, solitamente nuoto, ciclismo e corsa. Ma ci sono eventi che incorporano altre attività come il SUP, la mountain bike e il trail running.
Ultra-distance Running
Tutte le corse a piedi che superano la consueta distanza della maratona di 42,2 chilometri (26,2 miglia). Questo richiede la più grande forma fisica di tutti i diversi tipi di sport estremi.
Via Ferrata
Tradotto come ‘Via del Ferro’, utilizza scale fisse, ponti, fili ecc. per aiutare la scalata. I partecipanti sono protetti da un cavo lungo il percorso. La Via Ferrata è molto divertente e impegnativa e dovrebbe essere inclusa in qualsiasi lista di sport d’avventura!
Wakeboarding
Trainato da una barca a motore o da un sistema di cavi, il rider usa una tavola, che è un po’ come uno snowboard – ma solitamente più larga e corta – per scivolare sull’acqua e fare trick.
Wakesurfing
Simile al wakeboarding ma con una barca che crea una grande onda e una tavola stile surf. Una volta sull’onda puoi lasciare la corda e continuare a surfare.
Walking
Probabilmente l’attività meno estrema di questa lista di sport d’avventura. Si differenzia dall’escursionismo in quanto una passeggiata è di solito di poche ore e può essere fatta in scarpe da ginnastica e senza bisogno di navigare.
Sci d’acqua
Semplicemente si scia sull’acqua trainati da una barca a motore o da un sistema di cavi.
Rafting in acque bianche
Utilizzare una zattera gonfiabile per navigare su un fiume, spesso attraverso rapide in acque bianche.
Nuoto in acque libere
Semplicemente nuotare in natura. Per esempio, questo potrebbe essere nei fiumi, nei laghi o nel mare. Una delle attività più semplici in questa lista di sport d’avventura, ma ricorda di nuotare in sicurezza.
Windsurf
Utilizzando una tavola con una vela attaccata, il partecipante usa la forza del vento per raggiungere alte velocità ed eseguire trucchi.
Volo in tuta
Uno dei tipi più pericolosi di sport estremo! Saltare da un aereo, elicottero o BASE indossando una tuta alare per volare nell’aria. Per atterrare usano un paracadute.
Zorbing
Un’attività ricreativa in cui i partecipanti rotolano in discesa in una grande palla trasparente. Conosciuto anche come sphering e orbing.